Age 20 - PIED disparu en 4 mois

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Je regardais trop de porno et craignais de souffrir de dysfonction érectile, ce qui suscitait la crainte de rencontrer des femmes. La quantité de temps, la fréquence et les genres de pornographie ont empiré avec le temps, de l'âge 14 à aujourd'hui (20). J'ai eu une rencontre sexuelle avec une fille de mon âge, où j'ai réalisé que j'étais victime d'un dysfonctionnement érectile provoqué par le porno, et quelque temps plus tard, j'ai découvert nofap et pensais que le porno devait cesser.

Une fois que j’ai arrêté et que j’avais de l’énergie, du temps, une lucidité et une motivation, j’ai changé ma routine de gym, mon régime alimentaire, ma vie sociale, etc.

J'étais fan de 14 et j'ai commencé nofap chez 19. Depuis que j'ai commencé nofap, j'ai:

  • passé les entretiens pour obtenir un emploi bien rémunéré
  • capable de s'endormir à une heure saine et de rester alerte toute la journée
  • 25kg perdu et je cherche beaucoup mieux
  • socialiser avec des amis et ne plus jouer à des jeux multijoueurs en ligne (LoL et DotA)
  • S'engager dans la salle de sport 6 tous les jours, incluant flexibilité, mobilité et méditation
  • s'engager dans la préparation des repas et vivre de ma propre nourriture
  • perdu ma virginité et ne souffre pas de dysfonction érectile induite par le porno (pour une milf de 49 ans, ce qui est le rêve de la nuit dernière)

Nofap n'a pas laissé tomber tous ces attributs sur mes genoux, mais m'a plutôt donné le temps / l'énergie / la mentalité / les balles pour réellement réaliser quelque chose dans la vie plutôt que de me tromper en engageant des ambitions et des objectifs de vie dans un jeu vidéo et du porno dégoûtant.

Merci à la communauté nofap pour toute l'aide apportée durant les périodes difficiles

(Notez que ma plus longue séquence était de 21 jours, et en moyenne mes autres séries étaient de 3 à 4 jours, alors ne pensez pas que rechuter est la fin du monde)

Je suis allé à la salle de sport pendant des années 3, j'ai suivi le régime des derniers mois 9, commencé il y a quelques mois avec Nofap 4, quitté le jeu et socialisé il y a plus d'un mois 1

LIEN - Je ne suis plus la même personne

By -popo-