Age 18 - Un grand coup de pouce pour la confiance en soi, l'estime de soi et bien plus encore

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Avant Nofap, j'étais misérable. J'étais PMO comme 2 fois par jour (ce qui était fou et dégoûtant quand j'y pense). Ma confiance et mon estime de moi étaient de la merde. J'avais de l'anxiété sociale, je n'étais pas motivé à faire des choses et je n'ai même jamais eu de copine.

J'ai commencé le PMO quand j'avais probablement 12-13 ans (j'ai 18 ans maintenant), tout a commencé par un petit liseré, puis je commence à trancher de plus en plus jusqu'au moment de la déception ... premier jour (si je me souviens bien correctement) était totalement merdique, j'avais l'impression que mon énergie était complètement épuisée ... Je me souviens aussi d'être assis à la table du dîner avec la famille complètement déçue et me sentais comme de la merde.

J'ai été victime d'intimidation à l'école à cause de ma faible confiance en moi et parce que j'étais grosse. Chaque fois que j'étais victime d'intimidation à l'école, je rentrais chez moi et je pleurais. Et la seule façon dont je pouvais éliminer la douleur était de commencer le PMO… c'était tellement bon que l'ancien moi pensait que le PMO était mon ami… Mais pas avant que ça n'empire.

En 7e classe, j'ai commencé à tomber amoureux de cette fille de mon ancienne classe. Elle était un 9/10, très belle, très intelligente. Malheureusement, je me suis parfois fait harceler par elle, ce qui a fait passer mes émotions en enfer… MAIS JE REVENU DE L'ENFER…

La 9e classe s'est terminée et j'ai commencé mon lycée (c'est un programme d'éducation en Suède). J'ai commencé ma 1ère classe en programme commercial et commercial. Un an est passé et j'ai commencé ma deuxième année. J'étais tellement gros (j'avais l'habitude de peser 103 kg à l'époque) alors j'ai décidé de perdre du poids, gardez à l'esprit que j'avais aussi l'habitude de faire du PMO. Je suis allé m'inscrire au gym, je me suis entraîné dur et j'ai commencé à manger de la nourriture propre bien sûr. Alors qu'en un an seulement, j'ai perdu probablement 30kg de graisse et construit des muscles solides et dont je suis très fier aujourd'hui.

Mais j'ai eu un problème, mon jeu intérieur était encore bas, si bas que je ne sais pas comment l'améliorer. J'ai commencé à méditer 2 fois par jour, mais je sais que cela n'a pas du tout aidé. Alors un jour, j'ai décidé de surfer sur Reddit à ce moment-là et à ce moment-là, j'ai trouvé cette communauté géniale. J'ai commencé à lire tous les avantages qui ont été publiés ici et je me suis dit «cela semble très prometteur». J'ai donc donné une chance à Nofap (mode difficile). J'ai échoué plusieurs fois et j'ai commencé à rechuter tous les 3-4 jours et ainsi de suite.

Jusqu'au jour où j'ai reçu un DM par / u / Exoskiller. Il a demandé s'il voulait parler à un copain nofap (donc aucun de nous ne rechute). Il était probablement le jour 2 et j'avais le jour 22. Nous avons commencé à parler ensemble et tout ça, et mes émotions pour mon béguin à long terme sont devenues de plus en plus fortes, donc je ne pouvais à peine plus le tenir (j'ai souffert d'une flatline émotionnelle) était assez lourd pour moi.

J'ai donc décidé de Snapchat my Crush, elle a répondu. J'étais tellement heureuse qu'elle a répondu que j'ai essentiellement «oublié» ma ligne plate, mais pas avant qu'elle ait cessé de répondre. Mon flatline émotionnel m'a frappé si fort comme un train alors j'ai commencé à pleurer et à tout laisser sortir. Et j'étais content que / u / Exoskiller et la communauté Nofap a commencé à me remonter le moral un peu.

Maintenant mes amis, j'ai 90 jours. Je n'ai jamais ressenti cela merveilleux de ma vie. J'ai eu un grand regain de confiance, d'estime de soi et bien plus encore. J'ai aussi eu le courage d'envoyer un cliché à mon béguin aujourd'hui à cause de cette journée spéciale, nous avons parlé jusqu'à ce qu'elle ne réponde plus, ce qui m'a fait me sentir mal. Mais ai-je foutu une baise? NOOOOOOOO Je ne l'ai pas fait. Je me suis dit "eh bien, c'est sa perte de toute façon" et C'EST la confiance mes amis!

En tous cas. Je dois terminer mon histoire ici. Désolé pour le long article et j'espère que c'est suffisamment motivant pour stimuler un peu plus les jours de nofap des gens.

Je voulais juste remercier le / r / nofap communauté pour toute l'aide et les motivations incroyables que j'ai reçues au cours de ce merveilleux voyage. Et je tiens spécialement à remercier / u / Exoskiller pour tout le soutien qu'il m'a donné par le biais de messages!

