60 jours et tout est vrai: les regards fixes, l’état mental élevé, la sécurité lorsque vous parlez

[Mise à jour]: Ma vérité sur NoFap 92 jours après (stats)

Certains d'entre vous, les Fapstronautes, me demandent deux choses:

1. Que signifie «toujours expédier»: pour les développeurs et les artistes en général, cela signifie que vous devez toujours créer des contenus. Toujours tenir ce qui est promis à vous-même ou à tout le monde. Toujours en créant et en finissant et en le montrant au monde. Un cycle constant de création qui vous fait améliorer votre métier. J'espère que c'est clair maintenant. Voici un article de blog où il est mieux expliqué http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
2. Quels livres est-ce que je recommande?
   • L’obstacle est le chemin par Ryan Holiday - Endurcissez-vous et conquérez vos émotions.
   • L'art de la séduction par Robert Greene - LE livre sur la séduction
   • Modèles: attirer les femmes par l'honnêteté par Mark Manson - Lisez après la séduction pour contraster votre point de vue sur les filles et les manipulations.
   • Comment se faire des amis et influencer les gens - Pour être plus social
   • Le pouvoir de l'habitude: pourquoi faisons-nous ce que nous faisons dans la vie et les affaires - Savoir comment se forment les habitudes

Vendredi, j'ai terminé la journée de désintoxication en mode difficile de 90 sur NoFap et voici ce que j'ai trouvé:

• Comme je l'ai déjà dit, la confiance en soi, l'apparence améliorée, le regard des filles et le respect des hommes sont bien réels. Ils étaient là dès le jour 30. Finalement, ils étaient normaux alors j'ai arrêté de remarquer et l'ascenseur des premières semaines s'est arrêté.
• Changer ma mauvaise habitude de rester à l'intérieur a aidé, j'ai maintenant changé ma forme pour le mieux. Les gens m'appellent «le gars musclé» et cela s'est produit parce que je n'ai pas arrêté d'aller au gymnase pendant 90 jours (moins le jour de repos)
• Cessé de fumer et de boire beaucoup d’alcool, bien manger s’est aussi amélioré lorsque j’ai commencé à faire de l’exercice.
• Le jour 35 ou alors j'étais au sommet de la confiance en moi et j'ai remarqué une fille qui me regardait toujours en classe. J'ai commencé à lui parler et dans environ deux semaines, je l’ai fait coucher avec moi (sans O) et maintenant nous sommes vraiment de bons amis. Je l'aime vraiment et la respecte.
• J'ai commencé une nouvelle habitude de croissance personnelle tout au long de ma vie où je lis maintenant beaucoup de livres et fais des projets parallèles pour en savoir plus.
• Grâce à NoFap, j'ai amélioré ma concentration et ma motivation pour étudier et j'ai beaucoup amélioré mes notes.
• Je contrôle mes pensées et mes sentiments. Maintenant capable de penser beaucoup plus clairement.
• J'ai créé 2 clubs universitaires pour parler de la formation d'habitudes et des affaires et rencontrer 6 nouveaux très bons amis de type A qui sont mes 10 dans le "vous êtes la moyenne des personnes avec lesquelles vous vous entourez"
• Cessé de penser à mon ex-petite amie (elle a passé des années 8 avec elle mais a rompu sa marche en mars). Elle est l’un des facteurs de motivation de mon changement. Je veux prouver que ce qu'elle a dit de moi (que j'étais un perdant, etc.) n'est pas vrai.

Stats

• Lire des livres 8 du début à la fin de la cure de désintoxication
• A eu des relations sexuelles sans temps 1 avec une nouvelle belle fille
• 6 nouveaux grands amis
• -2 vieilles mauvaises relations
• Fait des projets parallèles 4 pour apprendre à coder
• 3 nouvelles habitudes (lecture, gym, méditation)
• -2 bad habitudes (PMO, Smoking)

Conclusion

Une autre perspective de la vie est possible. Une où vous ne vous sentez pas comme de la merde tous les jours, une où vous ne pensez pas à des trucs suicidaires constants et où vous avez l'impression que tout le monde va mieux que vous.

Maintenant, je me sens vraiment génial et entouré de gens qui voient l’impressionnant en moi.

Prochaines étapes / Ce que je ferai différemment cette fois-ci:

"TOUT ce qui est en excès est toxique" J'ai décidé de réinitialiser mon badge aujourd'hui dans la nuit après un FAP «cadeau», je ne le ressens plus comme une addiction mais je vais le gérer avec respect et soin. Après cela, je vais mettre en œuvre une nouvelle règle où je ne ferai pas de FAP avant le double de jours que j'avais auparavant (le prochain FAP sera le jour de la séquence 184).

Pas de mode difficile maintenant. J'irai O quand j'aurai des relations sexuelles avec les prochaines filles qui entreront dans ma vie MAIS cela ne fera pas de cela une priorité:

1. Je me suis concentré sur l’apprentissage, le développement personnel et le travail sur mon SaaS. La remise des diplômes à venir au prochain semestre et je dois me concentrer sur la réalisation de mon objectif de vie: la liberté financière de faire tout ce que je veux.
2. Dès la dernière étape, je ne chercherai pas de filles ni ne les chasserai comme cette fois. (Beaucoup de sentiments et d’énergie sont utilisés pour y parvenir et je dois me concentrer sur l’amélioration de ma vie).
3. Plus jamais de regarder du porno.
4. La méditation est réintroduite plus sérieusement
5. Plus de sérieux dans mes relations et plus d'humilité.
6. La gym fait partie de ma vie maintenant. Quand j'atteins mon chiffre désiré, je le maintiens
7. Manger plus sainement
8. Mode de vie frugal, plus simple, pas axé sur le consommateur.

• Toujours bouger
• Faire plus
• Ceci aussi devrait passer
• L’empêchement à l’action fait avancer l’action ce qui bloque le chemin devient le chemin
• Créer.
• Rester occupé
• Toujours expédier
• Apprendre encore plus
• Ne regardez pas en arrière avec colère.
• Faire la bonne chose
• Être humble.