Après un mois sans tapage, ma vie a radicalement changé. Cela faisait des années que j'avais de l'anxiété sociale, de la dépression, une faible confiance en soi et je ne savais pas pourquoi. Maintenant c'est différent, c'est un nouveau cycle. Et il y a de nombreux avantages que vous pouvez ressentir, il y en a donc: Confiance:
Je me sens plus heureux avec moi-même et je n'ai pas d'anxiété sociale, alors qu'en tapant j'avais «peur» en parlant avec les gens et aussi en regardant les gens directement dans les yeux. Maintenant, c'est inexistant et je ne me soucie même pas de ce que les gens pensent de moi. Je me soucie plus de mon côté interne et les opinions externes signifie merde. Construisez et améliorez votre propre comportement, votre posture, votre personnalité… tout comme vous le souhaitez. De plus, sans PMO, vous pouvez facilement vous rapprocher d'une fille et lui demander tout ce que vous voulez, comme la rencontrer, lui demander son numéro ou même sortir. La peur ne sera plus un problème.
Filles: NoFap attire les filles? Je dirais oui. Pendant que vous êtes en train de taper, vous manquez de confiance en vous et vous n'avez pas l'amour de vous-même correctement. Sans PMO, ce n'est pas un problème, vous pouvez respecter davantage les filles et ne pas penser au sexe, aux seins, à la chatte… en parlant avec elles. Vous aurez plus de conscience de ce qui est bien et mal. Les filles savent quand vous vous abstenez, et quand vous le faites, c'est comme un aimant, elles viendront même sans que vous fassiez quoi que ce soit.
Je vais vous raconter une des situations (qui s'est produite il y a quelques jours), j'étais dans un café et je regardais la télévision, et derrière moi il y avait une femme de ménage qui me regardait dur, au moment où j'ai regardé en arrière, elle est devenue timide et a commencé à déménager, mais a continué à me contacter avec les yeux, toujours et toujours à la recherche. Évidemment, je respecte son travail et je ne parle pas, sinon je n'aurais aucun problème à m'approcher d'elle et à lui demander ce qu'elle voulait. Mais il y en a beaucoup plus, et vous pouvez en faire l'expérience par vous-même avec NoFap.
Le respect: Les gens veulent mieux entendre votre opinion et ils se soucient de vous, en particulier ceux du sexe opposé, ils vous poursuivront, je ne sais vraiment pas pourquoi. Même les personnes âgées se soucieront davantage de vous et vous respecteront.
Physique: Une meilleure peau, une meilleure apparence, plus de force, plus de motivation et plus de résistance pendant l'entraînement.
Douches froides: Je ne sais pas pourquoi mais en chutant j'avais besoin d'eau vraiment chaude pour prendre une douche et j'ai eu beaucoup de froid après. Maintenant, je peux prendre des douches froides et je sens que les jours sont meilleurs, comme si j'avais plus d'énergie pendant la journée.
Ressentez ce qu'ils appellent le «REAL LOVE»: Les plus grands avantages de loin… Depuis que j'ai arrêté la fap, comme 2 semaines après avoir commencé à chercher une fille qui travaille près de chez moi et je la respecte beaucoup, et je peux dire que je l'aime beaucoup de manière profonde. Alors que dans la fap j'ai juste ressenti de la dépression, comme si personne ne se souciait de moi, j'ai toujours senti l'exclus, sans PMO cela a radicalement changé, je me bats toujours pour elle et ce n'est pas facile, mais je sais et j'ai foi en un bien résultat.
Et quelques autres avantages que j'ai signalés:
- La musique sonne mieux.
- Moins d'irritabilité.
- Voix profonde.
- Réduit la colère et la colère.
- Plus facile de se lever le matin.
- Vos yeux sont meilleurs.
- Des rêves lucides.
- Amélioration de la musculature de la poitrine, du cou et des épaules (sans exercice dans un cas particulier).
- Appréciation et admiration des autres.
- Rires libres et authentiques.
- Respecter plus les parents et avoir plus de temps pour la famille / autres choses.
- Parlez sans bégayer. Les mots vont couler.
- Moins de maux de tête.
Je ne prends pas de drogue, de fumée ou quoi que ce soit. J'utilise beaucoup les réseaux sociaux et quand je vois une image chaude ou similaire, je fais juste défiler, je m'en fiche, j'utilise l'extension Chrome pour bloquer la pornographie. De plus, je ne bois pas de café, cela me rend nerveux. Je dirais que plus de 90% des gens bénéficient de nombreux avantages lorsqu'ils sont sur NoFap.
Je veux vraiment dire merci à ce groupe, il est très solidaire et m'a toujours aidé et si vous voulez quelque chose dans la vie, battez-vous pour ça, rien ne change sans effort et les récompenses sont toujours grandes.
Modifier: Étant donné que certaines personnes se plaignent quand je dis «La musique sonne mieux», il y a une étude et des informations similaires:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
… Et plus de résistance à l'entraînement:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
J'ai 21 ans. Je tape depuis 15/16 ans, presque tous les jours, je me sentais déprimé et déprimé, tout a changé après NoFap.
LIEN - [RAPPORT] NoFap 1 mois - Comment ma vie a changé
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