Encore une fois, merci à tous!

LIEN - FINALEMENT 90 DAYS !!! (Lisez s'il vous plaît)

By epicgame100


MISE À JOUR

En arrière dans mes jours de PMO était sérieusement les plus mauvais jours. Mais j'ai toujours été aveuglé par la vérité sur le Cabinet du Premier ministre.

Donc c'était moi à l'époque:

  • Faible estime de soi.
  • Ambiance effrayante.
  • Faible confiance.
  • ne pouvait pas garder un bon contact visuel.
  • Je bégayais et transpirais en discutant avec une fille chaude.
  • Oublie toujours des choses.
  • Était aveugle (si je cherchais quelque chose, je ne pouvais pas le trouver. Pourtant, il était devant moi tout le temps).
  • manque d'énergie et beaucoup plus.

Quand j'ai commencé Nofap (et bien sûr, je ne dois pas tout à Nofap, je faisais des améliorations personnelles et d'autres choses) tout et je veux dire que TOUT s'est tourné à 180 ° et c'était génial.

C'est ce qui s'est passé en faisant des auto-améliorations:

  • L'estime de soi est devenue très élevée
  • Mon ambiance a été meilleure que celle qui fait peur (comme les gens qui viennent à vous et commencent à parler)
  • Ma confiance a été considérablement renforcée (ainsi que mon ego. L'égoïsme est l'ennemi)
  • Mon contact visuel est sur le point même une fille a commenté à ce sujet.
  • Je ne bégaye pas et ne transpire pas lorsque je parle à PERSONNE (mais cette ligne plate a parfois diminué. Je me sens à nouveau comme mon ancien moi)
  • Se souvient toujours des choses. Cela a été boosté par 75% peut-être
  • Je peux littéralement revoir lol
  • Plus de manque d'énergie (même si je suis paresseux et démotivé pendant le flatline)
  • Et le dernier mais non le moindre. L'ATTRACTION DES FEMMES EST RÉELLE (flatline l'a emporté aussi)

J'espère que cette information honnête vous a motivé

Plus que trois jours…


MISE À JOUR

 

Beaucoup de choses positives! Je les posterai ci-dessous:

  • Confiance levée
  • La motivation est devenue plus forte
  • L'énergie passe par le toit
  • L'attirance des femmes (magnétisme) est très réelle.
  • Est devenu meilleur à l'école
  • Je suis devenu plus charismatique
  • PIED guéri (le fait est que je suis dans une ligne plate temporaire en ce moment, donc je n'ai pas remarqué le vrai bois du matin depuis longtemps)
  • Et bien plus.

Le fait est que chaque personne doit essayer NoFap pour elle-même. Et si vous ne l'aimez pas, simple, retournez à votre esprit et à votre habitude d'autodestruction comme le PMO.

Mon meilleur ami [mon pote en bas] est plus fort que jamais. [PIED] Il représente Dysfonction érectile induite par le porno. En gros, vous ne pouvez pas être dur avec une vraie fille, mais quand vous regardez du porno, votre bite devient comme un putain de missile.

Ce qui m'a motivé, c'est en fait toutes sortes de choses. Mais c'était surtout que je ne voulais pas vivre en tant que toxicomane le reste de ma vie, je voulais quelque chose de mieux, je méritais quelque chose de mieux. J'ai donc pris la décision consciente de me débarrasser enfin de mon habitude une fois pour toutes, et cela en valait vraiment la peine. Tbh j'ai pris la décision d'arrêter de taper après avoir cassé une noix alors que j'étais sur de l'herbe. En fait, je me suis dit: "WTF est-ce que je fais putain?" Et à partir de ce moment, je suis entré dans la séquence que je suis aujourd'hui! Mais c'était vraiment difficile au début. Crois moi. C'était un sacré combat pour être élevé ou non auprès du PMO.

[Mon voyage jusqu'à présent était] complètement difficile!

Si vous avez des difficultés avec les pulsions, je dirais que vous devriez aller glace vos boules ou prendre une douche froide.

J'ai eu des WD ouais. En fait, cela m'a rendu démotivé et lent, juste pour quelques jours, comme 2-3 jours.

Je suis tombé sur des contenus déclencheurs par erreur, mais mon esprit est programmé comme "Je ne veux rien voir de sexuel sur Internet, seulement dans la vraie vie", donc cela ne m'a pas beaucoup dérangé. Et je n'ai jamais tranchant pendant la séquence.

Je veux dire si vous avez jeté un coup d'œil ou qu'une nana vous a envoyé des nus, c'est bien, mais n'en faites pas trop. Vous rechuterez tôt ou tard.

[Je suis] l'homme 18! Commencé quand j'étais 17.

Devinez qui a atteint l'année 1?