Cela fait environ un an et demi que je navigue dans Nofap et que j'essaye de le faire. Je suis enfin arrivé au 90 Days.
Backstory: Quand j'étais 19, je suis allé à l'université avec une petite amie qui vivait à la maison… cela a conduit à beaucoup de PMO. À la moitié de la première année, c’est à cause de cela que j’ai commencé à changer. J'ai arrêté de socialiser, j'ai arrêté de faire du sport, j'ai commencé à très mal manger et je restais à la maison à regarder des films, à jouer à des jeux vidéo et à la PMO. Au cours des deux prochaines années, j'allais gagner quelque chose autour de 50 lbs, rompre avec ma petite amie, avoir un mauvais dysfonctionnement érectile, avoir une grave anxiété sociale au point qu'il était difficile de prendre le transport en commun, perdre toujours beaucoup d'amis de ma part abandonner leurs études et abandonner l'université parce que je préfèrerais rester à la maison et au CPM que d'assister aux cours. Alors, un jour, je cherchais des moyens d’aider à vaincre la dépression sur Google quand quelqu'un a énuméré quelque chose qui s'appelle «nofap». J'ai examiné plus en détail et j'ai fini ici par lire toutes vos histoires de réussite, ce que nofap peut faire pour un individu et le soutien que tout le monde a pour les étrangers, mais ressentent tous la même chose. J'ai eu plusieurs stries de jours 20, 30 et quelques jours 50 pour arriver à ce 90 aujourd'hui. Cela m'a pris un an et demi pour le faire, mais cela en valait la peine. Je ne prévois pas de m'arrêter, mon objectif est maintenant 180.
Je me sens mieux que jamais. Je suis de nouveau en forme, car je suis motivé pour aller au gymnase au moins 4 fois par semaine. J'ai corrigé ma posture. J'ai lu plus de livres au cours des derniers mois 6 que ceux des années 6 précédentes. Je prends une douche froide tous les jours. Je m'habille beaucoup mieux maintenant. Je suis allé au collège et ai obtenu un stage dans un poste de direction dans une entreprise de fortune 500. Mes amis veulent être autour de moi maintenant. J'ai maintenant l'intention d'obtenir un diplôme en commerce. Je cherche toujours maintenant à m'améliorer. Tout a commencé ici.
Voici une liste des avantages de nofap que j'ai personnellement remarqués:
- Esprit plus clair
- Anxiété et dépression inexistantes (ont pris un peu plus de temps que d'autres avantages)
- confiance en so
- Voix plus profonde
- Peau claire (plus d'acné)
- Le contact visuel n'est plus un problème pour moi
- Plus énergique
- Des érections dures et des charges énormes (peut faire plusieurs tours maintenant aussi)
- ED est parti
- Les filles semblent être plus attirées par moi que jamais auparavant
- Les gens me complimentent au hasard plus maintenant
- Je suis excitée comme l'enfer
- Dormir mieux / s'endormir plus facilement
- Pas peur de la confrontation plus. Par cela, je veux simplement dire que je ne laisserai pas les gens marcher sur moi. J'ai des limites et je garde ces limites. Je suis très direct avec les gens maintenant.
Ne vous méprenez pas, car bon nombre de ces avantages vous permettent de sortir de votre cul et de quitter votre zone de confort, mais le nofap est la façon dont j'ai commencé.
Les seuls inconvénients que j'ai eu jusqu'à présent sont les rêves mouillés, les lignes plates et l'envie de rechuter. Je fais maintenant des kegels jusqu'à ce que cette envie s'en aille et que cela m'aide depuis.
Encore une fois, je tiens à vous remercier tous et à souhaiter à tous les autres la meilleure des chances dans leurs voyages personnels sans aide. Je suis maintenant 23 et je suis enfin excité à propos de l'avenir et de la vie quotidienne. J'espère que cette histoire peut contribuer au succès de quelqu'un, tout comme les nombreuses histoires que j'ai racontées ici l'ont fait.
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