J'ai (19 Male) créé NoFap parce que j'en avais marre de ne pas avoir d'interaction sociale avec des filles et que je voulais désespérément pouvoir coucher avec une fille. J'ai aussi eu un léger PIED. Je me branlais au moins 1 fois par jour, certains jours 2 (au porno évidemment).
J'ai décidé d'essayer NoFap.
Pendant NoFap
Après des semaines avec 1-2, je me sentais déjà extrêmement différent et j'ai remarqué que je devenais plus enclin à communiquer avec les gens. J'avais aussi envie de faire quelque chose, toujours! Quoi qu'il en soit, je suis devenu un peu accro au sentiment d'avoir une pulsion sexuelle accrue. Je pourrais rediriger cette énergie n'importe où. Quand je sortais, je pouvais facilement parler à qui je voulais. La confiance était vertigineuse.
Maintenant avant NoFap en sortant, je n'avais pas beaucoup d'activité avec les filles (presque aucune). Au cours de ma séquence, j'ai embrassé environ 8 filles en sortant. J'ai réalisé qu'être des filles intimes n'était pas si important que je le pensais. Vous réalisez que les filles sont aussi des personnes.
Ce que j'ai aussi remarqué, c'est une expérience accrue d'émotions. J'ai réalisé qu'en tapant tous les jours, vous supprimiez vos émotions.
Fin de la séquence en mode difficile
Alors aujourd'hui, j'ai mis fin à ma séquence en mode difficile et atteint mon «objectif» initial d'avoir des relations sexuelles intimes avec quelqu'un. Cependant, après 1 mois de NoFap, cet objectif n'était pas aussi important pour moi qu'avant. Vous réalisez que le sexe n'est pas la seule chose au monde. Entrer en contact avec les gens était bien plus précieux pour moi qu'avant.
Je peux honnêtement dire que sans NoFap, je n'aurais pas trouvé cette fille, et je serais toujours au même endroit où j'étais avant NoFap. Je ne claque plus jamais.
Ce qui m'a aidé
- Douches froides. Sérieusement, je les prends toujours. Ce que je fais est de commencer avec de l’eau chaude et de me laver, puis de refroidir et de passer des minutes 5 sous une douche glacée. Ensuite, je me sens comme un roi. Je peux le recommander à n'importe qui. Tue également vos boners et vos fantasmes.
- Ne pas passer autant de temps sur NoFap, et ne pas trop se concentrer sur votre séquence. Je sais, j'étais également coupable de passer des heures et des heures à lire sur NoFap, à passer du temps sur le reddit NoFap et à voir mon compteur journalier augmenter de 1 par jour. Mais au bout d'un mois, vous réalisez que cela ne vous aide pas à devenir la personne que vous voulez être. Faire de l'exercice, méditer, étudier ou trouver un nouveau passe-temps est mon conseil.
- Au début, la Outil d'urgence NoFap m'a beaucoup aidé. Après ça, je me suis juste dit que je ne chierais plus.
- Contrairement à ce que je disais à propos de ne pas passer des heures et des heures à lire sur NoFap, je suggère lire quelques articles de YourBrainOnPorn, pour augmenter encore votre volonté d'arrêter de vous branler dans le porno.
Puisque vous aimez tous les listes, voici les avantages que j'ai remarqués:
Avantages
- Se sentir en contrôle de soi
- La confiance est vertigineuse
- Peut parler à n'importe qui, aussi vouloir parler à n'importe qui
- Mon acné est presque complètement parti, probablement aussi à cause des douches froides
- Plus heureux en général
- Plus productif, ne perdez plus votre stress
- Tête claire, plus de brouillard cérébral
- Meilleure image des filles, ne pas penser au sexe tout le temps
- Avoir une relation réelle et profonde avec une fille
- Augmentation de la mémoire
- Énergie. Beaucoup d'énergie. Vraiment beaucoup.
À propos de rêves mouillés
Quand j'ai fait un rêve humide, je n'ai pas ressenti les avantages autant qu'avant le rêve humide. Mais après 5 à 7 jours, je me sentais à nouveau énergique et je remarquais une augmentation des avantages. J'ai remarqué que lorsque mon esprit était plus occupé par des pensées sexuelles, j'étais plus susceptible d'avoir un rêve humide cette nuit-là. Donc, si vous voulez réduire le nombre de rêves mouillés, essayez de ne pas penser autant aux choses sexuelles.
Si vous voulez demander quelque chose, demandez plus loin! Je suis plus qu'heureux de répondre. Restez fort tout le monde!
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by woutie70
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