J'ai commencé le PMO à l'âge de 15 ans (j'ai maintenant 18 ans) et je l'ai fait environ 10 fois par semaine pendant 3 ans. Au printemps dernier (il y a environ 8 mois), sans connaître ce sous-marin, j'ai commencé à essayer de réduire afin d'être plus facilement excité pour ma petite amie d'alors.
Peu de temps après, j'ai découvert NoFap. J'ai rapidement commencé à essayer de créer des stries, et j'ai d'abord eu du mal à passer 5 jours sans bordures ni coudées. Cependant, à un moment donné, j'ai eu jusqu'à 19 jours et j'ai presque immédiatement commencé à recevoir une attention sans précédent de la part de femmes attirantes. Malheureusement, j'ai rechuté. Et puis j'ai rechuté à nouveau. Et encore. Finalement, j'ai décidé qu'être un gars une fois par semaine ne pouvait pas être si mal. Heureusement, j'ai vite vu la lumière, je suis remonté sur le cheval et j'ai continué à me battre. Il y a des moments où ça va être difficile, des moments ça ne va pas sembler en valoir la peine, mais à la fin de la journée, NoFap est quelque chose qui change sérieusement la vie.
En septembre dernier, j'ai décidé d'arrêter pour de bon et enfin de capturer la très convoitée séquence de 90 jours. La semaine 1 était vraiment juste une excitation constante, et je voulais désespérément revenir au confort de la baise. Cela a continué jusqu'au jour 10, quand j'ai couru tête la première dans une ligne plate massive, froide, dure (ou douce). Le flatline redouté. C'était comme si mon cerveau avait court-circuité. Après avoir été excitée presque constamment pendant des années, c'était comme si j'étais entré dans une sorte d'état asexué. J'étais déprimé de temps en temps, mais surtout dérangé par le fait que je n'avais plus de bonheurs. Ou même senti du miel du tout d'ailleurs. Cette flatline a duré environ 30 jours. Ma libido est ensuite revenue, mais mes boners n'étaient toujours pas (et ne sont toujours pas) de retour à la taille d'avant nofap. Depuis le 30ème jour, j'ai alterné entre des phases d'excitation extrême et des phases de léthargie borderline-asexuée. Cependant, j'ai maintenant le sentiment que les choses ont commencé à revenir à la normale dans ce domaine.
Le domaine dans lequel j'ai reçu le plus grand coup de pouce grâce à NoFap serait certainement la confiance sociale. Alors que j'étais un mec assez maladroit et peu confiant, je suis maintenant assez extraverti et sans peur socialement, en particulier avec de belles femmes. Alors que j'avais l'habitude de me recroqueviller face aux situations sociales perçues à haut risque, je les embrasse maintenant. J'ai occupé plus de postes de direction à la fois socialement et à l'école, et j'ai demandé à plusieurs filles de sortir et de sortir avec elles. Auparavant, si j'avais pensé qu'une fille était intéressée, j'aurais peut-être juste laissé passer et rentrer à la maison et me casser la tête. J'ai aussi été rejetée par une fille que j'aimais beaucoup une fois, et ne t'inquiète pas, ce n'est pas fatal. Je sens que mon rapport avec les gens s'est énormément amélioré et que je n'ai plus à essayer d'être sympathique. Cela arrive vraiment. C'est comme si je rayonnais maintenant de bonnes vibrations. Je sens que mes relations sociales sont plus authentiques et je peux regarder les gens dans les yeux. Je ne veux pas qu'ils voient une façade, je veux qu'ils voient le vrai moi.
Cependant, NoFap a certainement eu ses inconvénients pour moi. J'ai toujours été un type de mec assez émotif et constamment inquiet, et NoFap a poussé cela à des niveaux sans précédent. Je suis de toute façon à un stade de vie assez stressant (applications universitaires, dernière année de lycée), et j'ai traversé des périodes émotionnelles difficiles. Je pense que ce sera une bonne chose à long terme, mais c'est vraiment, vraiment nul en ce moment. Je travaille à mieux gérer mes émotions, et j'y arrive, mais j'ai eu de nombreux combats avec ma famille et mes frères et sœurs depuis le début de NoFap que je regrette profondément. Je suggère fortement de mélanger une routine d'exercice avec NoFap pour compenser cela, ce que je n'ai pas fait au départ. J'ai également vu ma concentration sur le travail scolaire diminuer pendant NoFap, ce qui semble contraire à ce que la plupart des gens vivent. Maintenant, d'accord, je pourrais souffrir de la séniorite si courante, mais je sens que mon excès d'énergie à la suite de NoFap a joué un rôle majeur et majeur à cet égard. Encore une fois, l'exercice est votre meilleur ami. Sans cela, NoFap devient beaucoup plus difficile. Et bien que NoFap puisse vous aider dans ces domaines, c'est à vous de vous dépasser et de vous discipliner vraiment. Et cela m'amène à mon prochain point.
Je n'ai jamais voulu faire NoFap juste pour obtenir de meilleurs boners. Je voulais que ce soit une aubaine pour le changement dans tous les domaines de ma vie. Et ça l'a été, mais maintenant je commence à réaliser que je n'irai pas là où je veux être à moins que je ne veuille vraiment y arriver, un jour à la fois. Il n'y a pas de formule magique, pas même NoFap, plus efficace que le travail quotidien. Donc, après mes 90 jours de NoFap, je vais maintenant commencer 90 jours d'auto-amélioration globale, avec des objectifs allant de l'entraînement 5 jours par semaine, à une alimentation plus saine, à être plus respectueux envers mes parents, à être plus attentif en classe. NoFap a été génial, et je ne reviens certainement pas aux jours sombres de la masturbation, mais à un moment donné, vous devez cesser de vous identifier en tant que toxicomane en convalescence et passer à une nouvelle existence en tant que toxicomane rétabli. De cette façon, vous pouvez vraiment commencer à travailler pour changer votre vie et passer au niveau supérieur.
Merci beaucoup pour le changement positif que vous avez provoqué dans ma vie, mes collègues fapstronautes, et je vous souhaite à tous bonne chance dans vos voyages respectifs. La positivité dans ce sous-marin ne ressemble à rien de ce que j'ai jamais vu, et je n'aurais pas atteint ce coup d'œil de 90 jours sans cela. Croyez-moi, si je peux faire, vous pouvez tous y arriver.
Pour de nombreuses années sans fap!
LIEN - NoFap Full Rapport de journée 90 !!!
by RadicalBro2
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