Je suis un homme de 18 ans et je travaille au PMO depuis l'âge de 11 ans. Cela a toujours été une bonne partie de la journée depuis le jour où je l'ai découvert, et ça a toujours été une chose que j'étais excité à faire. Avant que je sache, ça m'a juste saisi et j'en suis devenu accro sans même m'en apercevoir.
Ne jamais penser à sa destructivité que je peux clairement voir maintenant, cela faisait simplement partie de ma vie. Comme un membre cancéreux qui a dû être coupé avant d'infecter tout mon corps.
J'ai découvert NoFap il y a six mois par accident. À l'époque, je ne saurais jamais à quel point il est utile de ne pas chuter, alors je n'ai jamais essayé de le faire. Après un certain temps, j'ai fait un voyage scolaire en Grèce. À cause des gens avec qui j'ai été dans la chambre, se branler n'était pas vraiment confortable. La séquence a duré dix jours. Finalement, quand je suis rentré à la maison, une rechute s'est produite - et je me sentais comme de la merde. Il n'y a pas si longtemps, j'ai commencé à lire / r / NoFap pour de vrai, en reconnaissant les avantages. Et maintenant je peux dire que c'est hella putain de vrai.
Mes stries ont duré cinq ou sept jours, mais à la fin je tombais à genoux à l’envie, même la plus petite. Une seconde après, j'étais de retour dans ce marathon désespéré de servir de la dopamine. Comme dans une sinusoïde, je me sentais bien, je me sentais comme une merde, encore et encore.
PERCÉE
J'étais une personne vraiment triste à l'époque, même après avoir découvert nofap. J'avais l'impression que les gens me détestaient, je donnais une merde énorme à propos de chaque chose qui m'avait été personnellement dite n'était pas vraiment flatteuse. Cela m'a fait prendre de très longs bains, évaluant chaque chose qui s'est passé ce jour-là. Je me sentais triste, déprimé, sans amis et totalement inutile. Donc, un jour, j'ai décidé de lire nofap à chaque fois que j'avais envie, car cela a vraiment aidé à éliminer le PMO pendant un certain temps après. Cela a duré 10 jours. Étroitement. J'étais tellement audacieux avec le tapage que je l'ai fait quand et où je le voulais. À l'époque, c'était l'avant de mon ordinateur avec les portes de ma chambre ouvertes. Je cherchais ce doux porno parfait quelque part sur le Web, quand ma mère est entrée dans ma chambre. Deux fois. Heureusement, elle n'a pas su ce que je faisais, mais cela a fait disparaître mon envie. A partir de ce moment, je me suis rendu compte qu'à chaque fois que mon envie se manifestait, une seule distraction pouvait complètement DÉTRUIRE l'excitation. J'ai trouvé le moyen idéal pour détruire les pulsions. Distraire la distraction. À partir de là, je n'ai pas brisé une seule fois, juste en me concentrant sur autre chose. ABSOLUMENT TOUT ce qui n'est pas méchant pourrait faire. Jusqu'au 16 jour, j'avais des envies, mais maintenant, ce soulagement trompeur ne fait plus partie de moi.
LE PROBLÈME DE LA SOCIÉTÉ
Dans ma communauté, parler de masturbation entre hommes n'est pas un tabou.
Je suis vraiment attristé que les gens considèrent ne pas se masturber comme si c'était quelque chose de fou. Quand j'en ai parlé avec mes amis, ils ont dit que JE DOIS LE FAIRE, PARCE QUE JE PEUX ÊTRE FOU et que c'est complètement naturel et nécessaire de fonctionner correctement. Merde, mec. Bien sûr, il est naturel d'une certaine manière, mais également pas sain, d'utiliser la pornographie pour le faire.
Être accro à la masturbation fonctionne comme une dépendance à la drogue. Vous annulerez les choses dont vous aviez l'habitude de profiter juste pour tuer le retrait. Et je dois dire que ce n'est même pas un peu aussi bon que la drogue (bien sûr, les drogues sont mauvaises, ne consommez pas de drogues). J'aurais aimé que tout le monde connaisse le vrai visage de la pornographie et du PMO, mais d'abord, ils doivent être éclairés comme tout le monde ici.
