Tout a commencé quand j'avais 11 ans (2011). J'étais en 6e au cours de gymnastique et nous nous remettions tous à nos vêtements d'école. Dans le vestiaire, des sujets tels que les seins, le sexe et la taille de la bite revenaient fréquemment. Ce jour-là, les gars ont commencé à parler de se masturber, et je ne savais pas ce que c'était, alors j'ai écouté attentivement.
À la fin de la journée, je suis rentré à la maison, sachant que pour me masturber, je devais prendre une photo d'une femme nue en ligne et me caresser la bite. Je suis donc rentré chez moi, j'ai effectué une navigation privée sur mon iPod touch et une image. C'était la première fois que je voyais quelque chose d'aussi beau. C'était la plus grande chose que j'ai jamais vue. J'ai été transpercé sur l'image, sans oublier que je suis devenu très dur en une nanoseconde.
Alors j'ai commencé à caresser un peu ma bite et j'ai rapidement ressenti une sensation comme si j'étais sur le point de faire pipi, alors j'ai arrêté juste avant l'éjaculation (les gens du cours de gym ont juste dit de le caresser, et je n'ai pas compris tout le concept de éjacule). Je ne voulais pas faire pipi dans mon lit, mais le sentiment que j'étais sur le point de «faire pipi» était si bon que je voulais quand même continuer. Alors je suis allé dans la cuisine et j'ai pris un bol avec l'intention d'attraper le pipi dans le bol pour qu'il ne soit pas sur mon lit. J'ai alors repris la fap qui allait changer la vie telle que je la connaissais.
J'avais l'iPod dans une main, la bite dans l'autre, et quand j'étais sur le point de «faire pipi», mon plan était de prendre le bol à côté de moi et de m'en servir. J'ai commencé à le branler et c'était comme le paradis. À tel point que lorsque j'approchais du point de «faire pipi», mon corps se figea avec un plaisir intense et je fus incapable de saisir le bol. C'était la branlette la plus angoissée de ma vie, parce que quand j'ai atteint son apogée, on s'attendait à ce que mon pipi aille partout. Imaginez ma surprise quand il n'y avait qu'une petite goutte de précum prépubère à montrer. Et puis a commencé ma relation (environ 5 ans) avec le PMO.
Chapitre 2: Mes années 5 de PMO (2011-2016)
Au fil des jours 1,825, ma chute a fluctué avec la période de l’année. La plupart du temps, je battais religieusement tous les deux jours, mais parfois j'y allais deux fois par jour et d'autres fois, je m'abstinais pendant de longues périodes en raison de circonstances telles que les réunions de famille. Mon enregistrement est 3 fois dans une journée.
La raison pour laquelle j'ai raté la plupart du temps tous les deux jours est parce qu'à l'époque, je pense que j'avais une sorte de compréhension que ce que je faisais n'était peut-être pas si bon pour moi. Cela m'a aussi aidé d'avoir toujours été fortement impliquée dans le sport tout au long de mon enfance, alors parfois j'étais trop fatiguée pour choper. Mes soupçons ont été confirmés lorsque j'ai trouvé nofap juste avant d'avoir 13 ans. J'ai essayé une fois, j'ai échoué, puis j'ai fait quelques rationalisations qui m'ont permis de continuer à me branler. Alors je l'ai fait pour le reste du collège. Au collège, la fellation n'a pas du tout affecté ma vie. C'était juste quelque chose que j'ai fait qui me faisait du bien. Au collège, j'avais beaucoup de bons amis, j'avais une petite amie pendant 1 semaine, je connaissais des filles qui m'aimaient, j'étais toujours choisie en premier en classe de gym, j'ai remporté la présidence de la classe les deux fois que j'ai couru, et j'étais dans l'ensemble juste l'homme. Vous demandez peut-être: «Quel est le problème alors? Vous êtes pmo'ing et vous n'avez pas d'anxiété sociale et vous n'êtes pas horrible avec les filles. Votre vie n'est-elle pas belle alors? Et puis est venu le lycée.
Je suis allé dans un lycée loin de mon collège et je n'y connaissais personne. Je n'avais pas beaucoup de problème à me faire des amis (faire partie d'équipes sportives m'aidait) mais j'ai commencé à remarquer certains effets secondaires du PMO tels que la très faible énergie et je n'obtenais pas autant d'attention de la part des filles qu'avant. Certaines nuits, je rentrais à la maison après l'entraînement, je me branlais, puis je m'endormais pour me réveiller tard dans la nuit avec une pile de devoirs que je n'ai même pas touchés. Cela a duré un moment jusqu'à ce que j'en ai assez. J'ai fait une autre tentative sans enthousiasme à nofap, échouant autour du jour 20, me rationalisant que si je continuais à faire du nofap, j'aurais des boners toute la journée à l'école et je ne voulais pas cela. Alors j'ai continué à taper.
