J'ai terminé mon défi 90 Nofap et c'était plus facile que ce à quoi je m'attendais heureusement. J'ai lu d'innombrables rapports de 90 jours pour me tenir au courant et je pense donc qu'il est de mon devoir de créer un compte reddit juste pour publier ceci. J'espère que cela vous aidera les gars et vous permettra de traverser des moments difficiles comme moi.
Je m'excuse à l'avance pour l'orthographe que je tape sur un téléphone Xperia cassé de 4 ans et très fatigué.
La version de TL DR est au bas de cet article mais voici mon rapport complet.
Donc, en arrière histoire, Im 21 ans près de 22 ans, a décidé de ne pas aller à l'Uni, dans un emploi salarié min à temps partiel, célibataire, vierge, ne peut compter que 2 amis que je vois tous les deux week-ends. Je ne me sens ni triste ni déprimé, je sais que j'ai une belle vie devant moi. Je rêve de me lancer dans l'industrie du divertissement non pas comme une carrière mais comme une passion et je suis très confiant à cet égard.
Donc, sur Nofap.
Curieusement, ma première «expérience» Nofap remonte à 14 ans. J'étais au PMO depuis 11 ans toute ma vie, je pensais à peu près que c'était sain et normal (dans le monde fortement sexualisé d'aujourd'hui, c'est normal) Ma première expérience de me sentir sexuellement stimulé a été de TRIGGER ALERT en jouant à WWE WrestleMania XIX sur GameCube et en découvrant à quel point sur J'étais par la vidéo d'entrée d'une lutteuse. Avant cela, je n'étais pas du tout intéressé par les filles, mais à partir de ce moment-là, je devenais toujours nerveux et transpirais beaucoup avec des filles que je trouvais jolies.
Quoi qu'il en soit, quand j'avais 14 ans, pour une raison quelconque, je ne me suis pas masturbé pendant 5 jours. J'étais incroyablement excitée et irritable, souffrant de symptômes typiques que nous traversons sur NoFap. Étant timide et introvertie à l'époque, j'ai eu 2 filles incroyablement chaudes dans ma classe qui me frappaient le cinquième jour. Gardez à l'esprit que j'ai 14 ans et que mon cerveau me dit "Wow c'est génial !, peut-être qu'ils peuvent sentir mon sperme!" J'étais déçu, bien que, comme je l'ai découvert, ils me taquinaient devant tout le monde. J'étais si inexpérimenté avec les filles que je ne comprenais même pas avant. Alors, oubliant ma courte séquence, j'ai fini l'école et je suis arrivée à l'université. À 17 ans, j'ai regardé le film «40 jours et 40 nuits» avec Josh Hartnett, ce qui m'a inspiré pour commencer une autre série. C'était extrêmement difficile, mais j'en suis arrivé à environ 60 à 70 jours. Ce que je réalise maintenant, ce que je faisais de mal, c'est que je regardais toujours du porno et que je le jacking tout simplement pas Oing. Donc, sur cette séquence, je me suis toujours senti à bout et j'ai beaucoup objectivé les femmes que lorsque j'étais au PMO tous les jours. J'ai planifié consciemment de me masturber un soir parce que je sentais que je ne profitais pas du tout de ma séquence. J'ai lu des études en ligne à l'époque qui indiquaient des niveaux de testostérone culminant à 5-7 jours après aucune masturbation, puis revenant à la normale par la suite. Alors, pensant qu'il ne servait à rien de continuer, j'ai fait un cric et alors que je m'attendais à ce que ce soit incroyable, c'était… Ok… Médiocre…. Je me sentais comme hein quoi que ce soit après.
Si vite vers moi de commencer cette séquence. Par chance, je ne me suis pas masturbé pendant environ 5 ou 6 jours pendant ma semaine de travail (probablement parce que j'étais fatigué et occupé, j'ai souvent fait l'acte pour m'aider à dormir mais évidemment j'étais très fatigué) En entrant au travail après ces quelques jours je ressenti… Je me sentais comme un alpha… Comme un héros d'action… Je gardais un contact visuel avec tout le monde et je me sentais vraiment bien. Donc, un soir, j'ai trouvé nofap en ligne (j'en savais auparavant, mais je ne me suis jamais impliqué moi-même), j'ai regardé plusieurs YouTubes qui m'ont fait comprendre à la machine à sous de ce que ces gourous de Nofap disaient et j'ai pensé que de la merde sacrée - est-ce vrai? Cela pourrait-il réellement fonctionner?
J'ai donc relevé le défi et ma vie s'est sentie mieux pendant ces journées sans mandat du premier ministre de 90.
Cependant, ceux qui sont nouveaux ou qui ont des questions écoutent attentivement. Si vous retirez une chose de ce message, assurez-vous de la prendre. Vous lirez plusieurs articles ici et c'est extrêmement important.
La principale différence entre cette séquence et mes séries d'avant Nofap - JE N'AI PAS REGARDÉ LE PORNO, LES IMAGES / VIDÉOS SUGGESTIVES, LES MODÈLES, LES VIDÉOS MUSICALES ETC MÊME DANS LA RUE SI JE ME TROUVE EN COQUANT LA CARACTÉRISTIQUE PHYSIQUE ATTRACTIVE D'UNE FEMME JE ME TIRERAI
Oui, je déteste aussi lire les majuscules, mais c'est tellement important que je ne saurais trop insister sur ce point. NE PAS BORDER. DÉJÀ. LE PORNO OBJECTIFIE LES FEMMES ET TRANSFORME VOTRE ESPRIT. Cela peut sembler incroyablement cliché et je suis sûr que vous l'avez entendu un million de fois ici, mais c'est vrai. Le porno est le véritable ennemi dans tout cela.
