Age 23 - DE guéri en moins de 2 mois, petite amie totalement en moi

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Cela fait 60 jours que je suis tombé pour la dernière fois. C'est toujours ma première «tentative» (je ne l'appelle pas tentative mais changement de style de vie) et je dois dire que cela n'a pas été si difficile pour moi. Comme je l'ai dit dans mes précédents articles, je pense avoir fait le lien dans ma tête. Après m'être sentie malheureuse pendant au moins 7 à 8 ans, je pense qu'il était temps pour moi de changer et maintenant il est temps de devenir la personne que je veux vraiment être.

Que puis-je dire? J'ai passé un super Noël et un nouvel an avec ma famille (même si mon père est vraiment malade) et ma petite amie. Au cours des 30 derniers jours, j'ai remarqué que rien ne sera parfait dès le départ, mais j'avance vraiment dans ma vie. J'avais de très, et je veux dire de très mauvais problèmes de motivation avant cela et ça va de mieux en mieux. Actuellement, je suis loin d'être aussi productif que je pense que je peux l'être, mais chaque jour, je m'améliore inconsciemment.

C'est ce que j'ai changé le mois dernier:

Dans le passé, je ne touchais à aucun livre mais je regardais un film ou je jouais à un jeu. Maintenant, j'ai commencé à lire des trucs. J'ai toujours voulu le faire à l'avance mais quelque chose m'a toujours retenu. Comme ça, c'est dans de nombreux aspects de ma productivité de vie. Lentement mais régulièrement, j'ai mis en place des habitudes et des choses que je fais dans ma vie. Je commence aussi à m'entraîner (exercices de poids corporel uniquement pour le moment, je ne suis pas intéressé par la musculation mais je veux plutôt me lancer dans la gymnastique)

J'ai des «habitudes» quotidiennes que je coche chaque jour une fois qu'elles sont terminées. J'utilise une application pour cela ... il y a essentiellement des centaines d'applications qui font le travail. Cela inclut des choses comme:

  • boire 3L de l'eau aujourd'hui
  • prenez vos suppléments
  • nettoie ta chambre (je visite actuellement mes parents à cause de la situation de mon père)
  • et ainsi de suite

qui sont de petites choses que je fais tous les jours et que je dois faire tous les jours.

J'ai également commencé à écrire un journal avec des objectifs hebdomadaires. Un objectif actuel pour cette semaine (20.01-27.01 est „terminer la lecture du livre X“ Donc plutôt des choses que je peux organiser moi-même mais que je dois faire dans la semaine et pour l'instant ça marche. J'ai aussi mis 3-4 des choses par semaine. Une fois cet objectif hebdomadaire atteint, je le marque en vert dans mon journal.

À l'avenir, je pourrais ajouter des objectifs mensuels plutôt que hebdomadaires, mais pour l'instant, je m'en tiens à chaque semaine.

Comment je me sens:

Dans l'ensemble:

  • bonne quantité d'énergie
  • pas déprimé
  • anxiété sociale moins, pas partie mais tellement plus facile à gérer (besoin de mettre un peu l'accent sur elle et de me mettre dans la situation d'y faire face)
  • la motivation pour la vie est de retour (intégrant toujours lentement mais sûrement des objectifs de plus en plus simples, quotidiens, mais aussi hebdomadaires dans ma vie)
  • obtenu une meilleure image de moi-même (apparence, confiance, etc.)

Je dis aussi à peu près ce que je veux dire maintenant. Dans le passé, je n'ouvrais souvent pas la bouche quand je n'étais pas d'accord sur quelque chose ou plutôt d'accord là-dessus au lieu d'être en désaccord pour éviter une dispute.

