Je veux partager mon expérience ici, car je crois que je peux partager des idées qui peuvent aider les autres. Si à un moment donné je trouve que je me vante ou arrogant, veuillez me pardonner; ce n'est pas mon intention. Il y a quelques mois, j'étais une épave indisciplinée.
- Des tas de linge entouraient ma maison et je me promettais toujours de le faire, mais je ne le faisais jamais.
- J'ai passé des heures à jouer à des jeux sur Steam au lieu de faire mes devoirs.
- Chaque mois, j'ai payé beaucoup d'argent pour un abonnement à un club de gym que je n'ai jamais utilisé.
- Chaque petite chose qui m'a frotté dans le mauvais sens m'a fait craquer; J'étais constamment en colère et frustrée.
- La nuit, j'ai parfois «dû» fap deux ou trois temps de s'endormir.
- J'étais tellement accro à la branlette (et j'ai honte de le dire) que je le faisais parfois même quand mon frère dormait dans la même pièce que moi.
Mais rien de tout cela était parce que j'ai trop manqué. Non, il y avait une cause majeure de l'épave foutue qui a été ma vie: Je ne savais pas comment me dire non. Et pour beaucoup de personnes ayant une dépendance à quelque chose, le problème ne réside pas dans l'action, mais dans la capacité de la réguler. Très tôt, j'ai appris que pour réussir, je devais apprendre à dire non à cette petite voix dans ma tête.
Il ya eu des et le cannabis qui ont montré une gratification différée peuvent conduire à un plus grand bonheur et succès dans la vie. Ici, il n'y a pas de différence. Nofap peut ne pas vous donner superpuissances, mais cela va absolument augmenter la qualité de votre vie. Une fois que vous apprenez à retarder la gratification, vous sera travailler plus dur pour obtenir ce que vous désirez. Il existe des preuves réelles qui soutiennent cela, et j'aimerais penser que je témoigne de ce qui peut vraiment arriver lorsque vous vous y consacrez.
J'ai abandonné mes anciennes habitudes et je ne pourrais pas être plus fier. Je ne ressens plus la honte de rester à la maison ou de m'éloigner des autres pour me branler. Je n'ai plus peur que les membres de ma famille m'entendent à travers les murs minces de ma maison. Je ne me sens plus constamment fatigué ou bouleversé, à la recherche du bonheur transitoire d'un orgasme. J'ai finalement mis à profit cet abonnement au gym, et oui, j'ai aussi l'énergie et la volonté de faire ma lessive. Pour la première fois depuis longtemps, je reçois ma merde terminé.
Et à tous ceux qui consultent ce post et qui ont envie d'abandonner, j'écris ce post pour vous. Vous êtes plus fort que vos pulsions primitives. Tu es une machine à respirer, à combattre et à botter le cul qui peut et va faire de la merde if tu peux juste te dire "non." Et une dernière chose: même si vous ne croyez pas en vous, je crois en vous. Cette merde n'est pas facile, mais je vous garantis que vous sortirez à l'autre bout d'une personne beaucoup plus forte pour votre résilience. Merci d'avoir lu.
J'ai 18 ans et j'ai commencé à «avoir besoin» d'utiliser du porno quand j'avais environ 13 ou 14 ans. J'ai réalisé que j'avais un problème quand je regardais de la merde vraiment méchante pour la quatrième fois ce jour-là… je suis revenu à la raison et je me suis dit "qu'est-ce que je suis en train de faire maintenant?" Dans mon dégoût, j'ai renoncé à cette habitude et je n'ai jamais regardé en arrière.
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