J'ai 17 ans et j'ai commencé nofap parce que je perdais beaucoup de temps à me masturber et à regarder du porno et j'avais aussi cette fatigue et cette démotivation constantes qui ont disparu maintenant.
Je ne peux pas croire que cela fait déjà 100 jours que j'ai commencé avec nofap. Après la lutte initiale, cela n'a pas été trop difficile et les avantages ont été formidables, il y en a deux principaux que j'ai connus. Je n'ai pas soudainement commencé à attirer les filles plus qu'auparavant ni acquis la capacité de voler. Je pense que les principaux avantages que j'ai obtenus sont réalistes pour tout le monde.
Le premier grand avantage de rejoindre nofap est quelque chose que tout le monde peut remarquer immédiatement. Celui-ci aurait plus de temps, évidemment cela varie d'une personne à l'autre de combien de temps vous disposerez de plus, mais je passais personnellement plus d'une heure par jour à regarder du porno et à me masturber, donc j'ai gagné plus d'une centaine d'heures à ma vie simplement en la quittant. Ce que vous choisissez de faire avec ce temps supplémentaire dépend évidemment de vous, mais je me sens personnellement moins stressé quand il y a plus de temps pour être efficace.
Le deuxième avantage est la motivation, ne pas avoir un déclencheur pour libérer de la dopamine quand vous le souhaitez vous motive vraiment à faire autre chose pour cette dopamine, dont votre cerveau a besoin. Pour moi personnellement, cela m'a amené à recommencer à m'entraîner après une longue pause, voir les progrès que j'ai réalisés au gymnase à mon tour renforce ma confiance en moi et me rend plus confiant lorsque je parle à des amis potentiels ou simplement à des amis.
Évidemment, il y a beaucoup de petits avantages dont je pourrais continuer à parler, comme ne pas être aussi fatigué, etc., mais je pense que ces petits avantages pourraient être plus subjectifs que ceux que j'ai mentionnés précédemment et je ne veux pas en gaspiller trop. ton temps.
Merci d'avoir lu et continuez sur cette lancée, collègues fapstronautes - et si vous débutez, souvenez-vous que cela devient plus facile 🙂
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By Klappa69
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