Je ne peux vraiment pas croire que je suis passé de masturbations plusieurs fois par jour à passer des journées au 180 sans me masturber une seule fois. Avant Nofap, j'étais un décrocheur d'université et j'avais l'intention de faire partie de l'armée, car je n'avais pas d'autre choix.
J'étais triste 100 pour cent du temps, je n'étais jamais heureux, je pensais être heureux parfois mais j'étais vraiment moins triste de temps en temps. Je me souviens de la première fois que je rencontrais du nofap, alors que je cherchais des traitements pour mon anxiété / dépression. Je pensais que Nofap était bds mais j'ai tout essayé, alors j'ai pensé pourquoi pas. Au début, c’était un combat énorme, mais je suis heureux d’avoir laissé une chance à Nofap.
Comment ai-je changé en 180 jours? Je suis maintenant confiant, charismatique et enthousiasmé par la vie, j'ai beaucoup plus d'énergie, PAS de dépression, PAS d'anxiété, l'acné éclaircie, l'esprit éclairci, de meilleures relations avec les gens, et la liste s'allonge encore et encore. C'est comme si toutes les ordures qui obscurcissaient mon esprit avaient disparu et maintenant tout ce sur quoi je me concentre est de faire ce qui est le mieux pour mon bien-être et ce qui me rendra heureux.
Qu'est ce que je fais maintenant? Je suis de loin dans la meilleure forme de ma vie! Je travaille deux emplois (clôtures et tables d'attente). Je suis inscrit à l'université et je reviendrai sur le terrain de football et de baseball. Je n'ai pas joué au baseball depuis un moment, mais je fais partie d'une équipe d'été et je lance la balle DUR, beaucoup plus fort et avec plus de précision que jamais.
Un dernier paragraphe. Comme beaucoup d'entre vous le savent, Nofap ne guérira probablement pas tout dans votre vie. Cela signifie que vous ne pouvez pas simplement vous abstenir de vous masturber et continuer toutes vos autres mauvaises habitudes. J'ai réduit considérablement la télévision / Internet, j'ai commencé à méditer davantage, à frapper plus fort la salle de sport, à lire. Nofap a rendu toutes ces choses beaucoup plus faciles pour une raison quelconque. C'est aussi juste mon expérience avec nofap, vous n'aurez peut-être pas les mêmes résultats que moi. Je pense que nofap est différent pour tout le monde. J'ai l'impression que la plupart de mes problèmes étaient liés à la masturbation, c'est pourquoi j'ai eu des résultats incroyables.
Bonne chance à tous!!!
LIEN - Compte rendu de la journée 180!
by MGMT011
MISE À JOUR - Je donne un coup de pied au cul de Social Anxiety
Cette fois l'an dernier, j'ai eu d'énormes difficultés à tenir une conversation avec n'importe qui; en particulier les étrangers, cette fois l'année dernière, j'étais déterminé à être un ouvrier ou un ouvrier du bâtiment pour le reste de ma vie parce que je ne pouvais tout simplement pas gérer l'anxiété sociale. Je suis allé voir mon thérapeute universitaire et je suis tombé en panne dans son bureau en pleurant à cause de mon anxiété sociale. J'étais un gâchis absolu! Après environ 9 mois de nofap, un tas de stries dont une strie de 250 jours; Je peux dire que je gagne enfin le combat contre mon anxiété sociale. Mon anxiété n'a pas encore disparu à 100%, mais elle y arrive. J'ai maintenant le courage de retourner à l'école à l'automne. Je viens de commencer un emploi dans une salle de sport en tant que spécialiste du marketing / vendeur, ce qui n'est rien d'autre que de parler aux gens et de présenter ce que notre salle de sport fait aux gens toute la journée.
L'année dernière, je n'aurais pas été physiquement capable de faire ce travail que je fais. Ce n'est toujours pas facile mais je peux le faire de manière adéquate. Dont je suis si fier. La raison principale pour laquelle je voulais tellement ce travail est que je sais que faire ce travail pendant un certain temps me débarrassera complètement du dernier petit peu d'anxiété qui me reste.
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