Il y a un an aujourd'hui, le 1er juillet 2015, j'ai arrêté d'étouffer le vieux poulet et je n'ai pas regardé en arrière! Je suis un peu perdu pour les mots à ce stade, car je n'aurais jamais pensé après ma dizaine d'années de dépendance que je pourrais rester abstinent pendant un an. SAINTE VACHE, IL SE SENT INCROYABLE !!! TU PEUX LE FAIRE AUSSI!
Aussi, voir Billy Joel en concert ce soir. c'est juste la cerise sur le gâteau sans masturbation que j'ai préparé pour moi-même.
J'espère que vous passez un jour glorieux!
LIEN - Un an au jour!
Merci!
Le plus grand avantage est la réduction de l'anxiété et de la dépression / haine que je ressens envers moi-même. Je suis un assez grand introverti tellement mêlé aux gens et avoir des conversations socialement acceptables inutiles apprendre à connaître lesdits gens est un gros déclencheur de mon anxiété. Cela a considérablement diminué et je n'ai plus autant de mal à maintenir ces conversations maintenant. Je les déteste toujours mais bon ça fait partie de la vie.
Un autre avantage est que la discipline que j'avais l'habitude de prendre pour m'aider à cesser de jouer a eu des répercussions sur d'autres aspects de ma vie et je me sens plus organisée aussi étrange que cela puisse paraître.
Bien que j'aie une petite amie, je trouve plus facile de parler avec ses amis / ses / filles au hasard et de les faire rire et être à l'aise avec moi. De plus, je ne vois pas de femme extrêmement chaude en public et je pense "o ouais, j'aimerais avoir des relations sexuelles avec elle mais je ne peux pas alors je vais juste rentrer à la maison et la fesser à ma mémoire d'elle" comme le grand e a dit une fois «vous pensez que je m'en fous de b *** h? Je ne suis pas un sucka »lol
Globalement, la qualité de ma vie s’est grandement améliorée et je sens qu’après un an, mon cerveau est redevenu assez normal.
Je vous remercie! J'ai décidé l'année dernière que j'étais au milieu de l'été que j'en avais assez de laisser cette dépendance diriger ma vie. Mes relations n'étaient pas épanouissantes, j'avais (encore) de l'anxiété et de la dépression (elles courent dans ma famille) que je voulais sortir de la vie que j'avais construite. J'ai décidé qu'au lieu de prendre la solution de facilité (nous savons tous ce que c'est), je me forcerais à changer.
Ce changement a affecté toute ma vie. Mon anxiété et ma dépression descendent à des niveaux gérables. Je travaille sur la reconstruction de ces relations insatisfaisantes et j'ai fait quelques prières / méditations pour essayer d'aider.
Je trouve aussi que j'ai l'énergie pour sortir et faire des choses. Même des choses que j'avais peur de faire avant. Exemple: Je déteste absolument aller seul dans un endroit, que je rencontre des gens là-bas ou que je doive faire des courses, je n'aime tout simplement pas ça. Depuis que j'ai arrêté de taper, je suis devenu plus à l'aise de le faire. Peut-être que c'est rencontrer ma petite amie et ses amis au bar, ou courir dans le centre commercial / l'épicerie / où aller chercher quelques choses. Cela semble super boiteux maintenant que je l'ai écrit mais bon, petits pas haha.
Le regain d'énergie me permet également d'essayer de nouvelles choses. Cet hiver, j’ai acheté une moto cassée (je n’ai jamais travaillé sur une moto, mais j’ai travaillé sur de nombreuses voitures / autres machines) et, dans les semaines 2, elle avait couru comme si elle participait à une compétition sur piste.
Chaque jour devient un peu mieux.
J'ai eu beaucoup de mal avant d'avoir toute mon année. Probablement rechuté au moins 20 fois. Je ne suis qu'un mec moyen de 24 ans qui a décidé qu'il était fatigué de chuter plusieurs fois par jour tous les jours et a fait quelque chose à ce sujet. LA LUTTE EN VAUT TOTALEMENT L'HOMME VOUS POUVEZ LE FAIRE! Certains jours, je pensais «ehh je le ferai juste une fois, puis je recommencerai à essayer d'arrêter», c'étaient les jours les plus difficiles. Cela devient plus facile à mesure que votre séquence s'allonge.
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