NoFap devient de plus en plus populaire au fil des jours. Il y a quelques années, peu de gens le savaient. Maintenant, je crois vraiment que NoFap est presque le grand public. Au début, je ne croyais pas non plus au battage médiatique, mais voici les avantages que j'ai obtenus avec 15 et j'ai vu d'innombrables autres personnes en faire état. (Lire l'intégralité du blog)
Veuillez noter que tout le monde n'a pas besoin d'arrêter complètement de se masturber. Tout le monde n'en ressent pas les effets secondaires négatifs. C'est l'utilisation excessive de porno qui est le problème en premier lieu. Cependant, de nombreuses personnes bénéficient de NoFap et cesser de fumer leur a montré une nouvelle façon de vivre.
Avantages de 15 avec NoFap et abandon de la pornographie
1. Augmentation de la testostérone. Selon une étude, votre taux de testostérone augmente au cours de la première semaine d'abstinence, puis revient lentement à la normale. Il ne s’agit que d’une étude. Cela signifie que si davantage d’études étaient réalisées, nous pourrions voir que l’augmentation de la testostérone devient votre nouveau niveau de base. Quelques personnes ont subi des prises de sang pendant le traitement avec NoFap et ont signalé des niveaux beaucoup plus élevés qu'auparavant. Je me sentais vraiment comme si j'avais plus de testostérone quand je le faisais.
2. Vous n'êtes plus esclave de regarder du porno tous les jours. Ceci est important parce que beaucoup de gars ont une routine quotidienne qui les oblige à se masturber plusieurs fois. Beaucoup de ces types sont littéralement accro à la pornographie et ne le réalisent même pas. Finalement, vous ne sentirez pas l'envie de regarder du porno tout le temps. Si vous avez une dépendance grave, vous vous sentirez bien lorsque vous ne l'utiliserez plus tous les jours.
3. Augmentation de la motivation. Presque toutes les personnes qui ont fait de longues séries ont signalé une augmentation générale de leur motivation. Cela pourrait être dû à un certain nombre de facteurs, mais je l’ai certainement remarqué aussi. Je sentais que je pouvais accomplir tout ce que je décidais aussi et j'étais heureux du chemin que je prenais.
4. Anxiété sociale réduite et compétences sociales accrues. C’est l’un des effets les plus courants que les gars signalent lorsqu’ils abandonnent la pornographie ou font NoFap. Peut-être que votre cerveau doit se recâbler et ne pas avoir autant de dopamine à cause de l'utilisation du porno. Maintenant, dans la vie de tous les jours, les gars ressentent moins d’anxiété et se comportent de manière prosociale. J'ai vu d'innombrables messages sur reddit / r / nofap des gars qui disaient avoir eu une grave anxiété sociale auparavant et NoFap l'ont presque complètement fait disparaître.
5. Confiance accrue. C'est semblable au dernier, vous ne vous sentez plus nerveux et vous commencez à avoir confiance en vous. Branler vous évacue cette énergie que vous pouvez utiliser pour parler aux gens. J'ai également constaté une augmentation de la confiance en moi lorsque je fais du NoFap.
6. Plus de temps dans la journée pour faire d'autres choses. Maintenant que vous ne passez pas des heures 3 par jour à regarder du porno, vous pouvez utiliser ce temps pour vous améliorer ou travailler sur quelque chose. Beaucoup de gars passent d'innombrables heures à chercher «la bonne vidéo» pour en sortir et cela peut vraiment durer un certain temps. Au lieu de vous branler, vous pouvez aller au gymnase, passer du temps avec vos amis, travailler sur vos loisirs, etc.
7. Augmentation de la libido. C'est assez évident. Si vous ne vous branlez pas, votre libido va probablement exploser. J'ai vécu cela et beaucoup d'autres. Votre corps voudra une libération et vous pouvez l'utiliser pour parler aux femmes à la place.
8. Votre attirance pour de vraies personnes sera beaucoup plus grande. Au lieu de combler vos envies, vous pourrez trouver beaucoup de plaisir à parler avec des femmes comme je le disais dans #7. Beaucoup éprouvent un sentiment de forte connexion avec des personnes qui ne les intéressaient pas vraiment auparavant. Ils commencent à apprécier leurs amis et les gens qui les entourent.
9. Vos goûts sexuels ne se transformeront pas en fétiches fous (s'ils ne l'ont pas déjà fait). Comme nous le savons tous, le porno vanille standard a tendance à devenir ennuyeux. Les gens passent à plus de vidéos et de scènes hardcore. Certaines personnes vont de regarder deux filles s'embrasser, de scènes bestiales ou de viol. J'ai lu de nombreux articles sur NoFap où des gars sont passés de la pornographie hétéro au porno transsexuel et gay. Si ce n'est pas une raison suffisante pour arrêter, je ne sais pas ce que c'est. Je ne suis pas contre les homosexuels, mais pour une personne hétéro regarder cela, c'est assez extrême. Si vous continuez comme ça, vous ne pourrez peut-être que vous branler devant ce fétiche spécifique.
