20 ans - Beaucoup plus concentré, énergique et socialement actif. La meilleure chose que NoFap m'a offerte: Calm & Peace

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J'ai essayé de mettre fin au PMO pendant 1.5 an maintenant et aujourd'hui j'ai atteint 6.5 mois sans me masturber. Oui! Permettez-moi de vous partager certaines de mes expériences et réflexions. Je suis beaucoup plus concentré, énergique et social lorsque je contrôle mes énergies sexuelles et comme j'ai vraiment compris cela, NoFap est devenu vraiment facile pour moi.

Je n'ai pas vérifié Nofapforums depuis plus de 5 mois environ, mais les jours derniers, j'ai dû apprendre que même si vous contrôlez ce monstre convoité dans votre tête qui vous oblige à passer en "mode pilote automatique" et à faire défiler et faire défiler des tonnes de photos de corps nus (vous savez de quoi je parle), vous ne le tuerez jamais.

Vous n'atteindrez jamais la ligne d'arrivée, un point où vous pouvez dire «je l'ai fait et c'est fini». Donc 90 jours d'abstention ne vous mèneront nulle part! Croyez-moi.

Mais vous atteindrez des plateaux. Au cours de ce voyage, vous apprendrez à accepter vos instincts, vos sentiments et vos pulsions et à y répondre d'une manière qui vous calme. Tout le contraire de ce qu'est le PMO. C'est incontrôlé, une ruée où vous cédez et vous perdez et vous déconnectez du monde qui vous entoure.

C'est la meilleure chose que NoFap m'a donnée: le calme. Paix. Et cela vous fait vous sentir présent et fort dans le moment et la situation dans lesquels vous vous trouvez. Et à partir de cet état d'esprit, vous pouvez expérimenter des choses douces car vous avez le sentiment que vous pouvez décider quoi faire et vivre ensuite sans honte, peur , culpabilité, être jealy. Vous ne réfléchirez pas trop, mais vous aurez simplement plus de pouvoir pour prendre du courage et faire une chose qui vous fait peur. (Personnellement, je commence à croire que trop de réflexion n'est rien d'autre que la peur qui vous est venue à l'esprit, mais la peur n'a pas sa place)

Je dois admettre que je me suis retrouvé surtout les derniers jours où je naviguais sur Internet.Je suis en quelque sorte venu dans ce mode pilote automatique et le monstre à l'intérieur de moi m'a forcé à continuer à chercher et à cliquer pour de plus en plus de corps nudistes. Mais j'ai toujours réussi à remarquer: "Attendez .. WTF faites-vous". Dans des moments comme ceux-ci, il est préférable d'accepter simplement que vous n'êtes pas parfait et de vous permettre de faire des erreurs car c'est la seule façon d'apprendre !! Commencez à vous concentrer sur la façon dont vous vous sentez moins connecté, sur la honte, la culpabilité et la réflexion excessive lorsque vous vous précipitez!

Permettez-moi de clarifier une chose: les problèmes que vous ressentez et la raison pour laquelle vous vous sentez merdique et avez commencé à naviguer sur NoFap sont du PORN, pas de la masturbation ou de l'activité sexuelle avec un partenaire. Le porno est un stimulus qui exploite votre système. Edging baigne donc dans cette précipitation qui se déclenche lorsque vous commencez à chercher du porno et est la chose la plus dommageable que vous puissiez faire, en fait, c'est pire que le PMO car vous n'obtenez jamais la sortie. En fait, ce n'est pas du porno lui-même mais votre excitation sexuelle que vous ressentez en regardant du porno. Il n'y a pas de différence entre regarder du porno, des images, lire des textes coquins ou regarder des robes de mariée ou autre, c'est votre enthousiasme pour cela et vous vous entraînez à exploiter cette excitation (mais le porno HD ofc provoque plus d'excitation que les textes coquins).

Et encore une chose: vous vous sentirez mal et faible à certains moments. Remettre en question tout cela. Mais vous devez passer par là. Ça en vaut la peine!! Croyez-moi.

J'espère que cela aidera au moins une personne. Merci d'avoir lu.

CaptainFaptastic 

LIEN - masturbation gratuite pendant plus de 6.5 mois

by CaptainFaptastic


 

POSTE INITIAL -

Bonjour No fappers,

Je suis un homme allemand de 20 ans et j'ai arrêté de me masturber il y a 6 jours.

Je me masturbe jusqu'à l'âge de 13 ans et je l'ai fait au moins 5 fois par semaine, parfois plusieurs fois par jour.
À un moment donné de ma jeunesse, j'avais peur de quitter la maison. J'ai passé tout mon temps à l'intérieur devant un ordinateur en train de jouer à des jeux vidéo ou je me suis échoué. À l'âge de 13 ans et que les choses ont commencé à se compliquer dans ma famille (divorce, abus d'alcool par les parents), j'ai découvert Internet comme un outil pour échapper à mes problèmes et à ces sentiments qui me blessent. Je me suis séparé de mes amis et la fois que mon corps a changé, je ne l'ai pas découvert en faisant des filles mais en se masturbant avec du porno. Cela a commencé avec l'édition de février 2007 de German Playboy, et six mois plus tard, je me suis retrouvé à me masturber devant des filles à genoux entourées de 3 mecs qui se faisaient jizz. J'avais besoin de contenu plus explicite même pour être excitée et le pire, c'est que les garçons de ma classe ont fait de même, donc je n'ai pas pensé que mon comportement n'était pas normal.

Il y a 2 ans, alors que j'avais 18 ans et que je déménageais de la maison de ma famille, j'ai embrassé une fille pour la toute première fois et cela n'a pas pris 15 minutes de plus car nous étions nus dans un lit.
Nous nous touchions, nous nous embrassions, mais tout le temps, j'ai agi de manière extrêmement passive. C'était comme si je n'avais aucune idée de ce que je voulais faire avec une fille et de ce que je voulais lui faire. Nous avons fini de ne plus jamais revoir après cela parce que j'étais confus que je ne pouvais pas me laisser aller à une femme bien que j'aime les chattes.

À partir de là, j'ai commencé à m'embrasser davantage avec les filles, mais toujours de manière très superficielle. Je regardais les filles comme un objet de mon désir et n'étais pas libre d'entretenir des relations significatives.

J'ai beaucoup réfléchi à mes besoins sexuels ces dernières semaines et j'ai remarqué que le porno ne leur correspond pas. J'ai décidé de regarder moins de porno, mais cela a empiré les choses. J'ai pensé au porno tout le temps et comme je me le disais pas aujourd'hui, demain… C'est devenu un problème quotidien.

Il m'a fallu 7 ans pour en arriver là pour dire que je suis accro à la pornographie et que je n'ai aucun contrôle sur ma pulsion sexuelle.

J'ai décidé de couper le porno pour toujours afin de vivre avec mon lecteur mais sans y être asservi. Je veux avoir un vrai sexe et acheter des préservatifs sans regarder les pixels et acheter des packs Kleenex en taille de famille.

Je ne me suis donc pas masturbé ni regardé de contenu explicite depuis 6 jours maintenant et j'ai été surpris de voir à quel point ces 6 jours ont été DIFFICILES.
Je me sens plus concentré et motivé pour faire les choses d'une part, mais de l'autre, il y a toujours ce désir de simplement me débarrasser de la pression intérieure. Mes rêves sont plutôt des filles et en marchant dans la rue, je vois des fous partout.

mais je vais rester forte car je sens que rester à l'écart me fait du bien et mon esprit devient plus sain.

-CaptainFaptastic