J'ai entendu parler de NoFap pour la première fois quand j'avais 16-17 ans. Je n'avais pas failli depuis quelques jours, purement par hasard, et je me sentais beaucoup mieux et plus confiante que je ne l'avais été depuis longtemps.
A fait des recherches, est tombé sur / r / nofap, a lu un peu, puis l’a ignoré un peu. Je l'ai essayé plusieurs fois, mais j'ai continué à craquer en une semaine, généralement à cause d'un problème qui m'avait stressée.
Il y a 70 jours, la vie n'allait pas comme je le voulais. J'avais 0 chance avec les femmes, je ne me faisais pas d'amis à l'université que j'avais récemment commencé à fréquenter, pas de travail, je me sentais juste mal. Je cherchais quelque chose qui pourrait peut-être servir d'échelle pour sortir du trou dans lequel je me trouvais.
J'ai découvert que NoFap ne fonctionne pas vraiment comme ça. Ce n'est pas une échelle, une aubaine magique qui vous sauvera de la catastrophe dans laquelle vous vous êtes retrouvé. Pour moi, il semble que NoFap crée les poignées que vous utilisez pour vous sortir de ce trou.
Jours 1 à 20, je me sentais vraiment incroyable - des niveaux de confiance ridicules, j'ai remarqué que les femmes étaient beaucoup plus intéressées par moi, et j'ai eu beaucoup plus de succès avec des filles au hasard (je fais la fête et je vais beaucoup en boîte). Se sentir vraiment bien à ce stade.
Jours 20-40 Les choses commencent à se normaliser. J'avais encore confiance en moi, mais ça commençait à me sembler plus naturel, au lieu de me sentir comme si je venais de faire quelques bosses de vitesse. Je ne dirais pas qu'il y avait des réalisations énormes et bouleversantes que j'avais faites, plutôt que la vie et le fait d'être social en particulier semblaient juste… couler. C'était beaucoup plus facile. Je pourrais regarder la jolie caissière dans les yeux et sourire, faire une remarque spirituelle, retrouver un sourire, récupérer ma merde et partir. Et quand je suis parti, je n'étais pas fier ou heureux d'avoir réussi à parler à une jolie fille. C'était juste normal. Les gens se parlent, font des blagues, se font rire, c'est comme ça que les gens se comportent. Et j'ai commencé à réaliser, à ce stade, que peu importe à quoi ressemble quelqu'un, ou qui il est - ce ne sont que des personnes. et je peux m'identifier à eux parce que (surprise) je suis une personne aussi.
Jours 40-60 Ces 20 jours n'étaient pas amusants. Du tout. J'ai platiné, dur. Je me sentais plus mal qu'avant de commencer NoFap. Dépression, sentiment inutile, nommez-le, je l'ai ressenti. Mais claquer n'a jamais semblé être une solution. J'étais allongé sur mon lit, plongé dans ce vide sombre, et je pensais à choper, et cela semblait juste artificiel et éphémère - c'est ce que c'est. Quelques instants de plaisir creux, suivis de culpabilité, d'angoisse et de honte. Ce n'était jamais une option - à ce moment-là, je savais que c'était une béquille. Des problèmes dans ma vie ont probablement exacerbé la ligne plate, mais j'ai quand même refusé d'écouter l'appel de la sirène de mon pénis.
Jours 60-70 J'ai eu l'impression que c'était vraiment quand j'incorpore NoFap pour faire partie de ma vie. Les 20 premiers jours ont été une révélation, car j'ai vu ce que cela pouvait faire pour moi. J'ai commencé ce processus en 20-40, avant de tomber dur pendant 40-60. Je me suis senti tellement mieux ces derniers temps. Naturellement confiant. Je commence à changer ma vie; de nouvelles opportunités apparaissent tout le temps. Mais je sais aussi maintenant que NoFap n'est pas la fin. Ce n'est pas la solution ultime qui résoudra tous vos problèmes. Seul vous et un travail acharné peuvent le faire. Pour moi cependant, cela a changé le paradigme. Je vois les choses différemment maintenant, je vis les interactions sociales différemment. Honnêtement, je dirais que je suis un peu une personne différente maintenant, une personne plus consciente, plus confiante et plus tolérante.
Quelques remarques:
Femmes - Tout d'abord, la principale raison pour laquelle j'ai lancé NoFap était de faire mieux avec da femalez. Ça marche. J'ai eu plusieurs rencontres sexuelles au cours des 2 mois et demi que j'ai fait NoFap, plus que je n'en ai eu pendant toute l'année. Vous vous sentez plus confiant, les mots viennent plus facilement à vos lèvres - tout semble plus facile et plus simple. Cependant, les connexions inutiles sont devenues de moins en moins attrayantes pour moi. Je finis généralement par me sentir… creux. Maintenant, je veux juste apprendre à connaître une fille, toutes les complexités cachées et les subtilités qui composent une personne. Le sexe juste me semble être un objectif plutôt vide maintenant. Tout cela à cause de NoFap et de ne plus regarder de porno.
Énergie - J'ai l'impression d'avoir beaucoup plus d'énergie maintenant. En excluant ma ligne plate, j'ai été beaucoup plus motivé pour faire de la merde, plutôt que de m'asseoir sur mon cul et de jouer à LoL. Je m'entraîne plus régulièrement et je mange mieux - je me sens beaucoup mieux.
Autres hommes - J'ai remarqué que je me rapportais mieux à mes amis et juste aux mecs aléatoires que j'ai rencontrés dans la rue.
Eh bien, merci d'avoir lu. J'espère avoir représenté avec précision ce que NoFap est pour moi.
QUI LISEZ CETTE CONSIDÉRATION SUR NOFAP, FAITES-LE DÉFINITIVEMENT. CELA CHANGERA VOTRE VIE.
Je suis un homme de 18 ans de Nouvelle-Zélande, pour référence.
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