Aussi cliché que cela puisse paraître, je n'avais jamais imaginé atteindre le nombre de jours PMO gratuits pour 90 days, mais c'était devenu une partie intégrante de ma vie. Au début, je pensais être malheureuse sans raison, et la pornographie était une chose tout à fait normale pour un 17, maintenant un mec de 18 à regarder
Mais depuis, je me suis rendu compte que cela ne faisait que me sentir plus mal. J'étais si faible aux envies, car c'était une échappatoire facile aux vrais problèmes. J'avais l'habitude de penser que ça faisait du bien, mais maintenant je ne peux même pas imaginer pourquoi; c'est plus un engourdissement que du plaisir.
Je ne me souviens même pas comment j'ai découvert ce sous-reddit, mais je sais au début que je l'ai rejeté comme un non-sens. Mais comme ce sentiment de regret et de déception me rongeait les tripes, s'aggravant après chaque session d'une heure, je savais que je voulais faire quelque chose. J'ai décidé d'essayer NoFap, mais vaguement. Je passerais quelques jours sans PMO et je pensais: «C'est bien, j'en aurai un maintenant. Au moins, ce n'est pas tous les jours ». J'ai pensé que c'était assez bon; faux. Pendant ma période d'examens, je suis passé deux semaines sans ça et je me sentais bien, mais à ce moment-là, je l'ai mis sur le tapis pour enfin terminer mes examens, au lieu de NoFap, et je suis retombé dans le porno. Ce sentiment ne disparaîtrait tout simplement pas, alors j'ai décidé, un bon mois plus tard, d'arrêter pour de vrai cette fois.
Les deux premières semaines ont été les plus difficiles. Une fois que vous vous dites que vous ne ferez pas quelque chose, la tentation de le faire semble venue de nulle part. Le pire jour a été le premier jour de mes vacances d'été. Toute la journée à l'école, dans ma tête, je m'étais convaincu que je ne céderais pas, que cela ruinerait toute mon humeur pendant l'été, et donnerait le ton pour les six prochaines semaines. Et voilà, une maison vide semblait trop belle pour résister, et j'avais le porno prêt sur mon ordinateur portable, une heure après mon retour à la maison. Mais ensuite, j'ai entendu cette petite voix au fond de ma tête, la voix de la raison, murmurer «vous savez à quel point vous vous sentirez mal après». Donc, au lieu de me branler avec une femme que je ne connais pas, j'ai cliqué sur le bouton de panique NoFap, que j'ai créé sur ma page d'accueil (je recommanderais à tous ceux qui ont du mal à le faire), et je n'ai pas touché ma bite.
J'avais raison, cela a donné le ton de mon été. Pour la première fois depuis que je l'ai découvert, je ne me suis pas masturbé de tout l'été. Chaque jour, je me réveillais avec une douche froide et je me disais «je ne regarde pas de porno». J'ai été beaucoup plus productif, j'ai appris à jouer de la guitare, à lire des livres pour la classe, à passer du temps avec des amis. Lentement, j'essaie de m'améliorer, d'être plus gentil avec les gens, d'élargir mes points de vue et mes opinions et de me faire de nouveaux amis. La plupart de mes amis qui connaissent mon NoFap m'ignorent ou prennent la pisse, mais je m'en fiche vraiment plus. Je suis plus heureux, et si le porno n'est pas un problème pour eux, je ne m'attends pas à ce qu'ils comprennent. Je pense que certains le font, mais je ne l'admettrai pas. Je fais ça pour moi, personne d'autre.
Je sais qu'atteindre 90 jours ne signifie pas que je suis «guéri» de la dépendance, mais je suis vraiment fier de ce que j'ai fait. En toute honnêteté, je n'avais pas réalisé que j'approchais des 90 jours jusqu'à il y a quelques jours, lorsque je suis allé vérifier. Je pense que c'est une bonne chose si nous ne nous en rendons pas compte, car cela montre à quel point NoFap ne nous contrôle pas réellement; c'est simplement un choix que nous faisons qui nous permet de poursuivre de meilleures choses dans nos vies. Si nous la laissons nous consommer, et que tout ce que nous faisons est de passer tout notre temps sur ce site Web, ce n'est vraiment pas beaucoup mieux que le porno que nous essayons si dur de quitter.
Si vous passez une journée difficile ou si vous ressentez des envies, sachez qu'elles vont passer. Je crois que chacun de nous est capable de passer à 90 jours et plus. Personne n'est allé aussi loin sans quelques revers en cours de route, rappelez-vous que cela ne vous affaiblit pas.
Merci pour la lecture!
LIEN - Rapport journalier 90
by critical456
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