Il est minuit et demi ici au Royaume-Uni et j'en suis enfin au 90e jour. Le PMO ressemble à un souvenir lointain, quelque chose dont je me suis complètement éloigné. C'est ma première et, espérons-le, éternelle tentative de NoFap. En 90 jours, je suis passé de:
- Ne pas travailler du tout pour travailler 4 jours par semaine. J'ai doublé la force de mes épaules et je peux enfin faire des tractions!
- Je perds mon temps libre à me masturber pour faire du bénévolat et à la recherche d’un emploi.
- Se doucher une fois par semaine pour se doucher tous les jours.
- 85kg à 77kg (une perte de poids totale de 8kg, pourrait faire mieux et je ferai dans les prochains jours 90).
Pas grand chose à dire, à part le prochain 90!
Merci NoFap, je n'aurais pas pu arriver à ce point sans la communauté.
J'avais 12 ans quand j'ai commencé à regarder, et ça a continué à peu près tous les jours jusqu'au début du mois de mai de cette année, lorsque la série a commencé. J'ai maintenant 17 ans.
LIEN - Day 90, enfin.
MISE À JOUR
Je suis presque sûr que je suis au jour 100 maintenant, le compteur de badges est à nouveau bogué. Je tiens à remercier la communauté de m'avoir donné des informations et des encouragements lorsque j'en ai eu besoin.
Je n'ai pas regardé de porno, stimulé manuellement mon pénis ou orgasme pendant 100 jours. Pendant ce temps, j'ai réalisé quelques réalisations personnelles et progressions que j'aimerais partager:
- J'ai commencé à m'entraîner 4 fois par semaine, j'ai perdu 20 lb. Avant, je ne pouvais pas faire de pompes ou de tractions, mais maintenant je progresse rapidement.
- J'ai commencé à faire du bénévolat pour un magasin caritatif 20 quelques heures par semaine.
- Je suis à mi-chemin de C25K (/ r / C25K) et hier, a couru 7 mph pendant 20 minutes d'affilée. Il y a quelques semaines, je ne pouvais pas courir cette vitesse pendant 2 minutes sans mourir au sens figuré. Je vais commencer un entraînement de 10 km par la suite, puis augmenter la vitesse pour travailler sur un kilomètre de 5 minutes.
C'est fondamentalement cela, mais c'est un énorme pas en avant par rapport à la vie sédentaire ennuyeuse que j'ai vécue il y a plus de 100 jours. La principale superpuissance qui s'est manifestée à moi est la motivation et la discipline. Si c'est tout ce que je vais jamais sortir de NoFap, je continuerais volontiers car cela a été un tournant décisif dans ma vie.
Bonne chance à tous!
J'ai 17 ans, j'aurai 18 ans dans quelques mois. J'ai regardé du porno presque quotidiennement depuis l'âge de 12 ans, donc environ 5 ans.
LIEN - Jour 100 d'abstinence, et je me sens tellement mieux.
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