Age 23 - Enfin capable de quitter le porno après 2 ans d'essais: ED est parti et j'ai couché avec une fille que j'aime vraiment

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J'ai eu des relations sexuelles pour la première fois en presque un an et c'était incroyable. J'ai finalement pu cesser de regarder de la pornographie après des années d'essais 2. Mon ED est parti et j'ai couché avec une fille que j'aime beaucoup. Ce que j'ai fait et comment vous pouvez aussi:

1. Installez un bloqueur de pornographie - Je recommande k9: rendez le mot de passe super ennuyeux, écrivez-le et demandez à un ami de le cacher quelque part pour vous, de cette façon vous ne pouvez l'utiliser que si vous en avez vraiment besoin.

2. Bloquez tous les médias au début (les premières semaines) - essayez de vous connecter le moins possible. Je pense que c'est hors de vue, hors de l'esprit. Lorsque vous êtes en ligne, c'est un pas de plus vers la pornographie, donc si vous supprimez cette étape, vous êtes plus loin de la tentation.

3. Lorsque vous échouez, notez-le, enregistrez-le et notez pourquoi. Une fois que vous connaissez le problème, vous pourrez le résoudre la prochaine fois. Je me suis dit que je serais plus tenté de regarder quand je me levais tard, si je me sentais seul, fatigué ou affamé, et si je ressentais un besoin pressant, je restais simplement hors ligne.

4. Ayez un but, en ligne et hors ligne - avant d'aller en ligne, notez ce que vous devez faire, faites-le, puis partez, ne vous laissez pas distraire car cela peut facilement provoquer une rechute. Ayez un but dans votre vie, faites des plans, faites-les même si tout le monde est occupé, faites bouger les choses et travaillez pour atteindre vos objectifs.

5. Pratiquez l'autodiscipline. Arrêter le porno, ce n'est pas avoir beaucoup de volonté; il s'agit d'avoir beaucoup d'auto-discipline. Pendant que j'arrêtais le porno, j'ai aussi arrêté de me mâcher les ongles, car c'était une autre mauvaise habitude et cela m'a aidé à travailler sur mon autodiscipline. En fait, j'ai remarqué que certaines des fois où j'ai rechuté étaient en fait parce que je me suis mordu les ongles en premier.

6. Comprenez que c’est un voyage, pas une course, vous échouerez probablement, mais plutôt que d’accepter que vous vous releviez et que vous repreniez, essayez de vaincre votre dernière série à chaque fois.

7. Quand vient le temps de recâbler avec une fille, dites-lui ce que vous avez vécu et ce que vous traversez. Si elle ne veut pas travailler avec vous, elle n'en vaut pas la peine.

8. Il y a de la lumière au bout du tunnel, et cette lumière est incroyable. ma vie a basculé à 360 °, j'ai le travail de mes rêves, je sors avec une fille que je trouve incroyable et j'ai accompli tellement de mes objectifs au cours de ce voyage que j'aurais aimé commencer à le prendre plus au sérieux plus tôt. La dépendance au porno est une grave chute, mais il y a un chemin à parcourir, il suffit de continuer.

LIEN - PIED Cured - sexe après 30 jours en mode difficile

by pm de vivre