Après des mois de hauts et de bas, de rechutes et de pulsions, de lignes plates et de «super pouvoirs», j'ai acquis une grande source d'expérience et cela a définitivement changé ma vie pour toujours. Si quelqu'un m'avait dit, pas au début, mais même six mois plus tôt, que j'aurais atteint le nombre de jours 90 sans Porn et sans Masturbation, je ne l'aurais pas cru. Ces dernières semaines ont été comme si je vivais dans un rêve et je ne voudrais jamais me réveiller.
Quand j'étais petit, j'étais ce gars confiant qui voulait toujours s'amuser à jouer au football avec ses amis et être à l'aise avec les filles. Je n'avais pas de soucis, pas d'inquiétude, d'énergie illimitée et de joie totale, jusqu'à ce que je tourne 13 Je me souviens encore de ma première tape quand j'étais sur mon lit, alors que, par curiosité, j'ai commencé à jouer avec mon petit truc qui s'est terminé en tape. À ce moment-là, je ne savais pas ce qui se passait, mais j'en éprouvais du plaisir et devenais un quotidien.
En conséquence, toute ma confiance et mon énergie avaient disparu dans mon adolescence. L’anxiété sociale, le brouillard cérébral, le manque d’estime de soi et d’appétit sexuel, l’engourdissement émotionnel et tous les symptômes du Cabinet de police étaient devenus ma deuxième nature. J'avais beaucoup d'amis (qui étaient comme moi) mais je n'ai pas pu parler au sexe opposé. Au lieu de passer du bon temps avec les gens, je préférerais être seul dans ma chambre, saccadés, regarder des modèles sexy baiser ou regarder la photo d'une fille que je pourrais rencontrer si j'avais le courage de lui parler.
Ce serait ma vie pour les cinq prochaines années. CHAQUE JOUR. Aucune exception. Même si je restais chez un ami ou que je voyageais dans le monde avec ma famille. Fapping était le meilleur moyen de masquer mes insécurités.
Je me sens misérable après avoir discuté avec mes amis, je ne me suis pas amusé parce que je pensais constamment à me faire baiser. Solution: PMO.
J'ai une réunion de travail, j'ai peur. Solution: PMO.
J'aime tellement cette fille que j'irais lui parler mais j'ai peur qu'elle me rejette. Solution: PMO.
Mes collègues veulent que je passe du temps avec eux, mais je me sens fatigué. Solution: PMO.
Comme vous le voyez, j'ai utilisé le CPM comme une pilule magique capable de faire cesser mes émotions négatives et de me sentir engourdi dans le temps. À court terme, cela a fonctionné pour que je puisse remettre mes problèmes à plus tard, mais pas à long terme. Je n'étais pas au courant des effets toxiques d'une consommation excessive de PMO jusqu'à ce qu'un article change littéralement mon point de vue sur le PMO.
Ce jour-là était comme n'importe quel autre jour, gardant ma routine de frappe. Mais au plus profond de moi, j'étais très en colère contre la situation. J'ai donc commencé à chercher des articles sur le développement personnel sur des forums espagnols (l'anglais est ma troisième langue) au sujet des aptitudes sociales quand, tout à coup, j'en ai trouvé un qui parlait des dangers du porno. La première fois que je l'ai lu, j'étais confus sur ce que le gars disait, parce que mes amis me disaient toujours que la fapping était saine et alpha. Mais dans l'autre main j'étais enthousiasmé par l'histoire. Il a écrit sur les avantages de l'abstinence de quelques jours 90 et a créé un site Web pour vérifier l'opinion des personnes qui avaient surmonté la dépendance. J'ai passé toute la nuit à lire des articles sur YourBrainOnPorn, ce qui m'a motivé à faire mes premiers pas.
Ainsi, j'ai commencé le janvier 2016. Mes premières séries n'ont pas duré plus de 5 jours consécutifs. Je n'étais pas encore prêt à combattre mes pulsions sexuelles. Néanmoins, j'ai continué d'essayer et de faire confiance à l'expérience des anciens combattants lors du voyage NoFap. À mesure que le temps passait, j'atteignais les journées de 20 avec beaucoup d'énergie et de confiance en moi. Cependant, j'aurais des jours de brouillard cérébral sans fin et d'anxiété sociale. Lors de ma rechute, je baverais toujours jusqu'au lendemain (une fois les faps 10 atteints dans une journée) pour réinitialiser mon décompte sur 0, puis recommencer.
Cependant, j'avais toujours confiance dans le processus, car je savais que c'était l'occasion idéale (et probablement le dernier coup) de redevenir ma meilleure version, comme dans mon enfance. Je ne pouvais pas m'imaginer être une vierge de l'année 50 sans aucune amie passer toute la journée à jouer à Call Of Duty et à chiper en regardant des pixels de femmes nues inconnues.
