Je suis à nouveau à la barre des 100 jours. Je crois que c'est la troisième ou la quatrième fois que j'atteins ce cap depuis que j'ai découvert pornfree au début de 2013.
La vie a été bien meilleure depuis ce jour de 2013 où j'ai éclaté en sanglots en lisant sur les dangers du porno et ce qu'était HOCD. Ayant de grandes insécurités et des problèmes concernant qui j'étais (pas seulement sexuellement, mais en tant que personne) et ce qui me définissait, je n'ai pas eu un bon départ dans la vie. Quand HOCD m'a frappé, ce qui pour moi était défini par un doute majeur et un questionnement excessif sur ma sexualité (que je ne pouvais pas arrêter, cela me frappait de plein fouet presque toute la journée), j'avais peur comme l'enfer.
En tout cas, depuis ce jour, j'ai commencé à travailler pour devenir pornfree. D'abord en quittant le porno et la masturbation. C'était difficile. La plupart de mes stries se situaient entre les jours 0 et 7. Je suis allé au-delà de quelques stries, allant de quelques jours à 14 à quelques mois, je suppose. Mais je suis toujours retourné. Heureusement, entre le début de 2013 et October 2015, j'ai fait d'énormes progrès dans ma vie. Je suis devenue beaucoup plus saine dans mon style de vie. Aptitude. Régime. Je me suis moins masturbé. Je suis devenu beaucoup plus confiant. Social. Perdu mon HOCD. Commencé à m'habiller et à me toiletter mieux. Me trouver dans de nombreux domaines de la vie. (Il ne s’agissait pas seulement de quitter le porno et la masturbation, mais je pense que la combinaison de l’abandon du porno et de l’amélioration de soi sont les principales raisons pour lesquelles j’ai réalisé ce que j’ai accompli).
Depuis octobre 2015, je me suis permis de me masturber quand je le voulais, mais pas avec du porno, des stimuli visuels ou des fantasmes de type porno. J'ai activement découplé la masturbation (que je considère plus comme du sexe en solo maintenant) et la pornographie. Et cela s'est très bien passé. J'étais sans porn pendant environ 7 mois. Malheureusement, j'y suis retourné pendant l'été, parce que je n'avais pas grand chose à faire et que je ramassais de l'herbe à nouveau. C'était stupide. Mais une chose que j'ai remarquée, c'est que je ne suis plus revenu à beaucoup d'anciens problèmes. La base de ma confiance et de ma santé était beaucoup plus élevée qu'avant.
Je pense que c'est le 31 août que j'ai arrêté de nouveau. Du porno et de l'herbe. Et maintenant, je suis à nouveau à 100 jours. (Et j'ai arrêté la cigarette pendant 72 jours aussi!)
Et je me sens beaucoup mieux encore. Malheureusement, j'ai traversé une nouvelle période de dépression après avoir quitté les trois substances toxiques de ma vie et j'ai définitivement eu des problèmes de sevrage. Mais malgré quelques graves creux, je me suis amélioré progressivement.
Maintenant, je suis à 100 jours et je suis très confiant que je suis libre de pornographie à vie. Je me débrouille très bien, même si je suis toujours prudent. Si je vois de la nudité dans un film ou une émission de télévision, cela ne me dérange pas. Si je vois de la nudité sur une photo, je n'ai toujours pas la peine de revoir du porno. Je peux être excité, mais je ne lance pas de porno. C'est génial. Je ne la recherche pas exprès (faire la «chasse à la dopamine»), mais si je vois des photos sexy (non pornographiques) dans un magazine ou autre, ça ne me dérange pas du tout. J'apprécie ça sans faire de la merde pour ainsi dire.
Alors oui, j'ai l'impression d'être au point où je suis libre de pornographie à vie. Il m'a fallu 2.5 ans pour passer de zéro à héros. Je sais que cela semble un peu arrogant, mais j'ai commencé à un point très bas et j'ai fait d'énormes progrès.
Je suis maintenant un homme de 23 ans confiant, bien plus social, créatif, actif, affirmé et, surtout, heureux que je ne l'étais. Je suis vraiment devenu moi-même ces dernières années. J'ai de nouveaux intérêts dans les passe-temps. J'ai presque terminé ma maîtrise. J'ai un avenir très solide devant moi. Tout cela à cause des années de travail que j'ai faites.
Ceci est mon dernier article de «vantardise» pour le moment. Je continuerai à visiter le subreddit et je pourrai donner quelques mises à jour dans le futur (6 mois, 1 an, etc.), mais j'espère que cela servira d'inspiration pour les personnes qui sont à un point bas de leur vie et qui veulent vraiment et vous devez améliorer votre jeu.
Tu peux le faire!
by vnnwlkr8
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