J'ai enfin réussi à surmonter ce problème majeur de ma vie. 7 ans de destruction sont terminés. Pendant 4 ans, j'ai essayé d'atteindre 90 jours. J'ai atteint les jours 21, 30, 40, etc., plusieurs fois. Dans cette séquence, j'ai atteint le jour 70 pour la première fois et j'ai commencé à expérimenter un GRAND changement dans mon cerveau, mon corps et ma vie. Je n'avais jamais vécu cela auparavant de tout mon temps sur NoFap. Le vrai changement que nous recherchons tous sur NoFap a en fait commencé.
Il y a tellement d'avantages à énumérer, mais en voici quelques-uns:
- Complètement plus heureux.
- Émotions plus puissantes, sentiments intenses, y compris la tristesse.
- L'intellect est plus pointu, je suis plus spirituel, une meilleure mémoire. Des flashbacks vifs de ma vie sont arrivés - j'avais tellement oublié et je ne savais même pas.
- Pas peur de regarder les gens et de parler aux gens.
- Avoir de l'énergie pour faire les choses. Je veux me lever le matin. Je suis excité pour demain. Suis capable de tout. Ne pas trop me soucier des choses, comme ce que je vais faire si ceci ou cela se produit, car maintenant je suis plus capable de gérer les situations.
- La musique est bien meilleure. Profiter des jeux vidéo beaucoup plus. La nourriture a bien meilleur goût. Les films sont plus agréables.
- Apparence physique considérablement améliorée. Des yeux plus brillants et plus grands et plus colorés. La peau a maintenant une couleur saine. L'acné est partie (je l'ai depuis 13 ans et ce n'est que maintenant que cette séquence est partie). Corps renforcé et semble plus ample, musclé, mieux proportionné.
- Physiquement plus en forme et plus fort. Je peux zapper et faire des choses si vite, bouger à la vitesse de la lumière pendant une seconde, puis ralentir complètement la suivante sans être essoufflé… Je suis en forme comme j'étais enfant.
- Peut se concentrer sur les choses avec mes yeux. Je peux aussi voir plus de détails devant moi, comme si je marchais dans la rue et que je voyais chaque détail, le reflet d'un bâtiment dans une fenêtre tout en regardant une personne qui marchait devant moi.
- Je ris beaucoup plus et apprécie l'humour plus.
Le changement que j'ai commencé à vivre n'était autre que le retour de ma vie après avoir été caché pendant 7 ans (près de 8 ans). Penser, j'étais mort pendant toutes ces années et je ne le savais même pas!
Si vous n'avez jamais eu que 30 jours, 50 ou même 60 jours, je ne pense pas que vous ayez encore vécu le véritable changement qui se produit après une longue période de célibat (BTW, c'est un mode difficile de 100 jours).
Comment j'ai réussi: La raison pour laquelle j'ai réussi cette fois après avoir échoué pendant les 4 dernières années est en utilisant une seule technique que j'ai commencé à utiliser au début de cette série, que je vais partager maintenant: Fuyez toutes les tentations! N'essayez pas de combattre les tentations, fuyez-les toutes! Ça signifie:
- Arrêtez de regarder le corps des femmes lorsque vous marchez dans la rue, concentrez-vous sur leur visage.
- Arrêtez de fantasmer sur le sexe ou les situations sexuelles.
- Arrêtez de penser complètement au sexe et à la sexualité.
- Arrêtez de regarder des vidéos musicales sexuellement chargées.
- Arrêtez de regarder des scènes de sexe.
- Arrêtez de regarder les annonces de lingerie.
- Fuyez des situations sexuelles.
- Fuyez des déclencheurs sexuels.
- Évitez l'excitation.
Cette technique est celle qui a toujours été employée par les hommes depuis l'Antiquité, et c'est toujours ce que les gens enseignent aujourd'hui. Par exemple, voici deux types qui l'enseignent également: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Quelqu'un d'autre a découvert cette technique: «J'ai eu mon meilleur succès à ce jour et je me sens le plus équilibré en adoptant un état d'esprit sans excitation sexuelle du tout. Peeking retarde la récupération. Penser au sexe retarde le rétablissement. Je le sens maintenant. Je suis dans un endroit où je repousse instantanément toute pensée sexuelle de mon esprit. Cela fonctionne bien.
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Vous devez comprendre que votre cerveau a été modifié par le PMO et que votre cerveau doit subir un autre changement pour revenir à son état normal. En ne descendant pas les mêmes vieilles neuropathies en regardant des images sexuelles et en pensant à des pensées sexuelles, vous commencez à affamer ces neuropathies. Vous arrêtez de les utiliser et ils font faillite.
Je pense que tous les messages de motivation, les raisons pour lesquelles les gens se donnent pour arrêter le PMO, les innombrables messages expliquant pourquoi le PMO est mauvais, ne seront jamais suffisants pour que quelqu'un arrête le PMO. Je pense que la dépendance est si forte que lorsque quelqu'un est tenté et ne s'en échappe pas, il cède peu importe la citation de motivation qui lui est dite. Maintenant, je ne dis pas que tous les éléments de motivation ne sont pas utiles, juste que la seule chose qui a fonctionné pour moi était la technique que j'ai expliquée ci-dessus.
Si vous avez résolu à plusieurs reprises d'arrêter définitivement le PMO et que vous recule toujours, vous faites quelque chose de mal. J'ai vécu la même chose, et c'est UNIQUEMENT lorsque j'ai changé de tactique et utilisé la technique «fuir la fornication» que j'ai arrêté le PMO.
Voici quelques conseils. Arrêtez de penser que vous allez changer vos mauvaises habitudes «un jour», que vous allez commencer à changer votre vie pour le mieux «un jour». Vous devez le faire maintenant. Tu peux le faire maintenant. Faites le premier pas maintenant.
Si vous avez échoué plusieurs fois en essayant de réussir, et que cela a même été de nombreuses années d'échec, ne perdez pas espoir. Regarde moi. J'étais comme toi et j'ai surmonté ça.
Si vous avez entendu dire que le mode difficile est excessif ou que faire NoFap n'aide pas vraiment, ne le croyez pas. La rétention de sperme est si essentielle à la vie d'un homme. Non seulement cela, mais une vie remplie de pornographie et de stimulation sexuelle, de pensées sexuelles, de fantasmes, de bousculades, etc. change réellement notre cerveau et réduit considérablement notre qualité de vie. Je pense que c'est peut-être une raison majeure pour laquelle de nombreux hommes se demandent aujourd'hui pourquoi ils étaient si heureux et brillants comme des enfants, mais après avoir atteint la puberté, ils ne l'étaient plus.
Au fait, les changements n'ont pas cessé d'arriver. De plus en plus ma force et ma vie augmentent, et il semble que cela ne finira jamais. Peut-être qu'après 7 ans, je vais boucler la boucle et être complètement revenu à la normale? Ou peut-être que cela arrivera plus tôt que cela? Je ne sais pas vraiment comment cela fonctionne en détail. Et désolé pour ce post si long. J'ai fait de mon mieux pour le modifier.
by Neonic95
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