J'ai commencé cela quand j'étais 16, en janvier 2015. Jusque-là, j'étais assez perturbé, tapant deux fois par jour, parfois plus. Je ne pouvais que sortir avec des trucs assez hardcore.
Je jure qu'à ce moment-là, je pourrais regarder une femme nue et cela ne m'aurait pas excitée. À putain 16 ans. Mais bon, j'ai commencé de toute façon. Surtout encouragé par tous les «superpuissances» dont tout le monde parlait, je me suis frayé un chemin à travers de nombreuses séries de 3 jours, pour en faire de superbes de 7 jours. Je me suis lentement détaché de mon ancien style de vie. Ce n'était pas particulièrement agréable, mais c'était prévu. J'avais beaucoup plus d'énergie que d'habitude. Après cela, à partir d'avril environ, j'ai pu facilement faire des stries de 2 semaines, ce qui a fait des merveilles pour ma confiance, sans parler du brouillard cérébral. Mais ensuite, quelque chose a cliqué sur moi. Je ne pouvais pas vraiment le mettre en mots mais je suppose J'ai vraiment compris que cela allait au-delà de ne pas toucher ma bite pour me sentir bien après quelques semaines, c'était une chose que j'ai finalement faite pour moi-même.. Pour ne pas être derrière tout le monde, pour finalement réaliser ce que nous voulons tous, nous sentir mieux.
J'ai donc frappé une séquence de 3 mois. J'avais l'impression d'être en avance sur tout le monde. Je marchais dans la rue, je voyais une publicité avec une femme obéjctifiée et j'en serais dégoûtée. J'ai regardé les gens dans les yeux, j'ai remarqué que des filles me fixaient, j'avais l'impression que j'allais exploser à travers le toit avec énergie. Mais bien sûr, je l'ai cassé. Après cela, j'ai été dévasté. Je ne pouvais rien faire avec NF, et je foutais tous les jours. Cela a duré environ un mois. Puis, d'une manière ou d'une autre, je suis redevenu motivé. Quelque chose s'est développé sur moi, qui m'a dit que j'étais mieux que ça. Et bon sang oui je l'étais. Je pense que j'ai fait une séquence d'un mois suivie de quelques semaines. Cette fois cependant, je n'ai jamais ressenti aucun avantage. Je veux dire oui, l'énergie et le brouillard cérébral, comme d'habitude, mais pas de confiance supplémentaire. Aucune fille ne me regarde. Pas de sentiment de bête. Cela s'est condensé en stries de courte durée. Puis il a cliqué sur moi, encore une fois.
Je devenais trop dépendant de NoFap.
Je regardais avec impatience le comptoir, jour après jour, pensant que d'une manière ou d'une autre cela augmenterait mon autostas. Je me permettais d'être paresseux juste pour le fait que "quand le jour 14 viendra, tu arrêteras comme par magie d'être comme ça". J'ai donc pris l'une des meilleures décisions que j'aurais jamais pu prendre. Je me suis débarrassé de tous mes compteurs. Je ne savais pas quel jour j'étais. Puis, soudainement, tout est revenu. Les filles, la confiance, le sentiment de bête. Mais le plus important, c'est que la motivation est revenue. De plus, à ce moment-là, j'ai commencé à parcourir de moins en moins ce subreddit, comme avant d'y entrer plus de 4 fois par jour. J'ai peut-être raté 3 ou 4 fois entre septembre et décembre. Mais il y a environ trois semaines,quelque chose a cliqué sur moi plus fort que jamais.
Aucun de ces avantages n'avait à voir avec NoFap. Cela avait à voir avec moi. La dépendance au porno n'était qu'un des problèmes de mon fils de 16 ans. Tout a commencé avec ça. Peu de temps après avoir abandonné cette habitude, j'ai arrêté d'être maigre (gym), j'ai commencé à être belle (bien habillée et une bonne coupe de cheveux), j'ai commencé à prendre soin de moi (hygiène), j'ai commencé à avoir de bonnes notes, j'ai commencé à m'intéresser aux femmes, pas dans leur corps, ils ont arrêté de se courber, ont parlé à plus de gens, sont devenus populaires, se sont fait de bons amis, et la liste est longue. Alors maintenant, j'arrive à la réalisation ultime: J'ai fini avec NoFap. J'ai mis fin à ma dépendance. Ce n'est pas NoFap et ses pouvoirs magiques. J'ai fait ça. Je me suis fait un grand être humain et j'en suis très fier. De nos jours, je n'ai guère d'intérêt à choper, et quand j'ai des envies, je chope sans regrets. Parce que je sais que je ne redescendrai plus. Parce que, quoi qu'il arrive, je sais que je vous ai finalement pour me soutenir. Et cela me fait me sentir aussi en sécurité que je pourrais l'être.
C'est un peu triste de fermer ce «chapitre» de ma vie. Je me réveillais tous les jours en pensant à NoFap, et je m'endormais en pensant à NoFap, et c'était aussi grave que d'être accro au porno. Pour ceux d'entre vous qui se demandent, je ne me sens pas différent après avoir fap. La masturbation n'est pas mal, elle a juste besoin de modération. Le fait est que la meilleure façon d’y parvenir est de s’abstenir.
