Aujourd'hui marque un grand jour dans mon voyage NoFap. Je frappe les jours 500 sans masturbation. Zéro.
Depuis que j'ai pris NoFap et que j'ai dépassé le retrait initial, j'ai obtenu un baccalauréat et maintenant je suis à mi-chemin de ma maîtrise. Ma confiance est SKY HIGH. Je sens que je peux mieux diriger mes pensées, je peux mieux me concentrer. Je suis avec cette fille incroyablement belle, qui est bien consciente de mon parcours NoFap.
Maintenant, je descendais environ 4 à 5 fois par jour, tous les jours, pendant environ 8 ans. (!) J'étais mentalement et physiquement «brisé». J'avais l'habitude de mettre des femmes chaudes au lit, mais mon pénis ne bougeait pas. Vous pouvez imaginer ce que ma confiance a pris.
Mais tout cela est dans le passé et j'ai quelques conseils pour vous les gars:
1) Commencez!
Le début est vraiment l'une des parties les plus difficiles du défi. J'ai essayé et échoué plusieurs fois le premier jour.
2) Fixer des objectifs courts
Commencer immédiatement avec l'objectif de faire des journées 90 est super intimidant. J'ai commencé avec deux jours.
Quand j'ai réussi deux jours, j'en ai essayé quatre. Puis une semaine, etc.
J'ai échoué à plusieurs reprises entre les deux et il est acceptable d'échouer, mais souvenez-vous que plus vous tardez, plus votre rétablissement sera long.
3) Le corps de chacun est différent.
Ce n'est pas parce que quelqu'un d'autre a été guéri dans les jours 90 que vous le ferez.
Il est fort probable que vous le ferez, mais les batailles les plus difficiles sont toujours destinées à ceux qui peuvent le combattre.
4) Les retraits.
Pour moi, c'était la partie la plus difficile. J'avais des sautes d'humeur et j'ai commencé à me sentir incroyablement seule. Cela donne seulement envie de se masturber davantage, mais NE PAS DONNER.
5) Restez positif.
Vous commencerez à voir des changements très bientôt. Ce ne sont que les deux ou trois premières semaines qui sont les plus difficiles. Dépassez-le et vous êtes triés.
6) Parlez-en.
En parler à quelqu'un, peut-être que votre partenaire est incroyablement utile. Essayez-le
7) Aidez les autres.
Une fois votre voyage terminé, vous réalisez que NoFap fait désormais partie de votre vie et qu’il le restera. Réservez du temps pour aider les personnes qui commencent tout juste leur voyage. (:
[Répondre] Oui, j'ai des relations sexuelles. J'ai finalement réussi à me tenir debout et à fonctionner normalement. Cela a pris du temps, mais maintenant ça va.
LIEN - 500 jours! : ')
PAR - ManchesterIsRed
POSTE INITIAL - Pour tous ceux qui ont besoin de motivation!
Je visite ce forum depuis un certain temps maintenant, et les histoires de réussite que j'ai lues ici me gardent vraiment motivé.
Mais puisque tout le monde parle de son succès chez 100 et au-delà, l’objectif semble vraiment décourageant et presque impossible à atteindre, en particulier pour ceux qui en sont à leurs trois premières semaines ou moins.
Je mets cela ici pour aider les gars qui ont besoin de motivation au début, à continuer. De plus, mon cas est un peu différent et je pensais que cela pourrait aider des gars similaires à ne pas se sentir seuls.
Un peu de moi d'abord: j'ai 21 ans et je ne suis pas vraiment un mec du porno. J'ai commencé M à l'âge de 13 ans et depuis, je me lance dans des choses que j'évoque dans mon imagination. Le pire, c'est que je ferais environ 25 fois par semaine, soit presque quatre fois par jour. Donc, dans environ 8 ans, ce nombre est terriblement élevé. Donc, ce n'est pas seulement une question de quitter le porno pour moi. Chaque pensée sexuelle légère et simple devait être traitée.
Oui, je regarderais du porno mais ce ne serait que 2-3% du temps. Mon truc était de descendre quelle que soit la fille que je rencontre, sexy ou pas.
Naturellement, j'avais une faible estime de moi, développé une fausse personnalité agaçante pour masquer cela et même développé un léger bossu. J'ai lutté contre l'indécision, le manque de concentration, le manque extrême de confiance en moi, le dégoût de soi, etc. Vous comprenez la dérive.
J'avais quelques copines en cours de route, dont quelques-unes étaient plutôt sexy. Mais avec chacun d'eux, mon P ne bougeait tout simplement pas. En fait, même pendant M, je n'obtiendrais que 20% de dureté. Je ne me souviens même pas à quoi ressemble un boner fort et dur.
On m'avait dit que M était naturel et je supposais que tous les autres y allaient autant que moi. Cela m'a amené à croire que j'étais maudit avec une sorte de maladie là-bas. J'étais dans les stands.
Puis j'ai découvert YBOP et RN. J'ai tout lu et tout à coup, il y avait de l'espoir.
J'étais résigné à ne pas avoir maudit pour le reste de ma vie, et cette découverte semblait en quelque sorte une intervention divine.
D'accord, je ne suis pas complètement guéri, je suis seulement au jour 35 alors que j'écris ceci. Mais les changements que je vis sont tout simplement stupéfiants!
Les lignes plates ne sont difficiles à gérer que si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Vous ferez l'expérience de sautes d'humeur (rien de majeur) et votre P se sentira presque mort. Vous ressentirez des douleurs de solitude, il est donc préférable de sortir avec des amis autant que vous le pouvez.
Maintenant pour la bonne partie,
Je peux maintenant obtenir un bonus simplement en caressant légèrement et sans visualisation, et c'est à peu près difficile.
Ma voix est plus grave et ma présence est remarquable. (Les gens m'ont dit ça!)
Je suis de plus en moins moi de cette fausse personnalité. Et les gens m'aiment vraiment pour ça!
Mon bossu est presque parti et ma confiance en moi fait des progrès énormes. Je peux sans effort parler aux filles chaudes et sembler apprécier un peu plus les détails les plus fins.
Ma présence d'esprit semble aussi avoir augmenté, me rendant un peu plus spirituel, ce que les filles adorent. Je peux parler avec assurance à des personnalités très performantes et intimidantes et suis maintenant en mesure de leur faire clairement comprendre mes pensées.
Ma concentration et ma concentration ont considérablement augmenté, me permettant d'étudier lorsque je m'assieds pour étudier et que je m'épanouis pendant que je joue.
TOUT CELA EN 35 JOURS! Maintenant, je me rends compte que le corps de chacun est différent et prend différentes quantités de temps, mais cela fonctionne vraiment!
Il y a de l'espoir pour nous tous. Si aujourd'hui je suis ici, me sentir bien et plein d'espoir, c'est grâce à YBOP et RN.
Un grand merci à tous ceux qui ont posté vos histoires ici et qui m'ont gardé motivé.
Je continuerai à visiter ce forum même une fois le redémarrage terminé, en essayant d'aider autant de gars que possible, afin d'exprimer ma gratitude pour avoir tourné ma vie.
Si vous avez des questions, posez-les ci-dessous et j'essaierai d'y répondre avec le plus de détails possible.
;
