23 ans - plus agressif, mais aussi plus émotif. Je sympathise mieux et je suis plus disposé à aider les gens

Parce que je suis un dur à cuire hors de contrôle et que j'ai oublié de faire un rapport de 90 jours, en voici un à 97 jours.

Contexte

Je suis un homme de 23 ans, en forme et en bonne santé. Ma principale motivation pour démarrer NoFap était de me concentrer sur la récupération mentale après que ma petite amie de près de 5 ans se soit séparée avec moi en novembre de l'année dernière.

Timeline

  • J'ai arrêté de me masturber au début du mois de février, après une conversation sur Facebook avec un vieil ami. Le sujet était du sexe occasionnel, alors j'ai décidé d'arrêter de fumer pendant un moment. Je voulais aller de l'avant avec ma vie.
  • Pendant ce temps, j'ai eu des bas graves et des hauts massifs. Il n'y a pas grand-chose à dire. J'ai parlé à de nouvelles filles, j'ai gagné en confiance et j'ai compté sur le soutien d'amis masculins bons et confiants pour me soutenir pendant une transition difficile.
  • Après environ 72 jours, je me suis retrouvé avec une fille complètement différente - une bonne amie à moi, et nous allons de force en force.
  • Aux jours 77 ou à peu près, le mode difficile a pris fin. Jours heureux!

Observations

  • Le regain de confiance n'est pas quelque chose que je peux ressentir ou expérimenter activement. La vraie confiance est naturelle et innée - elle fait partie de vous. Je suis toujours secoué par des choses de temps en temps et je peux ressentir mon anxiété au moins une fois par semaine, mais c'est contrôlable.
  • NoFap n'est qu'une partie d'un package. Si vous voulez changer, vous devez travailler sur d'autres aspects de votre vie. Ce n'est pas un changement soudain «oh, j'ai arrêté de me branler, je suis maintenant une meilleure personne».
  • Je n'ai remarqué qu'une légère augmentation de la testostérone; Je ne suis pas un tank ambulant. Je m'attends à ce que le compléter avec du levage ou un entraînement sérieux le boosterait plus considérablement.
  • Je suis devenu plus agressif, mais aussi plus émotif. Malheureusement, cela a eu pour effet secondaire de changer mes amitiés, et mes tendances plus «laddish» ont râpé avec mes amis plus âgés. De même, je compatis mieux et je suis plus disposé à aider les gens. Je donne autant que je prends.
  • Ce n'est pas facile de parler à des inconnus, hommes ou femmes, mais is Plus facile.

Conseils

  • Si vous voulez vous arrêter, vous pouvez. Exercez votre volonté et votre esprit et vous y arriverez. Je pense que si vous avez plus de 21 ans et que vous avez des difficultés, vous avez un ensemble de problèmes plus profonds à régler.
  • Ne vous inquiétez pas de votre endurance sexuelle. Cela a pris une semaine, mais je suis dans la meilleure forme de ma vie jusqu'à présent. Je ne suis pas en train de regarder l'horloge - je passe un bon moment avec une fille qui m'adore.
  • Encore une fois, NoFap fait partie d'un voyage. Mon plus grand conseil si vous voulez une relation est une autocritique sérieuse, froide et dure. Ensuite, continuez en sachant à quel point vous êtes un putain de dur à cuire, que vous êtes un bon gars 8/10 et si vous voulez une fille, merde. Elle peut venir vers vous. Vous avez de la merde à faire.
  • Ils viennent quand vous cessez de chercher. Crois moi. Obtenez une certaine estime de soi. Ne soyez pas un con - soyez heureux en vous-même.
  • Je crois fermement que le sexe est un substitut parfaitement adéquat à la masturbation, et si vous vous abstenez de relations sexuelles, vous n'obtenez rien. Profitez-en.

 

LIEN - Rapport journalier 97

by mbubk