Quand je ne regardais pas de porno ou quoi que ce soit d'autre, cela pouvait ressembler à une belle femme dans ses yeux, lui donner un joli sourire et retrouver un sourire. Je ne me sentais pas simplement à l'aise, je me sentais fantastique! C'est incroyable! J'ai eu des filles et des mecs qui gravitent vers moi, des inconnus / collègues de travail et établissent des relations comme jamais auparavant. Je ne peux vraiment pas décrire à quel point le fait d'éviter le porno fait une énorme différence. J'ai été tenté tant de fois de le regarder, mais je ne l'ai pas fait et j'étais toujours récompensé si je ne le faisais pas.
Merci de rester avec moi si vous avez jusqu'à présent! C'est tellement génial d'en parler avec vous Jedis, vous super saiyans, vous bêtes, mes héros. Vous êtes vraiment incroyables. Votre homme assez pour faire ça, je sais que vous l'êtes. Merde à la génération du PMO, vous vous élevez au-dessus et vous maîtriserez votre avenir. J'ai lu post après post de personnes disant cela mais c'est vrai.
Maintenant, nous approchons de la fin de mon article incroyablement long. Alors je veux parler des redoutés….
FLATLINE. Oui, c'est réel, mais cela signifie quelque chose.
J'ai mis une forme plate vers le 12e jour jusqu'à probablement le 40e ou le 50e jour. Je sais que cela semble effrayant, et c'était le cas. Si je pouvais le décrire du mieux que je pouvais, je dis que je me sentais à peu près comme quand j'étais au PMO, mais ma bite était ratatinée et petite, je me sentais émasculée, comme Nofap ne fonctionnait pas, comme si j'étais nerveuse, timide et transpirer comme une cascade devant les gens, bégayer, etc. J'avais envie de dire "Putain, Nofap est BS et vous vous sentez exactement comme avant après les 6 jours environ, à quoi ça sert?" La ligne plate est la partie la plus cruciale de Nofap, vous vous sentez sans valeur et ne voyez pas l'intérêt de continuer. J'ai lu à plusieurs endroits que la ligne plate est votre cerveau qui recâblait votre circuit de récompense. Dire essentiel «Quoi? Pas de porno? Pas de dopamine? Mais je suis si seul sans faux contact féminin ou pas 🙁 »alors que vous avancez sur votre cerveau pensera« Ok. Donc je ne peux pas m'en sortir comme ça, je suppose que je vais devoir aller chercher de vraies femmes »
Donc, je suis à environ 60 jours et j'ai découvert la meilleure chose qui a aidé ma confiance, mon problème de transpiration et juste la vie en général. Votre pensée «Ok, qu'est-ce qu'il va dire que j'ai entendu avant? Des douches froides? Méditation?"
Eh bien oui et oui, mais ce qui a réellement amélioré ma vie, je dirais qu'un tleast 3X était le roulement de tambour, s'il vous plaît ... TRAVAIL.
Je suis 100% travaillant positif m'a sorti de mon flatline. Ne pas regarder du porno et travailler a été ce qui m'a fait me sentir tellement incroyable.et confiant. Maintenant, je suis un gros gars, j'ai toujours été en surpoids, j'ai été victime d'intimidation. Et je suis toujours l’un des joueurs les plus en forme du gymnase. Mais ma série Nofap m'a aidée à faire encore plus d'entraînement, d'autant plus que lorsque j'étais au meilleur de ma forme l'année dernière.
Je vais donc le redire dans l'espoir que cela vous aidera mes frères.
Le porno vous permet d’objectiver les femmes et vous rend absolument nul avec les dames. Travailler à libérer des endorphines dans votre cerveau privé de dopamine, vous faisant ainsi sentir plus fantastique qu'auparavant.
Alors je suis à 90 jours, je suis de retour au gymnase demain mes 2 jours de congé et j'attends ma paie dans une semaine environ pour pouvoir acheter de beaux vêtements, de belles chaussures, me trouver une fille sympa, avoir un corps méchant , trouve un nouvel emploi, poursuit mes rêves et mec je ne sais pas! C'est tellement difficile d'arrêter d'écrire parce que je n'ai parlé à personne de cela ou même écrit ici malgré le fait que je me cache depuis si longtemps.
Si je peux dire que tu veux, je veux faire de ma vie, je veux vraiment avoir une petite amie. Nofap m'avait fait me sentir seul bien que ce soit une bonne chose. Cela m'a aidé à me réveiller et à réaliser si je veux quelque chose ou quelqu'un que je dois aller chercher. Je sais que chasser les femmes n'est pas le but de Nofap et de la vie en général, mais je n'ai jamais eu de copine, jamais embrassé, jamais eu de relations sexuelles. Maintenant, je ne veux pas m'échapper, maintenant je veux savoir ce que ça fait de faire des choses que j'envie aux autres. Pas de fap et de faire de l'exercice me fait me sentir imparable et ce sera pour vous aussi!
TL DR No fap est la vraie affaire. Ne regardez pas du tout du porno. Faire des exercices. Douches froides. Méditation. Le niveau de vie passe par le toit. Je ne peux pas remercier assez cette communauté! 120 jours ici je viens! Je t'aime mes frères! Le monde vous appartient!
LIEN - Après avoir lu des dizaines de publications sur les 90 jours, voici mon rapport sur les 90 jours.
by maffew4374
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