Tout d'abord, je voudrais parler de la façon dont mon voyage avec NoFap a commencé. De retour en septembre-octobre 2016, je suis tombé sur NoFap. Au début, j'étais sceptique, mais avec plus de recherches et ce que le porno fait réellement à notre cerveau, je me suis dit que je n'étais pas du tout accro au porno, mais je me mettrais toujours au défi.
J'ai commencé en octobre 2016 et a duré 47 jours. À ce stade, j'ai réalisé certaines choses. Tout d'abord, je ne faisais pas ce défi comme il était supposé le faire. Je cherchais à révéler des images et des vidéos et je me suis laissé dépasser, ce qui a conduit à une rechute au jour 47. J'ai arrêté le défi en 2016 et je ne suis jamais revenu. Après cela, j'étais un peu déprimé. Je n'arrêtais pas de me demander si j'étais vraiment accro? Jusqu'à un jour, il y a exactement 3 mois à compter de ce jour, je me suis retrouvé tapi sur le subreddit pour voir comment les choses se passaient. Je me suis dit que j'essaierais à nouveau, mais cette fois, je prendrais le défi au sérieux et ne me permettrais pas de regarder du porno ou du bord. Parce que cela ruine le but du défi!
Honnêtement, je suis tellement heureux d'avoir commencé ce défi car, au vu des erreurs que j'ai commises lors de la dernière tentative, j'ai été beaucoup plus fort dans cette tentative. Après environ 50 jours de défi, j'ai réalisé quelque chose qui m'a aidé à remporter ce succès sur NoFap. La clé du succès avec NoFap est pour à peu près vous occuper. Je ne peux insister assez sur ce point. N'ayez aucune excuse pour vous masturber, car vous êtes occupé. Je peux donner quelques exemples de ce que j'ai fait: il pourrait s'agir de marcher au lieu de conduire pour aller à l'école, de sortir avec mon rendez-vous plus souvent, de me détendre avec des amis, d'assister à toutes les fêtes invitées même si certaines d'entre elles peuvent être ennuyeuses. J'ai juste cherché une occasion de sortir de chez moi. Parce que je savais que si je restais chez moi toute la journée, j'aurais des pulsions ridicules, et cela nous arrive à tous.
TL; DR La clé du succès avec NoFap est de rester occupé. Dit Nuff.
Beaucoup d’entre vous demanderont probablement ce que NoFap m’a fait, quels en sont les avantages et je vais expliquer très brièvement: je me sens beaucoup plus confiant et je reçois de plus en plus de compliments. Je suis un gars beaucoup plus extraverti, ce qui aurait pu être la raison pour laquelle j'ai eu mon premier flirt. J'ai fait un post à ce sujet ici. En gros, j'ai rencontré cette fille lors d'une fête et, chose intéressante, c'était 2 jours avant de commencer mon défi NoFap. Nous nous sommes entendus, mais rien de grave ne s'est produit et, curieusement, elle n'a pas accepté ma demande d'amis Facebook. Cependant, après une semaine (j'étais au jour 6 à ce stade), nous nous sommes rencontrés à une autre fête et nous sommes devenus de plus en plus d'amis et nous avons commencé à sortir avec des rendez-vous. Maintenant, je ne veux pas dire que NoFap a fait ça seul, mais je suis sûr que cela a eu un impact. Cependant, ces avantages / super pouvoirs sont énormes et gratifiants, mais ce ne devrait pas être la seule chose sur laquelle vous devriez vous concentrer. De plus, ces super pouvoirs ne viennent pas avec NoFap lui-même, mais aussi avec ce que vous faites à ce sujet. Ne vous attendez pas à être un nouvel homme en restant assis derrière un écran pendant 90 jours avec de la masturbation, car cela ne changera rien. Vous devez sortir et changer votre vie si cela ne vous convient pas. J'avoue que NoFap ne m'a pas beaucoup changé car j'étais un gars assez confiant avant le défi. Cependant, NoFap m'a aidé à rester encore plus motivé et à sortir et à faire beaucoup plus qu'avant.
Pour rompre avec tout ça: Mon parcours avec NoFap a été intéressant et difficile, mais si vous avez la volonté, vous pouvez tout accomplir. Apprenez de vos erreurs, comme je l’ai fait lors de ma première tentative avec le défi.
Cela dit, ce sera également ici que je ferai mes adieux. Vous avez été formidables. Cette communauté a été géniale et j'espère vraiment le meilleur pour vous tous. Continuez à avoir des frères forts!
Lien - Jour 90 - La clé du succès avec NoFap + mon expérience
by Jaycelicious
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