[150 day NoFap hardmode] Alors on y va:
- Peu importe la gravité de la situation, je peux être à tout moment, toujours fier de moi.
- Sentiment d'un sens plus élevé de but dans la vie.
- La capacité de penser clairement est très forte.
- Meilleure compréhension de la vie.
- Peut comprendre beaucoup mieux les sujets et les concepts de mes études.
- Je ne peux rien dire sur la mémoire maintenant. J'ai naturellement une bonne mémoire. Mais je vais commenter la partie mémoire après mes examens.
- J'ai encore des problèmes de concentration mais je sais que cela sera résolu bientôt.
- Sans effort, regarder les gens dans les yeux.
- Bien que je ne parle pas inutilement en étant introverti, mais je peux parler chaque fois que nécessaire.
- L'anxiété sociale a considérablement diminué.
- Mon visage a l'air mieux 10x qu'avant. Auparavant, j'avais l'air maladroit avec les cheveux courts, mais maintenant, même les cheveux courts, mon visage est tout aussi beau.
- L'énergie est si élevée que je dois faire de l'exercice.
- Commencé à manger des légumes que je déteste depuis mon enfance. Cela peut paraître boiteux pour beaucoup mais c’est un exploit très important pour moi. Et je sais que je vais commencer à manger beaucoup d'autres que je déteste dans le temps à venir, lentement et progressivement.
- J'ai actuellement très moins de poils sur le visage. Mais ma moustache apparaît un peu plus sombre que précédemment.
- Beaucoup plus de contrôle sur les fantasmes parce que j'ai compris en profondeur que le porno est simplement une combinaison de maquillage, de jeu d'acteur et de photoshop.
- J'ai eu beaucoup de rêves humides pendant la phase. Ils produisent des effets négatifs, mais pendant une très courte période et au fur et à mesure que vous avancez dans une aventure sans pêche, ils auront un impact moindre, ils réduiront également la quantité et la possibilité qu’ils s’arrêtent complètement.
- Parfois, je ressens un état extrême de félicité intérieure. Je sais que je peux sentir que 24 × 7, mais le stress de mon examen est le facteur qui contribue au contraire.
J'ai des pensées lubriques mais la quantité est beaucoup plus réduite qu'auparavant. Les pensées viennent de ma propre mémoire d'images pornographiques. C'est tout ce que je suis capable de penser et d'écrire maintenant. Merci beaucoup pour votre temps.
Ceux qui disent que je ne peux pas retenir le sperme, vous avez peut-être raison techniquement, mais vous devez comprendre que je n'ai pas expulsé mon sperme à ma guise. C'était hors de mon contrôle et plus de 90% des rêves humides n'avaient rien de sexuel. Un avantage supplémentaire: je suis comparativement moins irrité par les critiques de conneries
Le message que je veux vous laisser est que
→ ne pas associer des avantages particuliers à un nombre de jours particulier, tout le monde est différent et vit des choses différentes à des moments différents. La patience est la clé.
→ écrivez vos objectifs sur un papier derrière cette pratique de rétention de sperme
→ libérer votre énergie sexuelle vous rendra toujours triste
→ les pulsions disparaîtront, que vous agissiez ou non.
Merci enfin. Au revoir.
LIEN - 150 Days of Spen Rétention
By Mr_Great
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