Age 15 - Clarté mentale, meilleures habitudes, moins de brouillard cérébral et plus de discipline !!

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Je suis actuellement au Day 404 de NoFap. En deuxième année de lycée, la vie a été si productive et si belle. Mon cerveau grandit plus vite que mon corps, spirituellement et intellectuellement. Mon cerveau aspire chaque jour à de nouvelles informations. Et la masturbation et le porno que j'ai maintenant arrêté définitivement. Ils ne signifient rien pour moi maintenant, n'ayant aucun pouvoir. Cela montre que ces envies que vous obtenez ne résistent PAS éternellement.

Cependant, ils ne partiront pas, mais ils deviendront EXTRÊMEMENT apprivoisés et pratiquement imperceptibles la plupart du temps. Mes envies à partir de maintenant ne sont pas aussi puissantes et contrôlantes qu'elles l'étaient autrefois. La vie va à un bon rythme pour moi, pas trop vite, mais pas trop lentement. J'ai été plus heureux dans la vie que je ne l'ai jamais été… tout cela grâce à NoFap. J'étais autrefois un accro aux jeux vidéo, un utilisateur de porno chronique et un branleur, n'ayant aucun but dans la vie et aucune envie de faire quoi que ce soit, et à l'époque je ne le savais même pas. Mais comme le dit le proverbe islandais, «une vie sans discipline est une vie sans honneur». Et je suis d'accord parce que sans cela, et cette incroyable communauté, je n'irais toujours nulle part.

Je tiens à dire que je suis fier de chacun d'entre vous, qui luttez contre cette terrible dépendance qui a dévoré la génération moderne pendant des années à la fois. Vous êtes en avance sur le jeu parce que vous avez réalisé que le porno et la masturbation, alors que beaucoup disent que c'est «sain», c'est en fait épuisant mentalement et physiquement. Alors continuez à vous battre contre vos frères et devenez l'homme (ou la femme) que vous rêvez tous d'être!

Ce que j'ai appris:

  • Notre libido ne devrait pas être quelque chose que nous gaspillons sur le porno, c'est une énergie magnifique que nous avons eu la chance de recevoir et nous devrions l'utiliser à bon escient, dans tous les aspects de la vie. Tels que vos passe-temps.
  • Les femmes sont aussi des personnes, et autant que le porno les défait, elles sont belles à bien des égards, pas seulement celles que nous, les hommes, avons l'habitude de voir… .. tousser porno tousser. Ils sont tous différents et apprendre à les connaître est une expérience incroyable. Je les respecte vraiment.
  • (sans rapport) J'ai essayé la marijuana pour la première fois en août, j'en avais beaucoup trop et j'ai pris conscience de ma propre existence et de mon esprit. C'était une expérience hors du corps qui à la fois m'a traumatisée mais en même temps, m'a donné une sorte d'acceptation de la vie et de la mort. Mais sérieusement, pour tous les 15 ans, ne consommez pas de drogues haha.
  • J'ai réalisé que le début clé d'une véritable santé physique et mentale se résume à 3 choses simples. Exercice, régime et sommeil. Et la méditation est également incroyable pour votre corps et votre esprit. Je recommande de lire le livre intitulé «The Ripple Effect» de Greg Wells. J'ai beaucoup appris et je me crée des habitudes qui sont bonnes et j'élimine les mauvaises. Comme ma dépendance à Internet, je me débarrasse bientôt de mon smartphone et j'essaierai la vie sans en avoir un pendant un petit moment, voyons comment je m'en sortirai.

En attendant, je vous souhaite bonne chance dans votre voyage et que la vie vous traite bien à partir de maintenant!

J'avais l'habitude d'échouer au primaire, maintenant je reçois des 80 et des 90 dans mes classes! La plupart des gars de mon grade sont soit des agriculteurs, soit des drogués, soit les deux lol. Il y a des gens bien que

En tant qu'adolescent et tout au long de ce voyage, j'ai réalisé qu'il y avait tellement plus dans la vie que le sexe et les filles ... et ça a été difficile mais au cours de cette année, j'accepte cela et je mets maintenant mon énergie sexuelle en plus importante des trucs… comme ma passion de la musique et du fitness.

TLDR: Je n'ai pas besoin ni de temps pour une petite amie en ce moment. Mais j'en aurai un une fois que j'aurai compris ma vie.

Chaque fois que je fais de l'exercice, mon énergie sexuelle est transférée dans l'entraînement que je fais, par exemple, quand je vais pour mes courses, je m'étonne de la durée pendant laquelle mon corps peut courir et je m'améliore plus rapidement.

De plus, j'ai une bien meilleure clarté mentale, parce qu'au lieu de penser en permanence aux femmes et de se masturber, puisque c'est une mauvaise habitude, mon corps est débarrassé de mon cerveau, mon cerveau est préoccupé par des choses beaucoup plus productives, telles que mon apparence physique, et mes passe-temps de jeu de guitare, d'exercice et de régime.

Obtenez de nouveaux loisirs ou poursuivez davantage vos loisirs actuels. Faites de l'exercice, aussi léger soit-il, juste pour pousser votre corps. Mangez des aliments contenant des nutriments et non du goût. Et essayez de vous coucher tôt et d’obtenir des heures de sommeil 8-9. Je trouve que me lever tôt vous fait sentir tellement mieux au lieu de vous lever tard. Et supprimer les médias sociaux imo. 🙂

Je me sens comme si ma dépendance au jeu vidéo était due à ma dépendance au pmo, car c'est aussi où vous accédez au porno. Je joue à tous mes jeux vidéo sur mon PC et, bien évidemment, je regarde tout mon porno sur mon PC. Donc, depuis que j'ai quitté le porno, j'ai aussi abandonné les jeux vidéo parce que je devais me discipliner avec mon ordinateur. Je sais que je n'ai pas eu à le faire de cette façon, mais cela a rendu NoFap tellement plus facile à sortir des jeux vidéo en général.

LIEN - J'ai 15 ans et je ne me suis pas masturbé depuis plus d'un an.

By Pop437