23 ans - je vois tout un tas d'avantages; bénéficie mentalement, physiquement et spirituellement

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Je vois tout un tas d'avantages; bénéficie mentalement, physiquement et spirituellement. Avantages mentaux: meilleure concentration, plus de courage, plus de temps libre, plus de dynamisme social et beaucoup plus de confiance en soi.

Bienfaits physiques: depuis 1/1 de cette année, j'ai perdu 8 livres, et la plupart semblent être de la graisse. Ma peau est beaucoup plus claire, mes pellicules ont pratiquement disparu, mes cheveux ont l'air dope et poussent beaucoup mieux, et je pourrais jurer que mon visage a l'air un peu plus viril, mais cela pourrait simplement être dû à la perte de graisse.

Spirituel: j'ai commencé à méditer et à prendre des douches froides, donc j'ai pu atteindre un état d'esprit de paix etaméliorer ma discipline. Je suis athée, donc mon bien-être spirituel n'est pas lié à une divinité supérieure, mais je pourrais comprendre comment quelqu'un qui croit en une religion pourrait se rapprocher de son dieu.

Et honnêtement, NoFap comporte bien d'autres avantages. J'aurais aimé l'avoir découvert plus tôt.

Alors, quand j'ai commencé mon voyage NoFap le premier, je me considérais comme un homme avec un problème de masturbation. Une semaine plus tard, je me considérais comme quelqu'un qui ne se masturbe pas. Maintenant, je me considère comme beaucoup de choses; la masturbation ne me vient même pas à l'esprit. Je suis loin d'avoir terminé mon voyage, mais ce changement mental va très loin, je pense. Je n'ai toujours pas réinitialisé ou rechuté, ce dont je suis fier, mais si ce jour arrive, j'ai quand même fait d'excellents progrès sur moi-même.

LIEN - Mon esprit change. Dans le bon sens.

by grippé sous la mort