Age 16 - L'anxiété sociale a disparu, je me réveille excitée pour la journée, je ne suis plus déprimée

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Je serai bientôt à 180 jours, très bientôt. C'est fou de penser en fait, il semble que tout récemment, je devenais excité à l'idée de me rapprocher de 90. Je sais ce que la plupart d'entre vous pensent: "Wow, vous avez une belle séquence." «Quels super pouvoirs avez-vous obtenus.» «Vous êtes-vous couché?» "Qu'est ce qui est different?"

Je vais donc y répondre, ainsi que toutes les questions que je reçois dans les commentaires. Tout d'abord, superpuissances est un mot si fort que je préfère le mot améliorations. Je n'ai pas de super pouvoirs, car je ne peux pas encore voler, mais j'ai obtenu quelques améliorations. Je suis plus confiant, je n'ai littéralement aucune anxiété sociale (et c'est énorme venant du gars qui était le gamin calme et timide dans les classes tout au long de l'école), je n'ai pas peur de parler aux filles. Je regarde et je me sens tellement mieux. Je me réveille excité pour la journée et je m'endors excité de me réveiller. C'est absolument insensé. Ces améliorations ont définitivement changé ma vie.

Non, je ne me suis pas fait baiser. La meilleure partie de ma séquence s'est déroulée au cours de l'été, où je travaillais et j'avais très peu d'interactions avec des personnes de mon âge (16). Avec le début de l'année scolaire, ça va peut-être changer. Honnêtement, tout est différent, ma vision de la vie a fait un 180, je ne suis plus déprimé. C'est génial d'être heureux d'être en vie, de vouloir parler aux gens, il faut le ressentir pour savoir de quoi je parle.

Écoutez-moi, vous tous qui ne pouvez pas surmonter vos petites stries. Quelques jours, une semaine ou deux, voire un mois. Vous devez changer cela, bien sûr que vous pouvez venir ici et pleurer à propos de votre rechute, mais à la fin, vous êtes celui qui commence cette prochaine séquence, et vous devez être celui qui dit «c'est ça. Je n'y retournerai jamais »parce que VOUS êtes en contrôle. Personne d'autre.

Reprends ta vie. Tu sais que tu le veux.

J'avais de l'anxiété si je voulais poser une question à l'enseignant ou parler à l'un de mes amis. Cela a complètement changé. Le vendredi était le premier jour de cours, et j'ai parlé à la classe, parlant de mon été et je n'avais aucune anxiété. J'ai parlé dans une classe où je ne connaissais personne et je n'avais aucune anxiété. C'est un sentiment tellement génial. Et je sais que c'est difficile à croire, mais tu peux le faire

Je vais au gymnase chaque semaine et je fais de l'exercice à la maison. Je suis également venu ici beaucoup sur ce sous-tapis au cours de mes premiers jours, les histoires de réussite ont rapidement tué mes envies

Comment es-tu censée regarder cette jolie fille dans les yeux alors qu'il y a quelques heures tu l'imaginais nue? Tu ne peux pas

LIEN - Ce que c'est plus tard

By MiserySenpai


MISE À JOUR - Passé 365 sans s'en rendre compte

16 ans - Du plus bas au sommet de la vie

J'ai commencé nofap parce que je voulais plus de confiance. Et cela a certainement aidé. Je pense que l’une des plus grandes stratégies que les gens sur nofap peuvent faire est simplement d’oublier votre série.

Penser continuellement à cela ne fera qu'ajouter du stress et pourrait augmenter les risques de rechute. Quoi qu'il en soit, ça me fait plaisir de savoir que ça fait plus d'un an. Une tonne s'est produite depuis que j'ai commencé cette longue séquence. En l'espace d'un an, j'ai:

1) Je suis allé au gymnase chaque semaine, je suis beaucoup plus fort et plus beau qu'il y a un an.

2) A consacré des centaines d’heures à aider des enfants et d’autres adolescents.

3) J'ai un boulot que j'apprécie tant que je fais mes études.

4) Perdu ma virginité (il y a environ un mois 2)

5) Suis beaucoup plus confiant et sortant; Je me sens tellement mieux dans ma peau et peux converser avec n'importe qui.

6) a perdu toute ma dépression et ma haine du monde.

Les choses vont beaucoup mieux maintenant. me demander n'importe quoi 🙂 La façon dont je vois les choses. Je vois le but et le bonheur dans la plupart des choses. Une simple chanson ou une promenade est géniale

J'aurai 17 ans dans un mois. J'ai trouvé ce sous à partir d'une vidéo YouTube il y a environ un an et demi. Je ne me souviens pas lequel.

Conseils? Il y en a un tas. Je pense que les plus importants sont de s'entraîner et de rester occupé. Si vous avez des choses à faire, que ce soit de la lecture, des activités parascolaires ou quoi que ce soit, alors vous ne pouvez pas avoir le temps seul de réfléchir à la question

Aucune raison de quitter [nofap], ma vie ne fait que monter, aucune raison de changer cela.