J'ai commencé il y a environ 6 ans vers la fin du collège et je suis devenu accro comme tout le monde. La seule fois où j'ai essayé de faire nofap, c'était quelques mois après avoir commencé parce que je pensais avoir dépassé ma limite de données.
J'ai réussi pendant environ 2 mois, mais rien ne s'est passé alors j'ai recommencé et j'ai continué pendant si longtemps. Au cours des 2-3 dernières années, j'ai pensé quitter le PMO mais je n'ai pas vraiment pu le faire. Les stries dureraient au mieux 2-3 jours. Parfois, je finissais par taper 3 à 4 fois par jour. Les effets étaient un brouillard cérébral assez mauvais, un manque de concentration, pas de contrôle, évidemment, je me fatiguais assez facilement.
quand j'ai commencé Finalement, un jour fatidique, je suis venu ici, lu beaucoup de messages, vérifié ybop et j'ai pensé que je vais enfin le faire. J'ai essayé et c'était vraiment difficile et j'ai réalisé que c'était une dépendance. J'ai lu le post de quelqu'un disant: "Ne faites pas ça pendant un certain nombre de jours, pensez que vous voulez quitter cette habitude pour toujours". Cela m'a donné une réelle clarté.
premier mois Les deux ou trois premières semaines ont été l'enfer. Je voudrais y retourner mais je viendrais ici pour voir l'histoire inspirante de quelqu'un ou même l'échec de quelqu'un qui me rappellerait que je ne voulais pas revenir à l'ancien moi. J'utilisais le bouton de panique, je m'asseyais avec ma famille, je dormais dessus, je sortais me promener ou je faisais n'importe quoi pour éviter l'envie. J'avais déjà supprimé ma réserve et je resterais loin de l'ordinateur pendant de longues périodes.
deuxième mois Après un mois de nofap, j'ai commencé à voir de vrais résultats. J'avais un esprit plus clair et j'ai commencé à réaliser que j'avais soudainement beaucoup de temps supplémentaire pendant la journée. Une chose que nous devons tous réaliser et que nous réalisons si nous poursuivons notre chemin est que nofap n’est pas la poursuite ultime mais une vie meilleure. J'avais tellement de temps que je sentais que je ne devais pas me concentrer uniquement sur le fait de ne pas faire quelque chose (fapoter) mais plutôt de faire quelque chose de productif. J'ai commencé à travailler pour atteindre mon objectif personnel et je me sens beaucoup mieux que je fais quelque chose à ce sujet plutôt que de rester assis et de procrastiner.
Au cours du deuxième mois, il y a eu une période où l'envie m'a frappé comme un ouragan mais je suis revenu sur reddit, j'ai vu ce compteur et j'ai eu le sentiment que je ne voulais pas revenir à la case départ. J'ai parlé à deux de mes meilleurs amis et en les écoutant, je sentais vraiment que je ne devrais pas perdre. Ils avaient les mêmes problèmes que moi plus tôt et ils m'ont dit à quel point cela se sentait mal à chaque fois qu'ils le faisaient et comment cela se sentirait. Si vous avez un ami à qui vous pouvez parler, c'est génial et vous devriez le faire, sinon toute la communauté est là pour vous aider.
après 2 mois Au fil du temps, après environ 70 jours, les choses ont commencé à devenir un peu plus faciles. Le PMO est le diable, il essaie de vous séduire et il ne faut donc jamais perdre de vue. Une envie me frappe de temps en temps mais il est plus facile de dire non maintenant. Si vous vous surprenez à essayer de raisonner, que c'est bien ou qu'une ou deux fois par mois c'est bien, n'y cédez pas.
Le Grand * Je suis plus concentré et plus axé sur les objectifs maintenant. * Je peux soulever des objets plus lourds qu'auparavant et sentir que ma force a augmenté. * J'ai fait quelques tractions et bien que cela puisse paraître bizarre pour certains, je n'ai jamais pu le faire de ma vie auparavant. Je vibrerais juste comme un Nokia sans pouvoir rien faire.
Le bon * J'ai une attitude généralement plus positive à l'égard de la vie qu'auparavant. * Croissance de la barbe malade que les gens apprécient. * Plus confiant dans parler aux dames qu'auparavant. * peut remettre mon ordinateur à n'importe qui sans problème, me fait me sentir bien. * plus regarder par-dessus l'épaule.
Le bizzarre * J'ai fait le rêve le plus étrange du matin: ma bite a éclaté et il y a du sang partout. Je me suis réveillé et vérifié ce qui s'était passé, aucun sang n'apparaissait, c'était un rêve humide. La toute première fois. Googlé à ce sujet et appris que c'est le corps qui se débarrasse des trucs supplémentaires. Pas de rêves ou de sentiments érotiques. Juste un corps menant ses affaires. * Un bonheur étrange que les sous-vêtements durent plus longtemps. 😛
Je vous souhaite tout le meilleur. Ne cédez pas à la tentation, cela n'en vaut pas la peine. Vous serez tellement satisfait des résultats que vous ne voudriez pas revenir en arrière. Décidez que vous voulez quitter cette habitude pour toujours. Souhaitez-moi aussi bonne chance pour que je ne cède pas, ne me laisse pas trop emporter et que je reçoive ce vaisseau spatial bientôt.
LIEN - Jours 100 terminés. Le grand, le bon et le bizarre.
by skindeep93
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