AVANTAGES
Je peux maintenant voir clairement ce qui se passe avec moi sur le retrait du PMO. La liste semble incroyable, mais je peux vous assurer que c'est vrai. 🙂
- Tue l'estime de soi
- Je suis devenu beaucoup plus heureux de ma vie et de moi-même
- Je peux parler avec les filles avec confiance
- Ma langue s'est développée - a commencé à utiliser un plus grand nombre de mots
- Ma voix s'est approfondie, ou du moins semble-t-elle
- J'ai arrêté de refléter l'attitude des autres envers moi, mais plutôt de remplir les gens de mon énergie
- J'ai des balles beaucoup plus grandesintous les deuxfaçonsitvousbecompris
- Je fais des choses que je veux faire et je les apprécie
- J'ai une posture plus droite
- Une augmentation notable du nombre de filles que je pense attirer
- Pas de brouillard cérébral
- Je ris beaucoup plus qu'avant
- Mes mots sont entendus et ont reçu une réponse
- Un énorme coup de pouce dans la volonté
Une chose qui mérite d'être mentionnée est la façon dont je vois les filles maintenant. Je suis tombé amoureux cinq fois par jour. Bien sûr, je plaisante, mais il y a du vrai. Ce ne sont plus que des filles maintenant, mais aussi des personnes auxquelles je peux m'attacher émotionnellement.
Donc oui, ne pas frapper a fonctionné comme un charme pour moi.
CONSEILS
- Être jeune au moment de décider de lancer du porno et de la masturbation est la meilleure décision que vous puissiez prendre à cette période de votre vie - vous êtes toujours de mauvaise humeur et vos niveaux d'hormones changent rapidement, donc les contrôler est un énorme avantage
- Tuez les instants en utilisant toute votre concentration pour vous concentrer sur autre chose que le porno, pendant plusieurs minutes
- Évitez les sites qui pourraient avoir un matériau NSFW
- Aller se coucher tôt. La nuit est le plus grand ennemi du Fapstronaut
- Trouvez un intérêt / passe-temps qui ne se trouve pas dans l'ordinateur
- N'hésitez pas à discuter de ce sujet et à renforcer
- Ne prends pas ta bite. Essayez d'éviter cette habitude.
- Essayez de ne pas penser aux filles de manière sexuelle, ce n'est pas du tout une bonne habitude. Vous fait sentir
- N'écoutez pas les autres dire que ne pas chuter est stupide. S'ils en rient, baise-leshehe. Ils ne savent pas ce qu'ils perdent.
COMMENT DETECTER UN URGENT
Cet enfoiré qui vous dit des choses comme celles-ci est une envie:
- Un seul coup d'œil ne fera pas de mal
- C'est juste le 2ème jour, donc si tu claques maintenant tu peux encore faire une longue séquence
- Oh mec viens tu le mérites, tu as passé une mauvaise journée!
- Vous n'avez pas besoin de PAS FAP! Vous pouvez vous en passer!
- Regarde mec, le porno est juste devant et tu es tellement excitée, fais-le!
VOUS PERMETTRE DE FAIRE FONCTIONNER DES OBJECTIFS sains au lieu de suivre les pulsions primitives comme le sexe.
S'il vous plaît, n'hésitez pas à poser des questions
TL; DR: Taper, c'est nul, c'est pas génial. Mais vraiment, lisez cette chose.
ps. Le PMOing ne fonctionne pas différemment pour tout le monde. Vous ne saurez pas si vous n'essayez pas.
J'ai décidé de partager mon histoire car cette communauté est l'une des plus belles et des plus utiles. J'ai pensé à vous redonner. Et si même un gars en est motivé, je sais qu'il finira par partager cette chose incroyable qu'est un fapstronaute, et le cycle continuera.
LIEN -
by vjaahl
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