Parfois, je me bats toujours avec des idées comme «D'où vient cette motivation, est-ce que je change vraiment ou est-ce que je le crois juste? comme par le passé. Même chose pour garder ma chambre propre, etc. Je le fais juste maintenant au lieu de peut-être ou de ne pas le faire. Je m'en tiens à mes listes, ce que je n'avais jamais fait auparavant (des centaines de fois j'ai essayé ces listes auparavant ... vous savez ce que c'est les gars)

La relation va très bien: Petite amie a été totalement en moi, c'est presque déroutant. Haha

Pour résumer, je suppose que je peux dire que je progresse dans ma vie. Rien ne peut jamais être parfait, mais vous pouvez vous efforcer de construire votre vie de la meilleure façon possible et je le fais actuellement. Je ne me précipite pas. Je n'ai pas à me précipiter et à en faire trop. L'important est que je continue de progresser et de m'améliorer. La plupart des gens ne se rendent pas compte qu'ils doivent simplement commencer à faire quelque chose et qu'ils peuvent réellement obtenir la vie qu'ils veulent en TRAVAILLANT DUR pour cela.

Des questions? Demandez ci-dessous! Qu'est-ce que vous avez fait les derniers jours 30? Passez un bon dimanche concitoyens fapstronautes!

J'ai 23 ans et je me masturbais depuis au moins 7 à 8 ans. C'est ma première séquence. Eh bien, exactement ce qu'il dit au début. Je me sens misérable à propos de tout dans ma vie. Éjaculation retardée avec gf, anxiété sociale, pas de motivation, etc.

[Comment va le DE?] Les fois où j'ai eu des relations sexuelles, ce n'était plus là. 😉

LIEN - Compte-rendu des journées 60: progrès inconscients

RAPPORT ANTÉRIEUR

Tldr of [30-day] post: Relation longue distance, ma petite amie était sur le point de venir, avait des problèmes d'éjaculation retardée auparavant, ne pouvait pas finir sans ma main, etc. J'ai eu moi-même [une Flatline] environ 2 semaines pendant peut-être 5 -7 jours. Je me suis senti incroyable et soudain, quand la flatline a commencé, c'était comme si je tapais toute la journée et la nuit. Pénis fatigué, déprimé, littéralement rétréci, etc.

Mise à jour rapide [jour 46]:

Nous avons eu des relations sexuelles plusieurs fois. Plus aucun signe d'éjaculation retardée. Parfois un peu plus long, parfois un peu plus court mais aucun signe de ne pas pouvoir finir sans ma propre main ou quoi que ce soit - TELLEMENT LA VAUT. (J'avais encore parfois cette pensée pendant les rapports sexuels, me faisant essentiellement pression, ce qui est mauvais mais cela a fonctionné quand même). Je lui ai aussi parlé de NoFap et elle en était heureuse dans tous les aspects. Trop paresseux pour entrer dans les détails. OUVREZ les gars!

Quand je me masturbais, le sentiment habituel de culpabilité et de malheur est venu moins d'une minute après O. Quand j'ai des relations sexuelles une minute après O, je souris toujours et ainsi de suite du grand sentiment. C'est une histoire complètement différente. Vous ne pouvez même pas le comparer. De toute façon, les relations sexuelles avec gf / femmes sont beaucoup plus intenses que celles du PMO à l'époque, du moins pour moi.

Si vous ne pouvez pas finir de pénétrer une fille pendant 30 minutes d'affilée et qu'elle est juste allongée là, ennuyée, vous vous sentez bizarre parce que vous lui donnez l'impression qu'elle n'est pas assez bien (même si elle l'est) et que vous commencez à vous faire pression jusqu'à ce que vous vous arrêtiez et utilisiez votre main pour finir parce que c'est la seule chose que vous ressentez, cela a tout à fait du sens. Par «inversion», je n'entends pas une éjaculation précoce d'une minute mais plutôt un temps fin de 10-15 minutes en moyenne qui est amusant pour les deux au lieu de ne pas pouvoir finir sans sa propre main.

Pendant tout le temps passé avec ma petite amie, je n'ai pas eu l'impression que c'était un revers. Par exemple, la dépression est totalement sortie de ma vie maintenant. Quand je me réveille, je me sens plutôt heureux que déprimé.

Une mise à jour / rapport complet sur d'autres problèmes (paresse, anxiété sociale, pas d'énergie, etc.) que je posterai à 60 jours. Continuez tout le monde et passez un bon premier mois de cette année! F * froid ici en Allemagne en ce moment!

LIEN - courte mise à jour, éjaculation retardée GONE, gf