Après des années de lutte quotidienne au 1,5, en juin, après la victoire de la Ligue des champions du Real Madrid (je me sentais misérable ce jour-là, je suis un fan du Barça), j'ai décidé de mettre un terme à cette dépendance, mais cette fois-ci, j'étais sûr de rien. Dès le premier jour, j'ai su que j'allais atteindre le but. Je me promettrais de faire un article NoFap une fois que je l'ai fait.
Je dois admettre que les premiers jours ont été les pires. Je ne pouvais pas dormir la nuit parce que je me sentais excitée. Je sentais tellement de brouillard cérébral que je ne pouvais même pas avoir une conversation normale avec quelqu'un. Cependant, à partir du premier mois, j'ai commencé à ressentir à nouveau les avantages typiques du Reddit. Ma volonté augmentait, il était donc plus facile de gérer les pulsions. Même si j'avais des lignes plates d'une semaine, je ne pouvais pas me laisser revenir au point de réinitialisation. Je n'allais pas sacrifier près de deux ans de dur labeur pour seulement cinq secondes de gratification immédiate.
Le fait que ma série soit en été m'a beaucoup aidé. Bien que j'ai passé tout le mois de juillet à étudier pour les examens finaux (NoFap m'a donné l'énergie nécessaire pour étudier), j'avais jusqu'en septembre pour profiter de mes vacances. L'effort en valait la peine. J'ai eu le meilleur été de ma vie. Non seulement parce que j'ai perdu ma virginité avec une fille qui me plaisait ou parce que je me suis tellement amusé avec mes copains, mais parce que je suis redevenue ma nature.
Maintenant que mon esprit est très clair, je suis conscient de la décision que j'ai prise. Si j'avais gardé le style de vie de mon adolescence, je n'aurais pas eu la chance de sortir et de vivre la vie que je voulais avec des gens que j'aime. Je serais toujours dans ma chambre, vivant dans un monde factice rempli de fausses femmes chaudes faisant de faux amour (même pas celui-ci) avec des hommes bêta. Je n'aurais pas pu conquérir la fille que j'aime maintenant (elle m'a beaucoup soutenue lorsque je lui ai parlé de la dépendance). Si vous vous sentez dans la même situation que moi, alors NoFap est la principale solution au succès. Tirez profit du regain d'énergie et construisez la vie que vous souhaitez avoir. Si vous pensez ne pas réussir, faites au moins un essai d'un mois complet.
Je suis tellement reconnaissant à chacun d'entre vous qu'il ne sera jamais assez comparé à toute l'aide que vous avez fournie à Reddit et YourBrainOnPorn au cours des dernières années. Je recommande vraiment NoFap. Non seulement parce que vous voulez faire l'amour, être un aimant féminin et obtenir tous les «super pouvoirs», mais aussi pour vous démontrer que vous pouvez choisir la vie que vous avez toujours rêvé. Cela demande beaucoup de sacrifice, en effet. La plupart des gens préfèrent une gratification instantanée excessive pour ne pas avoir à gérer leurs problèmes, d'accord. Si vous faites NoFap, la plupart d’entre eux se moqueront de vous et vous diront que vous êtes fous. Bien, alors soyez 5% de la population qui ne s'en soucie pas et qui cherche plutôt des ambitions à long terme. Ils vous jugeront quand même. Mieux vaut donc prendre la vie que vous désirez plutôt que la vie que les gens vous veulent.
Je te souhaite bonne chance! Si je peux le faire, alors vous pouvez le faire aussi! Pour ceux qui sont dans un mauvais moment, j'y suis allé. Ça craint. Mais comme tout, c'est temporel. Votre cerveau est en train de se recâbler après des années d'abus du Cabinet du premier ministre Gardez la foi et devenez un gagnant!
PD: Si vous avez besoin de conseils, il suffit de demander! Je ferai probablement un article uniquement pour les stratégies NoFap. Au fait, excusez-moi si j'ai commis de grosses erreurs en anglais. J'ai essayé d'écrire le mieux possible!
[Je suis tombé sur le porno] Pendant 5 ans de moins, deux fois par jour. Depuis que j'ai 18 ans, j'ai eu plusieurs belles séquences, mais je m'excusais à chaque rechute. Ne fais pas ça, JAMAIS. C'est une énorme erreur. Cela rend le processus de redémarrage encore plus difficile.
À propos de PIED, je n'étais pas au courant parce que je n'avais jamais eu de relations sexuelles auparavant, mais maintenant je suis définitivement guéri. Même ma taille a augmenté depuis que j'ai commencé le voyage (une fille m'a dit, lol).
[J'ai] 19 ans en ce moment.
LIEN - Mon année d'expérience 2 (100 Days Streak)
By Deugniet
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