Je suis 20. Avantages? En dehors de l’énergie, j’ai moins d’états dépressifs (en moyenne), je peux supporter plus de problèmes, être plus actif sans tergiverser. En outre, je suis beaucoup moins anxieux et je ne crie presque jamais ou ne parle pas trop vite. Cela m'a aussi aidé en public ou avec des amis.
L'objectivation sexuelle des femmes est toujours un problème, mais je pense que cela dépend davantage de mes propres points de vue que du PMO uniquement, mais NoFap m'a aidé à cet égard. C'était aussi le catalyseur pour moi de commencer à apprendre beaucoup de choses et de me réveiller tôt.
Les symptômes [qui m'ont poussé à essayer nofap] auraient été, je pense: me sentir fatigué malgré le sommeil 11 heures par jour, ne pas avoir de motivation, ma mauvaise attitude envers les femmes (j'étais trop timide et en même temps je les objectivais beaucoup), et le besoin pur de me «nettoyer» et de voir ce que je pourrais faire si je n'arrêtais jamais les activités qui me retenaient, comme le PMO, ainsi que les médias sociaux (Facebook, 100 jours de suite aussi) ou les jeux (33 et puis ma séquence actuelle de 16 jours sur celui-ci).
J'ai eu deux rêves mouillés cette nuit. Cependant, je me sens très bien et j'ai beaucoup plus d'énergie à étudier. Faites les gars NoFap.
LIEN - 100 jours
MISE À JOUR - C'est pourquoi je fais NoFap
Juste après que ma grand-mère et moi avons fini de parler de choses aléatoires, elle m'a dit qu'elle aimait vraiment me parler, et que j'étais vraiment gentille de parler, car je suis capable de comprendre le point de vue de l'autre et aussi de rester calme lors de tout débat.
Je me sentais bien. Je comprends maintenant les progrès que j'ai accomplis. Je suis devenu une personne anxieuse, très présent dans la situation, puis capable de parler, discuter, étudier, se concentrer dans certaines tâches, etc. avec beaucoup plus d'énergie et de concentration. Tel que je le vois, c’est le grand avantage de NoFap: clarté mentale, paix intérieure, tranquillité; être comme un petit courant d'eau, mais en même temps tout faire avec le pouvoir d'une cascade et la persistance d'un cours d'eau.
Ne NoFap.
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