Après un an de tentatives, j'ai finalement réussi. 90 jours NoFap, 240 jours NoPorn. Contexte: Je suis un garçon de 17 ans au lycée. À cause de cela, mon voyage aurait pu être plus facile que certains d'entre vous, qui se masturbent depuis plus longtemps.
Les changements? Incroyable. Ma vie a complètement changé. Renforcer la confiance - Je ne me soucie pas vraiment de ce que les autres pensent de moi (dans le bon sens, bien sûr). Meilleur corps - le regain d'énergie et beaucoup de workouts m'ont vraiment aidé à façonner mon corps. Il est maintenant parfait pour mon âge et je suis à l'aise avec. Les relations - Je sens que je suis maintenant plus connecté avec les gens. J'ai encore du mal à m'ouvrir, mais c'est à cause de ma personnalité, je suppose. Notes - a terminé cette année avec une grande amélioration de mes notes, et j'ouvre de nouvelles opportunités en termes d'obtention d'un niveau d'éducation plus élevé.
J'ai fait plusieurs changements dans ma vie: Journal, méditation et workouts. J'ai aussi une nouvelle bonne habitude que je recommande: le nettoyage du visage. Même si vous n'avez pas beaucoup d'acné, c'est une bonne chose à faire qui ne vous coûte pas beaucoup. Nettoyer et hydrater mon visage tous les soirs m'aide à me débarrasser de l'acné, me donne plus d'énergie le matin et un look plus présentable. Sérieusement, essayez-le. Vous pouvez utiliser uniquement du savon et de l'eau et une crème hydratante par la suite ou un ensemble de plusieurs produits pour le visage. Tout ce avec quoi vous vous sentez à l'aise.
Mon plus gros problème est, à mon avis, ma motivation. Après avoir terminé l'école et commencé mes vacances d'été, j'ai remarqué un manque de motivation pour faire plusieurs choses. Ma théorie est qu'en été, à cause du changement soudain de routine et de la baisse du nombre d'interactions sociales que je fais, j'obtiens ce genre de «paresse», qui me donne envie de ne rien faire 🙁. Mais je travaille là-dessus, donc pas de soucis. Si vous avez des suggestions sur la façon de résoudre ce problème, n'hésitez pas à m'envoyer un PM ou à commenter ci-dessous.
(Excusez-moi pour le mauvais anglais, pas ma langue maternelle)
LIEN - 90 Jours
by HidenSoul
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