10. Vous pourriez obtenir une voix plus profonde selon de nombreux NoFappers. Peut-être cela est-il dû à une augmentation de la testostérone ou à une confiance accrue, mais j'en ai aussi fait l'expérience. Après avoir regardé du porno, je me sens faible et moins affirmé. Sur de longues bandes de NoFap, je sens le contraire.
11. Vous donne envie de parler aux femmes. Ceci est similaire à #8, vous n’avez plus la chance d’être libéré de la fapping, vous devez maintenant trouver une personne pour le faire. Beaucoup de gars se sentent extrêmement motivés pour courir après les femmes parce qu'ils le réalisent. L'énergie sexuelle est très forte et si vous vous empêchez de frapper, vous pouvez utiliser cette énergie / énergie pour poursuivre la femme de vos rêves. Avant NoFap, beaucoup de gars rapportés n'avaient jamais les couilles pour parler aux filles. Ils ont affirmé qu'ils étaient tout simplement trop nerveux ou simplement pas motivés. NoFap peut être un excellent outil pour vous sortir du lot.
12. Traitement de la dysfonction érectile ou de la dysfonction érectile induite par le porno (PIED). Si vous n'en avez pas entendu parler, les scientifiques commencent à reconnaître le PIED. De plus en plus de jeunes hommes signalent des problèmes érectiles plus que tout autre moment de l'histoire de l'humanité. Les gars dans leur adolescence et dans la vingtaine (dans leur prime sexuelle) ne peuvent plus obtenir d'érections. La seule variable qui a tout changé est la pornographie à haute vitesse sur Internet. Avant que les hommes ne se lancent dans des magazines play-boys, les tout-petits ont désormais accès aux vidéos hardcore à tout moment sur leur téléphone portable ou ordinateur portable. Leurs cerveaux sont exposés à des choses qu'ils n'auraient jamais imaginées sans porn. Après des années de branler dans le porno, quand il s'agit de coucher avec une personne réelle, ils échouent lamentablement. Pour guérir PIED ou l’empêcher, vous devez arrêter votre consommation de porno. Il n’existe pas de calendrier précis pour y remédier, mais soyez assuré qu’un effort peut en résulter.
13. Plus d'énergie. J'ai connu une forte augmentation d'énergie au cours de la journée sur mes stries. Je me réveillais le matin, chaude et alerte. Je n'ai pas ressenti le vertige de l'après-midi que beaucoup de gens ressentent. Vous pouvez utiliser cette énergie pour travailler sur d'autres avenues de votre vie.
14. Vous obtiendrez plus de regards de femmes selon de nombreuses personnes qui ont essayé noFap. J'ai aussi remarqué ce phénomène et honnêtement, je ne peux pas comprendre pourquoi cela se produit. Certains prétendent que cela a à voir avec les phéromones. Les femmes sont apparemment plus sensibles à l'odeur d'un homme et peuvent le comprendre d'une manière ou d'une autre. Je ne sais pas si je pense que c'est l'explication, mais tout est possible. Je pense que cela pourrait avoir à voir avec le fait que beaucoup de gars commencent à prendre soin de eux-mêmes plus. Ils commencent à s'habiller plus gentiment, à se toiletter et à s'entraîner, ce qui, bien sûr, attirera plus de femmes. De plus, beaucoup de NoFappers marchent avec une meilleure posture et plus de confiance en soi, ce qui pourrait également contribuer à l'apparence des femmes qui passent.
15. Vous serez en mesure de maintenir un contact visuel fort, sans détourner vos yeux comme un chiot effrayé. Cela a à voir avec la diminution de l'anxiété sociale. Beaucoup de personnes atteintes d'anxiété sociale ont du mal à regarder les gens dans les yeux. Je ne l'ai jamais fait, mais j'ai remarqué sur noFap que je ressentais le besoin de regarder tout le monde dans les yeux. Je pourrais regarder une belle femme à travers la pièce et garder un contact visuel comme un patron. Certains idiots prétendent qu’il est effrayant de regarder une femme. La dernière fois que j’ai vérifié, c’est comment vous voyez si elle est intéressée. Si elle regarde dans les yeux et sourit, il y a votre feu vert.
Certains de ces avantages peuvent sembler trop beaux pour être vrais. Je peux vous assurer que vous ne manquez rien si vous abandonnez le porno. Je veux dire, honnêtement, vous n'allez pas mourir si vous manquez de regarder une fille se faire percuter par trois mecs. Tout ce dont vous avez besoin pour survivre, c'est de la nourriture, de l'eau et du repos; la pornographie ne fait pas partie des éléments essentiels de votre vie. Tout ce que je peux dire, c'est d'essayer, vous ne pouvez honnêtement réfuter ces affirmations que si vous l'avez essayé par vous-même. Je ne savais pas si NoFap «fonctionnerait» moi-même, mais je peux vraiment dire que j'ai expérimenté tous les avantages ci-dessus, à l'exclusion du PIED parce que je ne l'ai jamais eu. Bonne chance dans vos objectifs et utilisez une certaine discipline pour dire non au porno si vous voulez vraiment changer votre vie.
LIEN - Avantages de 15 avec NoFap et abandon de la pornographie
Ryan
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