90 jours de Nofap hardcore. Pour être honnête, je pense que créer ce message est beaucoup plus difficile que ce que j'avais prévu, alors je vais juste dire ce que je pense. Informations générales: 20 ans, Virgin, n'a jamais eu de petite amie. Avant nofap, j'étais un utilisateur constant de porno. J'irais même jusqu'à dire que j'étais toxicomane. Chaque jour, au moins 2 heures étaient passées au PMO et j'étais complètement inconsciente de ce que je me faisais.
J'ai même eu plusieurs jouets sexuels que je voudrais utiliser lors de mes sessions de PMO. Pathétique, je sais. Bon sang, même cela avait un rapport direct avec tout ce qui se passait dans ma vie.
- Mes émotions me semblaient complètement ternes et vides. J'avais l'impression d'être un robot marcheur. Bien sûr, je ressentais occasionnellement des sentiments heureux, tristes et fous, mais cela semblait être à l'intérieur d'une frontière qu'on n'oserait pas franchir
- Chaque fois que je voyais une fille séduisante, tout ce que je pouvais associer à cette pensée était celle de la pornographie et des images que j'avais en tête. Il ne m'est jamais venu à l'esprit de penser aux femmes de manière calme et authentique. Cela semblait presque impossible à l'époque
- Mes séances d’entraînement seraient grandement gênées par le fait que je me fatiguerais du cabinet du premier ministre et que je serais trop épuisée pour même me lever du lit
- La santé était un autre problème car je n'avais jamais réfléchi de façon critique à ce que je mangeais. Je me suis toujours senti fatigué par le brouillard cérébral que j'avais. Je me suis toujours plaint de ma fatigue et mon corps et mon visage l'ont clairement montré.
À la fin de 2014, je suis tombé sur Nofap en lisant un article sur un type qui participait à un défi de la journée 100. Bien sûr, étant moi-même naïf, je voyais cela comme quelque chose d'impossible à accomplir. Je ne savais pas que j'étais l'un des plus grands changements de ma vie.
En démarrant 2015, j’ai rejoint ce sous-répertoire et lu de nombreux articles sur les personnes qui participaient aux défis de la journée 90. Bien sûr que je frappe la rechute .. beaucoup. Avant les jours 90, mes enregistrements précédents étaient 15, 23 et 62.
Maintenant, je n'entrerai pas dans tous les détails sur les changements que j'ai traversés cette année, mais voici une ventilation des nouveaux changements que j'ai traversés au cours de mes 90 jours:
- Est devenu plus conscient de ma santé. Couper la malbouffe et ajuster mon régime
- J'ai eu un sac lourd avec de l'équipement et a commencé la boxe
- Commencé à apprendre les arts martiaux
- Faire beaucoup plus de danse hiphop
- Perdu près de livres 20 de toutes les activités physiques (objectif atteint d'avoir des abdominaux)
- Méditations fréquentes (acquis un sentiment de pleine conscience)
- Certainement beaucoup plus sociale
- Douches froides tous les jours. Je vis au Canada alors les hivers rendent les douches froides beaucoup plus froides .. hein !!
- Découpe des jeux vidéo à moins que je ne joue côte à côte avec mes amis ou lors d'un tournoi de jeu (Smash bros melee!)
- Les émotions sont plus intenses qu'elles ne l'ont jamais été. Quand je me sens heureux, j'éprouve l'euphorie et le triomphe du monde. Quand je me sens triste, le fardeau du monde se presse contre mon corps et quand je me sens en colère, je ressens la colère de Kratos qui couvre mon esprit. (Évidemment, j'exagère mais vous voyez le point lol.)
- Les femmes ne sont que des gens comme vous et moi. Elles respirent, mangent des créatures merdiques comme le reste d'entre nous et c'est pourquoi il est bon de les voir telles qu'elles sont, des gens pas des objets. Le porno a tellement changé mon état d'esprit que je ne pouvais pas regarder une fille sans ressentir une sorte de regret ou d'insécurité. Maintenant, je peux parler en toute confiance à une fille ou à n'importe qui et expérimenter le réglage des émotions au fur et à mesure que le rapport se développe entre nous. C'est exaltant et une expérience formidable.
Le plus grand changement que j'ai vécu cette année a probablement été la préoccupation pour mon avenir. Ce sens de la discipline m'a obligé à penser à qui je veux devenir dans cette vie. Mes rêves humides se sont transformés en rêves de moi quittant ma zone de confort et expérimentant le monde tel qu'il est. Je n'ai jamais ressenti ce souci de moi-même depuis si longtemps et je ne veux tout simplement plus me contenter des simples choses de la vie. Je veux atteindre la grandeur ... si je suis capable d'atteindre 90 jours et de créer un impact énorme sur ma vie, alors qui peut dire que je ne peux pas viser des choses plus élevées dans cette vie? Le seul à pouvoir faire cela, c'est moi-même.
J'étais au fond du puits sans aucun sentiment d'espoir ou de sentiments. Maintenant, je sens que crainte et crainte est ce qui me pousse à avancer avec courage.
Sans la volonté de changer, je serais toujours ce garçon qui reste à la maison en train de se masturber en pixels au lieu d'utiliser ce temps pour s'améliorer.
Je suis comme beaucoup d'entre vous qui étaient remplis de doute au tout début. Regardez-vous et réalisez que
«Si vous mettez toujours des limites à tout ce que vous faites, physique ou autre. Cela se répandra dans votre travail et dans votre vie. Il n'y a pas de limites. Il n'y a que des plateaux, et il ne faut pas y rester, il faut les dépasser.
-Bruce Lee
Voilà donc mon rapport.
Comme toujours nation NoFap, restez classe. Pas flashy.
LIEN - Rapport Day 90 ..
by Jatanoma
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