Quand j'ai commencé mon voyage, je n'avais pas fixé d'objectifs ni de plans pour combien de temps allais-je être sur ce voyage, je savais que chuter me prenait beaucoup d'énergie et de respect de soi, et quand j'ai commencé, j'étais déjà à un moment assez bas de ma vie.
Maintenant, la vie est devenue encore plus difficile, mais je suis reconnaissant d'avoir lancé Nofap car la force que j'ai acquise était vraiment nécessaire pour traverser ces quelques mois.
À propos de moi: 22 ans, a commencé à taper de 12 à 13, généralement une fois par jour ou tous les deux jours. La dernière année a échoué tous les jours, parfois 4 à 5 fois par jour, parfois j'ai perdu le compte. J'ai longtemps été sans emploi, en décembre, après avoir envoyé 50 à 60 candidatures, j'ai réussi à en obtenir une. 5 jours plus tard, ma copine de 2 ans a rompu avec moi parce qu'elle n'en pouvait plus. Étant donné que j'étais déjà en faillite et que garder mon emploi était la seule pierre angulaire que j'avais pour reconstruire ma vie, j'ai déménagé dans une autre ville et j'ai vécu sur le canapé du salon de mon ami pendant 2 mois.
Avec la faible estime de soi, la dépression et l'énergie, j'étais comme un zombie, je n'étais plus capable de ressentir le bonheur, les seuls sentiments que je ressentais étaient la douleur et la culpabilité. J'ai réussi à garder le poste pendant 2 mois, puis j'ai été licencié, car je n'étais pas très performant au travail. Je suis retourné chez mes parents, j'ai pris des AD et j'ai essayé de comprendre comment je pouvais sortir de ce trou. J'ai trouvé NoFap et j'ai ensuite décidé de l'essayer, c'était ma seule chance de changer quelque chose pour le mieux, c'est ma deuxième séquence, j'ai réussi à m'en tenir à ce stade uniquement parce que j'ai fini d'abandonner et échouer.
La route a été cahoteuse, des hauts et des bas, mais je ne me soucie plus vraiment des balançoires, je sens juste qu'elles sont juste comme un autre exercice, et une opportunité pour moi de devenir plus fort et de me dépasser.
Je bois et fume depuis l'âge de 15 ans et j'ai un problème d'alcoolisme, mais pas à pas, je me bats aussi pour les arrêter. L'alcool était ma libération de mes problèmes, quand j'étais ivre, j'étais la personne dont je serais sans: honte, culpabilité, faible estime de soi. J'ai senti que les barrières tombaient et que j'ai finalement pu m'exprimer, je ne pensais plus que j'étais stupide ou les gens ne m'aimaient pas de toute façon. Je me sentais confiant, charmant, drôle, attentionné, et quand j'étais ivre, je pouvais ressentir autre chose que la douleur et la culpabilité. C'est là que la dépendance a commencé.
Avantage de NoFap pour moi:
- Force mentale
- Plus d'énergie
- Je sens que je peux accomplir quelque chose
- Anxiété diminuée
- Je cherche des occasions d'améliorer ma vie au lieu d'attendre que quelque chose se produise.
- J'apprécie la vie plus dans l'ensemble
Pour moi personnellement, le mois dernier a été un enfer total, j'ai perdu beaucoup de mes amis les plus proches à cause de l'alcool. Je vis dans l'appartement de ma sœur dans le canapé du salon, car je ne pouvais plus rester à la maison. Mon père a été aussi longtemps que je me souvienne un alcoolique agressif, a souffert de nombreux traumatismes du passé et rien n'avait changé. Un jour, tout a recommencé, il était ivre à 9 heures du matin, et nous avons eu des visiteurs qui venaient, à 5 heures il était gaspillé, ne se souciait de rien, quand j'ai essayé de le convaincre de ne pas aller acheter plus de vodka, il est devenu agressif et a commencé agitant ses poings et menaçant ma mère et moi.
Cela s'est produit à maintes reprises pendant 18 ans, mais je n'ai jamais eu le courage de me défendre et de défendre ma mère, car mon père est un psychopathe qui a été en prison. Mais cette fois, je n'avais pas peur, et j'en avais assez de lui prendre de la merde et des coups, je me suis juste levé et lui ai donné un coup de pied, le nez cassé et les yeux noirs. Je ne me sens pas fier, mais j'ai atteint la limite de prendre cette merde, et j'ai mis 18 ans à remplir ma tasse, rien n'a jamais changé.
Maintenant j'essaye de reconstruire ma vie, je vais commencer à travailler sur mon nouvel emploi lundi, si j'arrive à vendre ma voiture, je louerai un petit appartement et tout recommencerai. Si je réussissais à ne pas choper et à traverser toute la merde qui s'est passé le mois dernier avec un dos droit, je sens juste que j'ai la force de traverser n'importe quoi. Je n'ai plus peur de la vie.
LIEN - Rapport de jours 90
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