Le plus gros problème que le PMO m'a causé était la faible consommation d'énergie. Je me sentais comme une mort pure chaque matin au réveil après avoir passé 6 à 7 heures et plus la plupart des nuits. Ensuite, je traversais l'école et je devais réussir à m'entraîner et à m'entraîner après l'école. Après cela, je devais rentrer à la maison et faire mes devoirs au moment même où je m'apprêtais à m'endormir. Plus de nuits que je ne pouvais compter sur mes doigts et mes orteils, je me suis endormie en laissant mes devoirs défaits. En plus de cela, je devenais inquiète parce que je pouvais sentir ma bite perdre lentement sa sensibilité après chaque fap à laquelle je participais ...
Chapitre 3: changement d'état d'esprit
Le point de basculement est survenu le 16 octobre 2016, alors que je tapais à mon habitude. Le premier signe était que ma bite ne devenait pas dure comme elle le ferait normalement avec le même type de vidéo. Vous savez ce que vous faites lorsque vous commencez à regarder du porno, et vous essayez de vous faire dur pour tenir votre bite comme ça et faire de petits coups de bébé? Eh bien, je devais le faire pendant un certain temps avant que l'érection ne soit trop difficile. Quand j'ai eu fini, c'était l'éjaculation la plus insatisfaisante de ma vie. Je savais alors que pour obtenir la même poussée de dopamine que celle que j'avais connue auparavant, je devais passer à davantage de vidéos hardcore, et ce n'était pas un chemin que je voulais emprunter. Alors j'ai arrêté.
Je me suis dit que je ne chuterais plus quoi qu'il arrive pendant au moins 90 jours. Même si je me promenais à l'école avec la plus grosse bêtise du monde toute la journée, je ne céderais pas. Tout à coup, j'étais déterminé. Rien ne pouvait m'arrêter.
Le jour 11, je fêtais déjà les journées 90 car je savais déjà que j'allais y arriver. C'était un fait dans mon esprit. Même si j'étais à la maison toute la journée dans ma chambre seule avec rien à faire mais branler, je ne le ferais pas.
Pour moi, la clé pour nofap n'a pas médité, des douches froides et tout le reste. Malheureusement, je n'ai rien fait de cela. La clé pour moi a été la volonté brute.
C'est pourquoi je ne crois pas aux déclencheurs. Si vous avez la volonté de réussir, absolument rien ne peut vous faire vous masturber. Pas d'ennui, pas de photos ou de vidéos, pas de rupture avec votre petite amie, et certainement pas parce que vous vous sentez de quelque manière que ce soit à cause de quoi que ce soit. Rien ne peut vous inciter à vous branler parce que vous êtes incapable de réaliser l'acte.
Pourquoi es-tu incapable? Parce que vous vous êtes fait une promesse. Si vous avez déjà rechuté, ce n'est pas à cause de déclencheurs, c'est à cause de vous. Vous étiez faible de volonté et ne le vouliez pas assez. Vous étiez un mâle bêta. Tu es vraiment une putain de salope si tu ne peux pas tenir parole pour toi et faire ce que tu dis que tu vas faire. SI VOUS DITES QUE VOUS VOUS DITES QUE VOUS N'allez pas toucher votre bite pendant 90 jours, alors ne le faites pas. Grandissez et commencez à honorer vos promesses.
Adopter cette mentalité m’a amené ici, et cela m’amènera partout où je veux aller parce que je peux faire tout ce qui me passe par la tête et vous le pouvez aussi.
Chapitre 4: avantages
- l'énergie, bien sûr
L'un de mes avantages préférés est que je ne me sens pas étourdi et n'aime pas la mort au réveil. J'ai des tonnes d'énergie dans l'ensemble. Il y a eu cette fois vers le jour 40 lorsque j'étais à l'entraînement de football. Je faisais un exercice de planche (1 contre 1 que font les monteurs de lignes. Les deux essayant de se repousser) avec un démarreur senior qui était à peu près ma taille et qui était connu pour battre des gars beaucoup plus gros que lui. Je l'ai soufflé en surprenant tout le monde. Je n'avais jamais fait ça auparavant.
- développement des poils du visage et voix plus grave
Je ne suis pas sûr que ce soit à cause de nofap ou parce que j'ai 16 ans et que cela allait arriver de toute façon
- Virilité
Je marche dans la vie en me sentant comme l'homme maintenant. Je ne peux rien faire et personne que je ne peux battre. (Bien sûr, tout est dans ma tête et à l'extérieur je reste humble)
- La musique sonne mieux
Ça fait vraiment
- les filles ont l'air mieux
Les filles de ma classe auxquelles je n'avais pas pensé avant commençaient à sembler bien belles.
- Clarté mentale
Je me souviens de ce à quoi je pensais et je ne trébuche pas autant sur ma parole qu'avant.
- Vie sociale / anxiété
Je n'ai jamais vraiment eu de problème, mais depuis nofap, j'ai vraiment commencé à éliminer de ma vie de fausses personnes sans signification que j'étais trop faible pour éliminer avant. Instagram est allé au revoir et j'ai supprimé plus de la moitié de mes `` amis '' Snapchat.
Conclusion s'il y a une volonté, il y a un moyen et si vous rechutez, il n'y a rien ou personne à blâmer à part vous-même. Si vous rechutez, vous êtes un mâle bêta de Pussyboy.
LIEN - Nofap arrivant à l’histoire; Rapport de jour 90, 16m
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