Je suis âgé de 21 maintenant depuis le 17 de ce mois et je pensais avoir PIED quand je regardais du porno avec une érection et quelques minutes plus tard, j'étais au lit avec une vraie fille et il n'y avait pas d'érection. J'ai commencé ce jour-là, March 14th, sans aucun poste de Premier ministre, et après cela, je n'ai pas réussi à avoir une érection à plusieurs reprises avec une nouvelle fille à qui je parlais.
J'étais en flatline depuis le jour. Cela me rendait fou de ne pas avoir de libido ou de dynamisme. Mais je suis resté avec ça la première chose que j'ai adopté des habitudes plus saines car je pensais que ma testostérone pourrait être faible, comme un meilleur sommeil, des habitudes alimentaires plus saines, profiter du soleil, etc. Ceci combiné à l'absence de PMO est ce que je pense a aidé b / c c'est comme si mon cerveau s'adaptait à de nouvelles habitudes et routines. Et puis finalement je me suis racheté avec la fille à qui je parle maintenant j'étais prêt à partir et mon érection n'est pas morte en essayant de mettre le préservatif comme d'habitude. Je suis passé du PIED au sexe d'anniversaire et à une petite amie en environ 40 jours, sans jamais revenir en arrière.
Les résultats de mon expérience quotidienne avec 30 étaient les suivants: meilleur sommeil, esprit plus clair, légèrement plus socialement enclin.
[Conseils aux autres] Et pas de PMO. seulement O avec une femme. Mais ne vous efforcez pas de O, apprenez simplement à être à nouveau intime avec elle lentement et pendant votre congé du PMO, votre bite aura besoin et elle sera votre nouveau centre d'intérêt. Je sais parce que j'ai eu une petite amie lors de mon redémarrage et plusieurs fois je n'ai pas pu me mettre debout avec elle, et j'ai juste secoué son monde pendant environ une heure hier pour que vous puissiez le faire, frère. Dinde Froide!
C'était ma première tentative avec une seule rechute proche des réseaux sociaux. Cela étant dit, c'est le truc, le secret, que tout le monde ne comprend pas facilement. Vous devez supprimer autant de stimulation artificielle de votre vie qu'il ne doit s'agir de quelque chose d'explicite ou de suggestif, comme des vidéos de twerk ou de grandes pages de fans de butin, et les comps de vigne les coupent également.
Non seulement ils peuvent conduire à une rechute, mais votre cerveau se substitue fondamentalement à la pornographie, de sorte que votre dopamine va encore être augmentée. Au lieu de cela, faites des choses à la place de cela, comme lire un livre, faire du sport, socialiser avec des amis, faire de l'exercice, etc. Plus vous êtes satisfait de ces activités, plus votre cerveau est satisfait de ces activités et l'alto se réinitialise. J'aurais aimé connaître cette voie avant l'homme
Je ne peux pas oublier de mentionner si vous souffrez de PIED, d'AP, de stress ou quoi que ce soit de faire des kegels. Quelqu'un sur ce sous-marin m'a dit 3 séries de 10 tenir et relâcher pendant 5 secondes chaque jour ou tous les deux jours si vous ne voulez pas en faire trop.
MISE À JOUR - (63 jours) J'atteindrai 90 jours et vous ne me reverrez probablement pas
Je suis très reconnaissant d'avoir trouvé cette communauté, car elle profite réellement à tous ceux qui la permettent. Je l'ai fait pour les jours 45 sur ma première tentative et complètement guéri PIED. Mais j'ai rechuté peu de temps après parce que je pensais être invincible.
Eh bien, à cause du dérapage, j'ai encore une fois PIED. La raison pour laquelle ma séquence actuelle est de 62 est parce que je n'ai pas éjaculé pendant ce nombre de jours et à ce moment-là, je ne le considère pas comme une rechute si je n'éjacule pas, que ce soit avec ou sans porno. Je viens de commencer une séquence en mode difficile dont je suis au 32e jour et je ne retournerai jamais au PMO, je le jure. Je n'ai pas vu de vidéo ou de gif pornographique en ce moment, je n'ai parcouru aucun site, rien de tel.
Mais pour tous les gars qui luttent, je suis allé de l'autre côté et je vais y retourner et y rester pour toujours. Je vous informerai de mon expérience et de mes sentiments à 90 jours, puis je vous en dirai tous adeui. Pendant le temps que je serai ici, je continuerai à m'imprégner de votre sagesse et à vous aider quand et où je le pourrai également, mais une fois que le 90e jour sera là, je continuerai à avancer. Bonne chance pour votre voyage et j'espère vous voir aussi à 90 jours.
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