J'ai 23 ans et j'ai été exposé à la pornographie à l'âge de 7 ans. En 1999, j'étais toujours à l'ordinateur et en raison de mon utilisation non supervisée d'Internet. J'ai trouvé du porno par accident et je suis devenu accro depuis. 16 ans de dépendance. Je regardais du porno quotidiennement. Cela me rendrait difficile et j'adorais regarder les dames à l'écran.
Je n'avais aucune idée de pourquoi la sensation était si bonne à l'époque même si je ne pouvais pas MO. Je me souviens encore très bien. Lorsque l'essai AOL serait épuisé, je trouverais des moyens d'obtenir plus d'essais.
Quand j'ai atteint la puberté, j'ai finalement pu MO. C'est alors que ma dépendance a atteint un nouveau niveau. Je passais des heures sur l'ordinateur à déterminer le meilleur moment pour me rendre au PMO. Avance rapide jusqu'à la fin du lycée où mon ex-petite amie et moi avons vécu ensemble pendant 2 ans dans le sous-sol de mes parents.
Elle attraperait toujours mon histoire Web. Cela a bouleversé ma relation avec elle et je devenais une personne négative et déprimée. Je ne savais pas ce que j'avais jusqu'à ce qu'elle décide de me quitter un an plus tard. Je ne la blâme pas, je me serais laissé à sa place. J'étais vraiment méchant avec elle. J'avais un peu de dépendance à la cocaïne à l'époque, ce qui n'a pas aidé. Je suis propre maintenant.
Elle m'avait quittée pour quelqu'un d'autre qu'elle avait rencontré en poursuivant ses études, et pendant très longtemps je me suis sentie inférieure mais en colère .. Je suis heureuse pour elle maintenant mais le sentiment de regret revient de temps en temps. Elle me manque mais j'ai interrompu le contact avec elle environ un an ou deux après la séparation, car à ce moment-là, penser à elle ruinerait mon état mental. J'ai des rêves récurrents qui la concernent et je pense que c'est un sous-produit de la coupure de contact avec elle. Je ne sais pas si je devrais lui donner un texto ou pas car ça fait un moment.
tl; dr J'ai découvert le porno à 7 ans, j'ai connu une mauvaise rupture à 21 ans. Avance rapide 2.5 ans plus tard, j'ai maintenant mon propre appartement, mes revenus et je poursuis mes rêves d'entrepreneur.
J'ai découvert nofap il y a 2 mois et ma vie a beaucoup changé depuis. J'ai eu des problèmes dans ma vie, mais je ne savais pas que le PMO en était la racine. Maintenant, je prends des douches froides, je vais au gymnase, je lis beaucoup plus et je peux dire que je suis beaucoup plus heureux (malgré les rêves récurrents avec mon ex). Les regards que je reçois des filles se sont soit multipliés de façon exponentielle, soit je viens juste de commencer à les remarquer en train de me regarder maintenant.
En souhaitant avoir arrêté PMO au lycée. Je me suis toujours demandé pourquoi je deviendrais plus anxieux, déprimé et plus bouleversé que mes pairs.
Si vous lisez ceci et que vous avez des difficultés avec le PMO, n'abandonnez pas. C'était extrêmement difficile pour moi au début, mais ça devient plus facile avec les prolongations.
Changements depuis Nofap HardMode (Jour 46, 1 réinitialisé au jour 30):
- Waaay plus de confiance
- Posture améliorée
- Plus d'énergie
- Plus de motivation
- Amélioration du sommeil
- Plus de focus
- Meilleure régulation de l'humeur
- Niveau plus élevé de maîtrise de soi
- Plus souriant
- Amour tout autour!
- Plus d'attention de la part des femmes que je n'en ai jamais eu auparavant (ou j'ai juste commencé à le remarquer, je préfère le premier)
- Positivité accrue
- Augmentation de la productivité
- Waaay plus spirituel et ouvert avec les gens
- Absolument NO Fucks donnés !!
- Perte de poids (livres 5 perdues depuis le début)
- AF créatif!
- Fier de moi et des autres autour de moi (lever l'euphorie)
- Consommation d'alcool et de drogues considérablement réduite (moins envie de «béquiller» moi-même)
- Plus de contrôle sur ma vie et la capacité de diriger la direction dans laquelle elle va.
- Beaucoup plus orienté vers la santé
- Capacité à développer des relations plus significatives avec les personnes que je rencontre
- Pas de honte, pas de culpabilité et peu d'anxiété / dépression (ça s'améliore de jour en jour!)
- Afflux de revenus (pourrait être une coïncidence)
- Énorme pic d'estime de soi!
Je pourrais continuer encore et encore. Je sais qu'en PMO-ing / rechute, ces traits se renverseraient lentement comme des dominos.
Si vous pensez qu'il est difficile de quitter le PMO, mettez-vous à ma place depuis l'âge de 7 ans. Si je peux le faire, tout le monde peut ... Ne vous méprenez pas, cela a été incroyablement écrasant de résister à quelque chose que mon cerveau a été accro depuis 16 ans. Je n'arrête pas de penser aux aspects positifs de l'abstinence et aux répercussions de tout ce que j'ai perdu au fil des ans à cause du PMO.
Au départ, je n'allais pas publier cela, mais si ce message peut inspirer au moins une personne à continuer, cela valait la peine de tout écrire.
Goodluck à tous sur votre voyage!
LIEN - Exposé à 7 y / o, récupérant enfin (statistiques et facteurs de motivation au bas du message)
by nofilter400
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