Je suis compositeur et je me suis constamment battu pour écrire un morceau. Maintenant, je compose plusieurs morceaux tous les deux jours. J'ai actuellement plusieurs pistes qui me traversent la tête et mon multitâche s'est énormément amélioré. Tellement content d'avoir découvert ça.
Quelques conseils sur la façon de se débarrasser d'une dépendance; proposer un nouveau sain. Au cours de mes deux premières semaines, je n'ai pas mangé mais une fois par jour au dîner et quand les envies recommencent, je ramène le jeûne au besoin. Vous fait apprécier beaucoup plus la nourriture. J'essaie maintenant d'obtenir ma dopamine uniquement à partir de trucs comme la composition et des habitudes saines.
La masturbation peut sembler une habitude saine, mais en réalité, elle détruit votre style de vie. La façon dont vous agissez envers votre famille. L'engourdissement que vous ressentez autour des choses qui devraient vous exciter. C'est vraiment horrible à transporter. Après avoir combattu 10 ans avec l'habitude du PMO, je peux dire que je me sens incroyable. Je sais que tous les jours ne seront pas faciles. Mais je serai certainement plus fort lorsque les défis se présenteront.
Aux personnes qui ont du mal à le faire, je recommande d'abord de combattre le P. Débranchez le routeur. Passez du temps avec vos amis et votre famille. Être actif. Et quand l'envie vous vient de vous masturber, prenez de grandes respirations pour les calmer. J'ai trouvé que retenir ma respiration faisait un assez bon travail pour fatiguer les pulsions. Mon record actuel est de 2 minutes.
Pensez à votre voyage comme à l'escalade d'une montagne. C'est la montagne la plus dure que vous ayez jamais escaladée et vous risquez parfois de tomber. Et quand vous le faites, essuyez la poussière et recommencez à grimper. Les récompenses que vous obtenez lorsque vous atteignez de plus en plus haut en valent la peine.
La motivation que vous obtenez seule en faisant cela fait que ces minutes de plaisir 5 paraissent vaines. Reste fort, mes amis! Si personne ne vous a montré votre amour dans la vie, dites-lui que je vous aime et que je ne souhaite que le meilleur pour vous. Devenez un meilleur individu et inspirez les autres à faire de même.
J'ai décidé d'utiliser nofap quand j'ai vu les résultats de quelqu'un d'autre. Ce quelqu'un d'autre est un autre de mes amis compositeurs. J'avais un autre profil ici avant, mais j'ai décidé de me débrancher un peu et de repenser ma vie. J'utilise maintenant principalement Internet à des fins comme celle-ci. J'ai aussi 23 ans.
LIEN - Sensationnel!…
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