Eh bien, j'ai atteint 90 jours! Je n'ai jamais vraiment pensé que cela arriverait, mais je pense que la seule chose qui m'a permis de continuer est de savoir que chuter ne résoudra pas mes problèmes. Chaque fois que je pense à une rechute, je pense toujours: «J'y suis allé, je sais où ça mène»
Alors, comment les choses ont-elles changé? Je vais probablement décevoir beaucoup de gens en disant que ma vie n'a pas beaucoup changé. Je pense que le claquement était juste un mécanisme d'évasion pour ma vie et mes problèmes émotionnels, enlève le claquement et les problèmes sont toujours là.
Il y a eu quelques avantages cependant:
- Je suis capable de regarder les gens dans les yeux et de les saluer sans avoir honte de moi, je me retrouve même à engager des conversations avec de parfaits inconnus.
- J'ai à nouveau des érections matinales - Pas tous les jours, mais au moins je sais que les choses fonctionnent encore là-bas.
La plupart des choses ont été assez difficiles, probablement plus parce que je n'ai pas échappé à mes émotions. J'ai été extrêmement irritable, stressé et en colère, j'ai de vrais problèmes de sommeil et je continue de me trouver du réconfort à manger et à d'autres choses comme un substitut à la chique. Je ne suis pas tout à fait sûr que ce soit une «ligne plate» ou juste tout ce bagage émotionnel qui fait surface.
Sur une note positive, j'ai commencé à apprendre l'espagnol grâce au duolingo, je pourrais aussi essayer d'obtenir des trucs audio pour quand je suis dans la voiture. Je vais reprendre la guitare aussi.
J'ai vraiment besoin de rejoindre le gymnase et de faire de l'exercice; Je pense vraiment que cela réduira mon niveau de stress. Je pense que j'ai beaucoup de problèmes de «gentil garçon» qui doivent également être réglés.
TLDR - Terminé en mode difficile 90 jours - Trouver la vie tout aussi difficile, mais je pense en quelque sorte savoir ce qu'il faut faire pour régler ma vie.
LIEN - Compte rendu 90 Day
by joe_zz
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