Après avoir échoué et échoué à nouveau, je suis finalement revenu à moi-même et j'ai dit: "C'est la dernière fois que je vais choper." Et me voici, 1 mois plus tard, et sur la bonne voie car c'était la dernière fois que j'ai commis l'acte sale.
Un peu de fond. Je suis un étudiant âgé d’un an 20, qui occupe un emploi à temps partiel dans une entreprise de sport. Même si mon travail était à temps partiel, j'étais toujours très occupé et je perdais mon temps précieux à me masturber au lieu d'aller à la gym, de lire un livre ou de passer du temps avec mes copains.
J'ai remarqué pas mal de choses. Avant NoFap, je ne pouvais pas parler aux filles. Comme, du tout. Même les serveuses. Ils me demandaient ce que je voulais commander, alors je commandais rapidement mon article, puis je les mélangeais dans le menu, en continuant à regarder mon téléphone. Un autre exemple est que j'irais chez un caissier et j'espère que ceux des gars étaient ouverts, car je n'étais pas un putz si maladroit envers mon propre sexe par rapport aux filles. Une fois, je me tenais là pendant que la dame appelait mes articles. L'un des objets ne sonnait pas, alors je lui ai juste dit de s'en débarrasser, et j'ai un peu baissé les yeux comme si je ne pouvais pas lui parler comme une personne normale.
Maintenant, je suis beaucoup plus interactif, quand les femmes font de petites conversations, j'ai une vraie conversation au lieu du générique «bon» ou «ça va» quand elles me demandent comment est ma nourriture, ou si on me demande comment paire de vêtements coupe, ou autre merde. Vous comprenez mon point.
Une autre chose que j'ai remarquée, c'est que je suis en meilleure santé physique. Je travaillais avant NoFap, mais pas autant. Je mangeais jusqu'à ce que je ne puisse plus manger. Il y avait quelque chose que j'ai vu sur r / LPT que vous devriez «manger jusqu'à ce que vous n'ayez plus faim, pas rassasié». J'ai pris cette astuce et j'ai réalisé que vous n'aviez pas à tout finir dans votre assiette. Partir un peu est mieux que de ne rien laisser du tout. Je vais beaucoup plus à la salle de sport, remarquant que je peux m'asseoir plus, me recroqueviller et avoir plus d'endurance en courant. Il me fallait environ 20 minutes pour courir un mile. Maintenant, je cours 1.5 miles en 15 minutes, ce qui est un énorme progrès. En fait, j'ai perdu environ 13 livres (ce qui semble malsain, mais à mon poids, c'est nécessaire) sur environ un mois et demi.
NoFap change vraiment votre vie. Après la première semaine, la navigation s'est plutôt bien déroulée pour moi. Bien sûr, je ressens une envie ici ou là, mais l'ignorer la fait vraiment disparaître. Merci les gars d'avoir lu ceci, et je vous répondrai dans un mois.
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