Aujourd'hui, c'est mon 180e jour! Cela a été toute une expérience jusqu'à présent. J'ai essayé nofap pour la première fois il y a un peu plus d'un an, et après plusieurs tentatives infructueuses, y compris une séquence de 70 jours et plus, je suis convaincu que je suis enfin sur cette habitude pour de bon.
Beaucoup de gens parlent de nofap comme d'un «remède» à une dépendance, mais s'il y a une chose que je crois après 180 jours, c'est qu'il n'y a pas de maladie ou de guérison. Il n'y a qu'une amélioration et une stagnation. Peu importe si vous avez une séquence de 10,000 XNUMX jours - si le PMO va entraver votre amélioration et conduire à une stagnation, pourquoi le feriez-vous, même modérément?
Maintenant que j'ai adopté cet état d'esprit, il est beaucoup plus facile de vivre sans PMO. Je suis heureux sans, et je ne veux pas en faire partie, et même si j'ai encore de petites envies de temps en temps, je sais au fond de moi "BIEN sûr que je ne pourrai jamais revenir en arrière ... Comment pourrais-je jamais vouloir?" Rien ne vaut la peine de perdre ce sentiment de vivre pleinement sa vie.
Laissez-moi entrer un peu plus dans cela, vivre la vie au maximum et d'autres avantages. Tout d'abord, je me suis toujours intéressé aux grands écrivains, mais la plupart des livres ne sont jamais sortis de ma liste de livres à lire dans le futur. Au cours de cette séquence de 180, j'ai lu des livres incroyables, dont certains étaient longs et stimulants, et la croissance personnelle qui en découle est imbattable.
J'ai également développé un intérêt pour la philosophie et j'ai lu plusieurs livres de philosophie, ce qui a vraiment amélioré la clarté de ma pensée et de ma vision du monde. Je me sens tellement plus confiant dans la façon dont je vois le monde et ma place dans celui-ci - par exemple, je suis maintenant plus en sécurité que jamais dans mes croyances morales (quelque chose que je n'ai jamais eu avec nofap) et cela ne vient d'aucune sorte de doctrine ou quoi que ce soit (je ne suis pas religieux).
J'ai plutôt le sentiment d'avoir une profonde compréhension de moi-même et des autres et de pouvoir tirer mes propres conclusions morales. Je ne me suis jamais senti comme ça quand j'étais au PMO une ou plusieurs fois par jour.
Mes notes sont maintenant meilleures que jamais. Même si j'ai toujours été un élève décent, j'ai souvent eu l'impression de suivre les mouvements et de faire le strict minimum pour obtenir une note acceptable. Mais maintenant, je suis activement engagé dans tous mes cours et j'aime vraiment faire le travail que j'ai à faire. Je suis tellement plus investi dans mes études et ça se voit vraiment.
J'apprécie maintenant parler aux gens et je ne ressens presque jamais d'anxiété sociale, ce qui était un événement régulier pour moi. Je me sens presque honoré de pouvoir rencontrer de nouvelles personnes chaque jour et de pouvoir engager une conversation avec elles. Parler est le principal moyen de nous connecter, un moyen d'entrer brièvement dans la vie de quelqu'un d'autre. Quel privilège de pouvoir converser avec des amis, des connaissances et des personnes aléatoires que je n'ai jamais rencontrées auparavant. Quand j'étais PMO, je n'ai jamais ressenti une once de gratitude pour cette opportunité, mais c'est vraiment l'une des plus grandes choses de la vie, et c'est censé être apprécié.
J'ai parlé à plus de filles, et j'ai rencontré et eu des relations et des relations occasionnelles avec quelques-unes. Rien n'a duré longtemps, mais c'est comme ça que je veux le garder puisque je vais passer 6 mois en Europe à partir de janvier (autre chose que je n'aurais JAMAIS pu faire avant nofap, mais maintenant je suis très excité pour le opportunité).
Bref, j'ai vraiment passé un bon moment avec ces gens. Quand j'étais encore au PMO, je pouvais rencontrer des filles (en de rares occasions) mais j'étais tellement anxieuse et désespérée avec elles que je les repoussais presque immédiatement.
Au cours des 180 derniers jours, j'ai vraiment aimé coucher avec des femmes pour la première fois. Avant, j'étais toujours si conscient de moi que c'était presque débilitant. Maintenant, je suis confiant, je communique toujours clairement, je suis capable de me concentrer totalement sur la fille et ce qu'elle ressent, et je ne m'inquiète pas de ce qu'elle pense de moi. C'est comme si je savais qu'elle était en moi et attirée par moi, et en même temps je sais que c'est totalement cool si elle ne l'est pas. Je sens que je n'ai pas besoin de femmes, mais pour la première fois, j'ai la capacité de faire quelque chose quand je rencontre quelqu'un que j'aime.
Les relations occasionnelles peuvent être des situations délicates, mais malgré le fait que ce n'est pas un bon moment dans ma vie pour une relation sérieuse, je veux toujours m'amuser avec les filles et en savoir plus sur ma sexualité en général! J'essaie juste de communiquer exactement ce que je ressens… C'est la seule façon d'être juste envers l'autre personne, et ces types de compétences seront importants chaque fois que je serai dans une relation à long terme sur la route.
Dans l'ensemble, j'ai enfin l'impression d'avoir une maîtrise totale de moi-même, et je suis capable de me maîtriser de plus en plus chaque jour. C'est comme pour la première fois que je suis en harmonie avec moi-même et que je suis dans un endroit de ma vie où je peux essayer de nouvelles choses, être créatif et apprendre et grandir continuellement. Rien ne vaut ça.
La plupart étaient en mode difficile. Probablement jusqu'à 120 ou 130. Je n'ai jamais vraiment essayé de faire du hard-mode, ça a juste fonctionné comme ça.
Je ne me souviens pas de la raison exacte pour laquelle j'ai commencé. J'étais mécontente de ma vie sociale, par exemple. Je suis un homme de 21 ans.
Je suis vraiment entré dans beaucoup de philosophes allemands classiques.
J'ai lu Le Monde comme Volonté et Représentation mais Schopenhauer, ce que je n'aimais pas trop à certains égards car il est très cynique. Mais d'une certaine manière, je pense que cela constitue un bon argument pour surmonter le cynisme. Il parle beaucoup d'abnégation de soi et de choses comme ça, qui ont vraiment résonné en moi, d'autant plus que je traversais nofap.
Moins cynique que j'aimais vraiment (beaucoup plus que le schopenhauer) était la Métaphysique de la morale de Kant et Quelques conférences concernant la vocation du savant de Fichte. Les deux sont difficiles à lire mais en valent vraiment la peine. Certainement inculqué en moi une vision très optimiste de l'humanité.
Aussi, j'apprécie vraiment Marx. Il a beaucoup de stéréotypes autour de lui, mais au fur et à mesure que je me suis un peu plus intéressé à lui, j'ai trouvé que je n'avais pas vraiment une bonne idée de sa pensée. C'est aussi un grand écrivain et dans l'ensemble juste une joie à lire.
LIEN - Rapport de journée 180
By lysergicacxd
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