Cela fait 109 jours pour moi et je prévois d'écrire quelque chose ici depuis plusieurs jours.
TL; DR: Utilisez le badge de compteur. Cela m'a beaucoup aidé!
Je me masturbais depuis cinq ans environ. J'ai décidé d'abandonner pour arrêter d'être obsédé par le sexe, de faire quelque chose de différent pendant mon temps libre, d'être moins fatigué et fatigué. Je me sentais très pécheur avec ma dépendance au PMO. J'ai essayé de le terminer plusieurs fois, même si cela n'a jamais duré aussi longtemps que maintenant. Parfois j'ai duré trois jours pleins de bordures, puis j'ai rechuté. Parfois, je ne pouvais pas empêcher mes mains d'y aller et je me masturbais même dix fois par jour, malgré le fait que cela ne me procurait plus de plaisir.
Un jour, j'ai entendu parler de NoFap et j'ai vite oublié. Mais il y a quelques mois, ce printemps, je l'ai rappelé et je suis revenu ici. J'ai lu des histoires à succès et j'ai senti que je n'étais pas seul. C'était vraiment utile de voir que d'autres partagent la même lutte. Mais c'est le badge du compteur qui m'a le plus aidé. La pensée de la remise à zéro du comptoir me faisait toujours m'abstenir de me masturber. J'ai pensé: «Ce n'est pas vrai qu'il ne se passera rien de mal si je le fais. Je vais devoir remettre le compteur à zéro et tout le monde pourrait le voir ».
Et puis il a suivi. Pendant la première semaine, je ne pouvais penser à rien d'autre. Si j'étais à la maison, je ne pensais qu'à choper J'ai légèrement reculé, mais je n'ai pas complètement abandonné. Les jours semblaient si longs et l'envie était horrible, je pensais que je ne pourrais pas ne pas choper. Mais après quelques jours, j'ai remarqué que je ne suis plus si fatiguée, mes yeux sont devenus plus vifs (oui, vraiment!) Et je ne pensais plus au sexe tout le temps.
Maintenant je suis là, après 109 jours et l'envie semble vraiment loin. Je ne peux même pas imaginer remettre le compteur à 0. Je suis allé trop loin pour revenir maintenant et c'est plus facile et plus facile de continuer (en cas de problème, je pense toujours au compteur!).
Restez forts les gars, meilleurs voeux!
J'ai 19 ans. Après 100 jours de NoFap, je peux dire que j'ai arrêté d'être fatigué chaque jour, c'est plus facile pour moi de me concentrer, je fais plus d'exercice, j'ai l'impression d'avoir beaucoup plus de temps que je peux passer à poursuivre mes passions. Et quand je me réveille le matin (je ne dors plus jusqu'à midi), je pense qu'il y a vraiment beaucoup de choses géniales à faire. Avant NoFap, j'avais l'impression que chaque jour allait être gaspillé. Maintenant, je sens que je peux tout faire et je ne suis pas piégé par le PMO. C'est comme de la magie, mais ça marche vraiment et j'apprécie beaucoup plus la vie!
LIEN - Merci, NoFap!
by sauvé
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