J'ai eu une dépendance à la masturbation et au porno comme le reste d'entre nous. Je passais des journées entières à me masturber avec la gueule de bois et à m'amuser vraiment; plonger dans les profondeurs de la fantaisie. Lutter contre l'anxiété et le TOC était mon évasion. Arrêter de fumer m'a fait changer ma vie pour le mieux.
J'avais une nouvelle énergie de vie et une nouvelle détermination pour commencer mon parcours d'amélioration personnelle. Je ne pouvais plus fuir mes problèmes, je devais les affronter et me rendre compte que la lutte n'était qu'une leçon que j'avais retardée à apprendre avec des années de PMO. Douches froides un matin. Tous les matins.
NoFap m'a appris une discipline que je passe par des phases de maîtrise et de laisser filer même après une année complète que j'apprends encore. Ma confiance, mon enthousiasme, mon intelligence et mes capacités de conversation se sont améliorées. Avec les suppléments de magnésium b6 et d'inositol, mon TOC est pratiquement inexistant.
Voici quelques-unes de mes réalisations au cours de cette dernière année… J'ai rencontré ma flamme jumelle, comme les filles de mes rêves, la connexion la plus intense avec un contact visuel incroyable et des synceonicites étranges qui se produisent et nous ressentons tous les deux la même chose. Cette expérience a entraîné d'énormes changements et a amené en moi des énergies négatives à la surface pour la purge et le nettoyage. Cela a parfois été un processus incroyablement douloureux. J'ai été guidé sur un chemin spirituel et je reçois constamment des signes de l'univers. Le livre, la puissance d'aujourd'hui, aide ce voyage. 11:11.
J'ai obtenu mon diplôme universitaire avec une distinction de premier ordre. Après avoir obtenu un 2: 1 au cours des 2 premières années, j'étais déterminé à obtenir un 1er dans ma dernière année (qui est la seule qui compte pour une raison quelconque), donc aucune fap ne m'a donné la concentration et la volonté de ne laisser rien me gêner . C'était difficile, le stress m'a presque tué et avec cette expérience de flamme jumelle, il y avait des jours où je ne pouvais même pas manger. Émotions intensifiées x100.
J'ai aussi récemment couru un semi-marathon avec des semaines d'entraînement 2, notamment des jogging 3m 10m 5m 2m 2m. Je l'ai complété en moins de 2.
J'oublie souvent à quel point NoFap m'a changé, car je suis devenu une personne différente. Vous cessez de voir les changements comme des super pouvoirs et de n'être que VOUS. Chaque pas que vous faites est un pas de plus vers l'amour de soi, ce qui est mon objectif depuis le début. Me mettre d'abord et vraiment me pardonner et m'aimer pour pouvoir projeter cela extérieurement et aimer les autres.
C'est un voyage spirituel et notre douleur nous guidera vers notre vrai moi intérieur. Cherchez les signes. Méditez et enrichissez vos vies.
Même si une année a passé, le voyage est loin d'être terminé. Je dois encore améliorer mon alimentation. Je pense toujours à intégrer davantage de suppléments à mon régime alimentaire, à savoir 5 htp. Comme je viens de commencer à travailler à temps plein, ce qui me permet une transition aisée (ce qui ne ressemble pas à moi qui fumais du tabac et de l'esquive), j'essaie de remplir ma semaine d'exercice (je fais déjà régulièrement de la gym et du football) et quelques cours. Je veux assister à une méditation de groupe, trouver un cours de chi thaï, faire du yoga, apprendre le clavier / piano, réaliser mon rêve intérieur de faire une forme de spectacle vivant, continuer à être créatif dans la conception, continuer mon sport et être compétitif, en forme et fort.
C'est mon voyage d'année brièvement. Je ne suis sorti que récemment d'un flatline de 2-3 mois, ce qui était un enfer. J'ai ignoré NoFap Je ne croyais pas au voyage, j'étais perdu, mon TOC est revenu comme jamais auparavant, je suis sorti de la piste mais je ne me suis pas masturbé, je n'ai jamais rechuté pour une raison quelconque. Je ne l'ai pas fait. Je me suis assis avec la douleur et parfois le stress et les pulsions m'ont donné envie d'exploser, les dépressions ont été effrayantes, l'anxiété s'est intensifiée. Mais je suis sur le chemin de la vie et j'accueillerai toutes les émotions et expériences, à la recherche de signes et permettant aux bénédictions de venir sur moi. Une autre chose que j'ai arrêté de faire et que je dois recommencer, ce sont des actes de gentillesse désintéressés - c'est quelque chose que nous devons tous faire pour les bonnes raisons. Élevons la vibration de la terre et montons ensemble.
Lis. Méditer. Aime toi toi-même. Exercice. Être ennuyé. J'ai de mauvais jours. Ressentez tout. Éloignez-vous de votre esprit et de la pensée incessante. Réalisez que vous êtes l'observateur et réalisez que votre fréquence intérieure est un amour inconditionnel pour tous. Nous sommes un.
Aussi riches et typiques que cela puisse paraître, ce sont là les principes et je n’ai nulle maîtrise d’eux-même, je viens tout juste de commencer mais je crois en mon parcours. J'aime mon voyage Je suis sur le bon chemin.
Aimez-vous tous et bonne chance, vous faites la bonne chose.
J'ai 22 ans. [Pourquoi Nofap?] Le TOC m'a conduit ici… rumination et inquiétude obsession non stop. Mais en général une dépréciation de la vie et une humeur et une paresse générale!
LIEN - Une année entière terminée… la vie a changé pour toujours. 15 septembre 2016 !!
By Silly_Mack1
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