20 ans, vierge, quelque peu anxieuse sociale, a commencé P et M à l'âge de 13 ans et depuis, j'ai regardé du porno et je me suis masturbé tous les jours et j'ai eu l'impression de ne pas pouvoir m'endormir à moins d'avoir une libération. Les sujets porno sont devenus de plus en plus bizarres avec le temps et j'ai commencé à regarder des trucs vraiment bizarres.
Pourquoi j'ai commencé: La raison pour laquelle j'ai commencé NoFap était parce que je sentais que je n'en faisais pas assez dans ma vie et que je me sentais vraiment relâchée. Tous mes amis s'amusaient alors que je serais trop fatiguée et que je n'avais tout simplement pas la motivation de faire quoi que ce soit. Tout ce que je voulais faire, c'était manger, battre et dormir. J'ai eu 20 ans en décembre et c'est à ce moment-là que j'ai su que je devais changer ma vie parce que je devenais «vieux» maintenant et ce que je faisais, ce n'était pas de la couper. J'ai lancé NoFap le 31 décembre 2015.
NoFap: La première semaine a été assez facile, j'ai pu passer au travers sans me toucher ni ressentir le moindre besoin. J'ai commencé à sortir et à boire plus d'eau et je me sentais déjà mieux alors j'ai décidé d'y aller une deuxième semaine.
- La deuxième semaine, j'ai fait 2 rêves mouillés les jours 11 et 14 tout au long de ces jours, je me sentais très faible et je n'ai aucune motivation, je ne suis pas allé au gymnase pendant quelques jours mais j'ai quand même bu plus d'eau.
- La troisième semaine est celle où les envies ont vraiment commencé à frapper fort. J'ai pu lutter contre elles et entreprendre davantage d'activités telles que sortir, travailler, jouer du piano et nettoyer ma chambre. J'ai commencé à prendre des douches froides, ce que je fais maintenant chaque jour, j'ai acheté mes propres ensembles de poids et de levage chaque matin et j'ai commencé la méditation.
- Quatrième semaine, j'ai eu l'envie la plus forte de ma vie et j'ai contemplé le PM mais j'ai pris le contrôle de moi-même, j'ai pris une douche froide et l'envie était partie !!
- Cinquième semaine Jusqu'à aujourd'hui: j'ai fait environ 5 rêves humides de plus depuis la deuxième semaine. J'ai ressenti de très nombreux avantages que je vais énumérer ci-dessous. Je suis sorti de ma coquille et j'ai surmonté l'anxiété sociale et j'ai commencé à parler à beaucoup plus de gens qui traînent et s'amusent dans la vie. Après aujourd'hui, je prévois de passer encore 90 jours.
Savant: Regarder du porno et se masturber prend tellement de temps dans votre vie que vous pourriez dépenser pour faire quelque chose de productif et pour vous améliorer. NoFap ne vous donne PAS de super pouvoirs, car vous les avez déjà, vous ne les voyez tout simplement pas parce que vous êtes trop occupé avec le PMO. La vie est courte et j'ai besoin d'aller vivre la vie au maximum parce que je ne saurai jamais quand mon temps est écoulé. Il y a tellement plus dans la vie que le PMO, les possibilités sont infinies et vous pouvez trouver quelque chose de nouveau chaque jour.
Avantages: Plus social, plus de confiance, une meilleure posture (certaines personnes disent que je suis devenu plus grand), beaucoup plus d'attention de la part des femmes, je m'aime et je me sens mieux dans la vie, je suis devenu plus fort et je suis capable de soulever plus, je peux Établissez un contact visuel solide, j'ai plus d'autorité, une voix plus profonde et je parle plus fort et plus clairement. J'ai plus de volonté et de maîtrise de moi. Je peux me défendre et éliminer les personnes toxiques de ma vie. Commencer à ne pas sexualiser les femmes. JE M'AIME.
Résultats: Je fais mon lit le matin, je nettoie ma chambre et plie mes vêtements et les raccroche, je bois plus d'eau et presque pas de soda, je lis des livres et lis au moins un chapitre par jour, j'écoute extrêmement fort de la musique dans mes écouteurs et j'ai réduit le bruit de moitié, je prends des douches froides tous les jours, je respire par le nez au lieu de la bouche, Allonge-toi sur le dos au lieu de l'estomac maintenant, j'apprends à jouer du piano et conduire un monocycle, je me réveille maintenant vers 9h00 au lieu après 12h00, je m'entraîne tous les matins, mange des aliments plus sains et m'améliore tous les jours.
Conclusion: NoFap m'a aidé à mener une vie meilleure et je m'améliore chaque jour. Je me sens mieux dans la vie et je sais que je suis capable de faire tout ce que je veux faire. Le principal avantage à retenir est que NoFap ne vous donne pas de super pouvoirs car vous les avez déjà, ils sont simplement détenus derrière le PMO. N'abandonnez jamais et restez fort.
Si quelqu'un a besoin d'aide ou avez des questions, faites le moi savoir! Je veux que vous marchiez TOUS avec moi dans le chemin de plus de succès!
LIEN - Rapport du jour 90: NoFap ne vous donne PAS de super pouvoirs…...car vous les avez déjà.
by YOSAIDTHAT
;