J'ai pensé que je devrais partager mon périlleux voyage avec vous les gars. Bien que mon message soit long et ennuyeux, je suis sûr que cela pourrait encourager les aspirants nofap et ceux qui ont déjà eu des difficultés. Depuis tous ces symptômes, le retrait et la récupération varient d'une personne à l'autre. Donc, cet article n'est qu'une motivation et une expérience. Ne le prenez pas comme bible.
Eh bien les gars, je suis un homme de 28 ans, diplômé de l'université. Je me masturbais depuis l'âge de 8 ans et j'ai commencé à regarder du porno à 17 ans, près de 20 et 11 ans sont perdus.
Comment PMO a affecté ma vie.
Depuis que j'ai commencé la masturbation à un stade très précoce, ma personnalité s'est détériorée et ses effets ont été graves.
01-Il m'avait attiré la confiance, même si j'étais un génie et un travailleur acharné, le favori des enseignants, mais je n'avais jamais confiance pour dire un mot en classe, dans mon enfance et à mon adolescence.
02-Cela m'a induit une anxiété sociale, je ne pouvais pas dire un mot devant des inconnus.
03-J'étais timide pour faire face aux filles et aux femmes.
04-J'étais lecteur et j'avais beaucoup de choses en tête, mais je n'ai jamais été capable de me souvenir, au moment du besoin, que je blâmais la faute et la pornographie pour la perte de mémoire.
05- cela m'avait apporté la paresse.
Malheureusement, lorsque je me suis rendu compte que les connexions Internet à haut débit étaient au pire. J'étais devenu accro au porno, ce qui a eu des conséquences plus graves dans ma vie.
01-Cela m'a fait craindre constamment d'être attrapé, j'avais toujours peur que la police soit à ma porte, car il était illégal de visiter des sites à caractère sexuel explicite.
02-Ma mémoire a empiré.
Les angoisses sociales de 03 ont augmenté pendant quatre années de mon université. Je n’avais jamais assisté à un seul événement. Dieu sait combien de fêtes, rassemblements, accueil, adieu, concerts, expositions me manquaient. En plus de cette peur de faire face à des gens bien que j'étais brillant, compétent et féru de technologie, les gens me demandaient de mes nouvelles à l'université mais j'étais toujours réticent à les affronter.
04-Depuis deux ans, je souffrais de légère calvitie masculine.
05-I commençait à prendre du poids en raison des heures passées à regarder du porno tous les jours.
06 a toujours été à la recherche d'objets sexuels. 07- avait perdu de l'endurance, pour un exercice vigoureux.
La pornographie 08 et la masturbation m'ont entraîné dans l'incontinence urinaire.
et il existe une liste infinie de dommages causés par ces deux maux.
Cette année, j'ai finalement décidé de me débarrasser de ces maux. J'ai commencé mon voyage à May 30, 2016 et aujourd'hui, j'ai atteint le jour 90, j'ai ressenti tellement d'avantages.
Mon voyage:-
Je n'avais jamais pensé que je terminerai mon voyage de 90 jours sans rechute encore et encore. Mais grâce à Dieu, j'ai demandé Son aide, croyez-moi les gars qui prient, donnez confiance et facilitez vos périls pour vous. J'ai rassemblé du courage et j'ai commencé à avancer. Heureusement, j'ai été bientôt frappé par le mois sacré du Ramadan par les musulmans (mois de jeûne) qui m'aident beaucoup à réprimer mes pulsions. Je vous recommanderais aussi, si vous ne pouvez pas surmonter vos pulsions (faire le jeûne). Deuxièmement, j'ai été frappé par des lignes plates, des lignes plates sans fin, la plus déprimante, pas seulement une mais quatre fois, mais j'étais ardente de ne pas tomber dans le piège commun, le porno ou la fapping. Je les ai pris comme des défis et je me bats. Bien que toutes ces fois, je n'ai rien fait de productif juste allongé sur le lit à faire ceci et cela, mais je n'ai même pas essayé de fap ou de regarder le pixel de l'écran. Ma première ligne plate m'a frappé la deuxième semaine et la dernière était au jour 73. Vous pourriez ressentir des symptômes de sevrage comme l'insomnie, l'anxiété et la tristesse, mais ils disparaîtront dans quelques jours. Ne jamais abandonner.
Rechutant votre dépendance avec vos passe-temps, j'ai commencé à apprendre deux langues européennes proto-indo qui m'avaient beaucoup occupé.
01-I a regagné la confiance.
02-L'anxiété sociale a disparu dans une certaine mesure.
03-Ma mémoire s’améliore.
04-J'ai tellement de projets d'avenir et je pense toujours avoir de grands objectifs d'avenir (me préparer pour le marathon).
05 - apprentissage de deux langues.
06- a décidé de participer au concours du pays (souhaite-moi bonne chance BTW).
Le brouillard cérébral 07 s'en va aussi.
08-va bien avec l'art martial.
09 - maintenant, on m'a soulagé de l'incontinence urinaire.
10-bien que je n'ai pas encore vécu de rêve humide.
11 - perdre du poids, je pense qu’il existe une relation entre le nofap et le métabolisme, pas sûr, mais j’ai perdu presque 4 kg au cours de ces trois mois.
12- mon sommeil a été amélioré.
13-mon cerveau avait câblé le sommeil et la masturbation et j'avais l'habitude de pratiquer la masturbation toutes les nuits pour dormir pendant presque des années 15 ou 18, mais je l'ai finalement recâblé. Maintenant je dors sans chier.
Cela a également amélioré mon érection, mais je ne suis pas mariée et depuis que je suis musulmane, il est interdit d'avoir des relations sexuelles sauf avec un conjoint dans l'Islam. Donc je ne peux rien dire sur ma libido et mon érection.
Pourtant, je pense que ce n'est pas suffisant, les pertes subies en 20 ans ne peuvent pas être récupérées en 90 jours seulement, je vais l'obtenir; dans toute mesure. Ce n'est pas grave si je dois y aller pour les 90 prochains jours ou 365 jours ou années, je vais aller le chercher.
Et je suis là pour vous aider, n'hésitez pas à me demander, je serais heureux de régler le problème.
Une dernière chose, veuillez ignorer mes fautes d’orthographe et de grammaire, car j’ai écrit au téléphone et je suis incapable de lire.
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