Je veux d’abord expliquer que tout le monde est unique et qu’il en va de même pour le mieux. Chacun a son propre métabolisme et sa propre psychologie, même si pour certains de tes amis, le porno peut être une option, vous devez décider si vous souhaitez vous en débarrasser ou non.
J'espère que ces informations vous seront utiles, tout comme cela m’aidera à obtenir quelque chose qui m’arrache la poitrine.
Mon histoire. Il y a environ un an, j'ai attrapé une fille et je ne peux pas être dur. Ouais, je sais que cela arrive à tous les hommes à un moment donné, étant donné que j'étais vraiment ivre et pendant une période stressante. J'ai paniqué (évidemment), comme tout homme fier de son ego de bite. J'ai donc commencé à chercher des connaissances - Sur tous les sites Web de santé, la masturbation était passée comme normale, mais personne ne parlait du gros éléphant rose dans la pièce - du porno. Puis j'ai réalisé qu'au fil des années, j'ai développé une passion pour le porno plus hardcore et fétiche. Et je ne dis pas que les pervers sont mauvais, au contraire, mais je savais que je n'étais pas ce genre de personne, pour laisser cela dicter mon style de vie.
Comme pour tout excès, il est important de comprendre pourquoi vous le faites. Dans mon cas, c'était une méthode pour approfondir ma frustration. Je n'ai pas apprécié le processus, je voulais seulement la sortie et tout est devenu flou.
Nofap, traiter le feu avec feu. L’un des premiers sous-titres qui a surgi était bien évidemment sans objet. J'ai donc lancé le défi et poursuivi ma série de journées 50. À peine deux jours après le début de ma carrière, je me suis senti déprimé, mais je suis allé plus loin. J'étais aussi étrangement sous tension, alors je me concentre sur l'exercice et passe autant de temps à l'extérieur de la maison. À un moment donné, j'ai même pensé à obtenir un Fleshlight, mais ensuite, j'ai réalisé que tous les articles de mort-levés sont tous du marketing. Notre civilisation a des millions d'années et tout y est branlé à la main. Si je changeais quelque chose, ce serait simplement limiter la fappe et si je voulais un peu d'éclat, obtenir de l'huile ou du beurre (plaisanter)
Flatlines et faible libido. C'est un sujet particulier, car autant que j'ai étudié, je ne l'ai pas compris. Depuis que j'ai arrêté le porno, j'ai des hauts et des bas sur ma libido. Une semaine juste après avoir quitté le porno, j'ai eu une ligne plate pendant une semaine et demie. Un vrai dégoût pour moi car j'étais un Fap Pro, le frappant environ deux à trois fois par jour. Mais bon - les hommes sont des bricoleurs, ils construisent des châteaux, des empires, des startups et font des choses.
Apprentissage et changements. A cause de mon manque de libido, j'ai essayé d'étudier comment me mettre en forme (je portais quelques kilos en trop). Manger sainement pour augmenter naturellement mon taux de testostérone. Pour mon corps, j'ai choisi un régime alimentaire pauvre en glucides, ce qui m'a amené à cuisiner et à acheter de la nourriture, ce qui m'a valu un nouveau passe-temps. Ces superpuissances dont parlent beaucoup de redditors ne sont qu’une soudaine soif de connaissances. Oui, si vous avez hâte de chercher des réponses, vous pouvez apprendre des choses. Beaucoup de gens avaient auparavant ces problèmes, résolus et écrit à leur sujet.
Présent. Je ne me considère pas comme guéri, des fantasmes pornographiques où remplacer une à une des scènes mettant en scène des filles passées, présentes et futures. J'éclate autour de 1-2 plusieurs fois par semaine et j'essaie de ne pas trop y penser. Parfois, je suis presque éveillé quand O, papa sans passion, juste pour laisser passer le jus. Est-ce que cela vous est arrivé? D'autres moments deviennent nerveux, mais je réalise alors à quel point la vie réelle est une valeur plutôt qu'un pixel.
Techniques. Je suppose que chaque article comme celui-ci est suivi de quelques questions: «Comment avez-vous réussi à surmonter les envies, etc.». Par exemple, j'ai d'abord compris que j'avais un problème et j'ai essayé de m'en moquer. Parler avec des amis aide, j'ai eu plusieurs autres gars qui ont pris ce défi de nofap. À un moment donné, j'ai eu une affiche pour la petite soif dans ma chambre et je plaisantais avec mes colocataires qu'ils n'ont pas besoin de frapper à ma porte. Oui, vous obtenez des regards amusants et certains gars vont trouver cela absurde, mais peu importe, je n'ai pas besoin de leur validation de toute façon. Les filles trouveront cela intéressant et peuvent être un moyen amusant de commencer une conversation.
Faire de l'exercice. J'ai toujours pensé que l'exercice était destiné au football à l'école, vous connaissez ce type. Mais maintenant, j’ai eu l’occasion de choisir l’exercice physique comme résultat de ma tension croissante. Chaque fois que je sentais que mon gros ego et moi-même ne nous entendions pas, je courais ou allais au gymnase.
Communiquez avec votre petite amie / partenaire sexuel, la plupart des chances sont qu'elle comprendra si vous êtes dans une ligne plate. Vous pouvez toujours câliner, stimuler son clitoris et profiter du temps ensemble.
Les pornblockers aiment k9 et… Just Google et les installer. La lecture de livres de tantra qui introduit la méditation pour le sexe est une bonne vue. Il y a beaucoup de ressources et ce que j'ai découvert, c'est qu'il y a beaucoup d'exercice pour atteindre l'orgasme multiple chez les hommes. C'est un point de départ, vous devez donc vérifier.
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Conclusion. Le porno est un parasite, comme une liche. Pouvez-vous vivre avec? Oui bien sûr! Mais si vous vous épanouissez pour être le meilleur de vous-même, je suis désolé, non! Si vous faites du porno tous les jours, vous êtes comme un junkie, vivant pour le pic. Cela rend tout le reste ennuyeux. Ma vie a pris une tournure intéressante; J'aime plus sortir avec mon vélo, faire des trucs que je craignais, si je cherchais d'autres moyens naturels de sortir!
LIEN - Un an de porno gratuit. Passé, présent et techniques
by 1yr_pornfree
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