Le compteur vient de passer à 90 jours et il est temps de regarder en arrière et de faire un rapport. Nofap est-il un placebo et donc, comme tout changement d'habitudes, juste un initiateur de bonnes choses? Peut être! Je ne sais pas. Mais je sais que si c'est un placebo c'est un putain de bon 😀
Voici ce que j'ai appris:
- Nofap se comporte principalement comme un changement de vie pouvant initier d'autres changements de vie. Allez pour les changements positifs.
- Tous ceux qui sont gentils avec vous ne veulent pas se moquer de vous (cette idée fausse est restée gravée dans mon enfance)
- Oui, les filles peuvent tomber amoureuses de toi. Tu n'as qu'à ouvrir les yeux.
- Les journées de douches froides 30 changent de vision sur beaucoup de choses.
- Si les gens vous traitent mal, donnez une merde! (sérieusement pourquoi devriez-vous vous en soucier)
- «Haïr les humains» est principalement causé par «se haïr»
- Vous n'avez besoin d'aucun stimulatilon sexuel pour être heureux. Vous devez juste apprendre à vous aimer et vous n'avez besoin de personne.
Alors maintenant, à ce que j'ai gagné:
- je suis tombé amoureux (j'ai toujours peur du rejet)
- Je peux parler aux filles comme des êtres humains et non comme un objet que je vais essayer de refléter dans mon cerveau pour le frapper.
- Je peux faire des choses non conventionnelles sans penser en permanence à la façon dont je l'explique aux autres ou à la recherche d'une quelconque justification.
- J'ai développé une habitude d'exercices pour le dos et la forme générale (je passe comme une semaine avec 5h)
- j'ai trouvé un moyen de me détendre en écrivant des histoires (je ne les partage pas mais je les apprécie moi-même)
- Je regarde beaucoup mieux mon avis et j'ai tendance à beaucoup sourire.
EDIT: Si je dis "vous", je veux montrer ce que je me dis tout le temps et ne pas vous donner des ordres comment penser
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