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ANTÉRIEUR
TL; DR: les bits importants seront en gras
Ok, par où dois-je commencer? Je suis un mec de 16 ans et j'ai découvert P à environ 10 et M à 11 ans. Depuis, je me suis masturbé au moins une fois par jour. Parfois 4 ou 5. Je n'ai jamais été quelqu'un sans amis, mais on ne peut pas dire non plus que j'étais le gars le plus populaire. Je n'ai jamais embrassé une fille et une seule fille s'est intéressée à moi avant NoFap. Alors, la première fois que j'ai découvert ce subreddit, je pensais que vous étiez tous cinglés. Mais quelques semaines plus tard, ma curiosité a commencé à me démanger. Les super pouvoirs étaient-ils réels? Y avait-il vraiment une limite saine pour se masturber? Puis-je le faire? J'ai donc commencé à parler de 6 il y a quelques mois. Mes premiers essais ont été plutôt mauvais. Seuls les jours 2 ou 3. Mais lentement, c'est devenu plus facile. C'est toujours le cas. Je suis passé à des séries de jours 6 ou 7 et, après ma première semaine de série 2, tout a changé. L'astuce de NoFap a cliqué sur moi. Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez mettre en mots, vous devez le ressentir. Donc, j'ai eu quelques séries de semaines 2 et commencé ma plus longue, celle-ci. À propos des jours 90. Les avantages ne pourraient être plus clairs. Je suis devenu beaucoup plus social, a commencé à sortir chaque week-end. Je me suis fait beaucoup de nouveaux amis et je suis maintenant assez connu dans mon école (ça semble un peu enfantin, je sais). Il y a quelques jours, un gars que je ne connaissais pas a prononcé mon nom. Je lui ai demandé comment il le savait et il a dit littéralement «mec, tout le monde ici sait qui tu es». Et la confiance, oh mec, la confiance. Avant NF, je pensais être vraiment moche. Genre, horrible, quelqu'un qui ne pourrait jamais attirer personne. Mais maintenant je me rends compte que je ne suis pas du tout moche. J'ai commencé à m'habiller mieux et à prendre davantage soin de mon apparence générale et de mon hygiène. Mon acné a disparu. Je doute que ce soit à cause de NoFap uniquement, mais ce défi m'a fait commencer à faire des choses que je n'avais pas faites auparavant et qui ont beaucoup aidé (éloigner les cheveux de mon visage, arrêter de le toucher, changer d'oreiller souvent, etc.). J'ai aussi beaucoup de volonté maintenant, je me force à faire des choses que je ne veux pas faire, comme promener le chien ou étudier. Et maintenant, la partie la plus intéressante, les filles:
Ils semblent beaucoup plus intéressés par moi maintenant. Quand je marche dans la rue, les filles 6 / 10 de mon âge me consultent, ce qui est beaucoup comparé au 0 / 10 avant NF. Mes amies me prennent tout le temps dans les bras et me cherchent tout le temps. En outre, certains ont commencé à me complimenter, par exemple, l'autre jour, je portais un foulard et une fille a dit «ça te va bien». Ou, il y a environ deux semaines, une de mes amies m'a dit «tu ressembles beaucoup à un prince Disney», ce que je suppose est une bonne chose. Et je l'ai vraiment frappé avec mon béguin. Elle me cherche quand nous parlons en groupe et elle n'a pas peur d'être seule avec moi. Je n'ai toujours pas embrassé de fille parce que je veux voir ce qui se passe avec mon béguin, mais une fois que j'en aurai fini avec ça, je peux vous assurer que je n'aurai aucun problème à avoir une gentille fille. De plus, ils sentent quand quelqu'un claque trop et ils détestent ça. L'autre jour, je parlais avec une de mes copines d'un gars qui est notre ami et elle a dit: «C'est sûrement le genre de gars qui rentre à la maison et la première chose qu'il fait est d'ouvrir 3 onglets avec du porno et de se masturber la vie. un moyen. C'est pourquoi personne d'entre nous (en référence aux autres filles) ne s'intéresse à lui même s'il n'est pas laid. Ça m'a beaucoup fait réfléchir.
Mais, quelle est la différence entre arrêter M et arrêter P? Eh bien, j'ai fait de mon mieux pour séparer les deux de cette liste:
Arrêt du porno:
- Plus de temps libre
- Moins de pensées «malades»
- Eveillé plus facilement
- Voir la vraie beauté des femmes
- Plus de confiance
Arrêt de la masturbation:
- Plus de volonté
- Solution possible à des problèmes sexuels comme le dysfonctionnement érectile ou la prise de la mort (pas vécue par moi-même)
- Plus de confiance
- Les filles plus attirées par vous
- (Éventuellement) meilleure peau et les cheveux
- Plus actif, socialement et physiquement
Avantages des douches froides:
- Haute énergie après un
- Se sentir comme une bête après une
- Meilleure peau et les cheveux (pas si beaucoup cependant)
- Plus résistant au froid
Mais j'ai rechuté. Deux fois. Il y a une semaine et aujourd'hui. Mais tu sais quoi? Je ne me sens pas différent. Je ne me sens pas mal. C'était une erreur, mais nous les faisons tous. Je pourrais m'épargner la première fois, en fait je n'ai pas réinitialisé le compteur, mais aujourd'hui marque la fin de cette séquence. Mais aussi le début d'un meilleur. Si vous êtes un débutant à la recherche de conseils, c'est le mieux que je puisse vous offrir: cela deviendra plus facile. Les premières fois, ce sera très difficile, je sais. Mais plus vous y résistez, moins vous ressentirez les envies. Les avantages en valent vraiment la peine. Alors ça vaut vraiment le coup. Attendez-vous. Donc, je reviens du jour 1.
LIEN - Rapport détaillé sur les jours 90
by mggtbrn
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