24 ans - Après des années d'essais, j'ai terminé 125 jours de NoFap: PIED est guéri et mes sautes d'humeur ont disparu

young.guy_.sw8ei7tuyhgnvb.jpg

Enfin, après des années d'essais, j'ai terminé 125 jours de mode difficile NoFap. Je suis très fier de moi car je n'ai même pas eu de limite au cours de ces 125 jours. Ce fut un voyage difficile mais ma dysfonction érectile a disparu.

J'ai au moins eu des rêves érotiques 20 mais seulement 5 s'est avéré être des rêves mouillés. NoFap a changé ma vie pour le mieux.

Mes sautes d'humeur ont disparu et mon esprit est en meilleure santé. J'ai aussi gagné beaucoup de temps depuis que j'ai arrêté pmo.

Questions, commentaires et critiques sont les bienvenus.

LIEN - 125 JOURS DE NoFap HARD MODE COMPLETED !!

by Mean Machine


 

1 AN PLUS TARD - 100 DAYS HARDMODE COMPLET !!

Aujourd'hui, c'est le Day 100 Hardmode de mon périple Nofap. Se sentir bien. J'ai plus d'énergie, moins de dépression et beaucoup plus de clarté mentale. Je me sens fort et peux me sentir comme si j'avais guéri une maladie

J'avais une anxiété invalidante et des épisodes dépressifs majeurs qui duraient des semaines avant de commencer Nofap.

Posez moi des questions


 

MISE À JOUR: DAY 138 HARMODE - 30LBS EN BAS ET RAN MON PREMIER 5K HIER !!!

RAN MON PREMIER 5K AUJOURD'HUI. Il y a quelques mois, j'étais 30lbs plus lourd, j'avais de terribles attaques de panique, une fatigue chronique, une peau pâle, des ongles fragiles et fragiles, une faible confiance en soi et des douleurs aux articulations. Même la marche était fatigante et maintenant je nage 2-3 fois par semaine, je cours 1-2 fois par semaine en moyenne et marche beaucoup tous les jours. Comme je l'ai déjà mentionné, je suis à la limite de 30lbs et j'ai rasé 5 de ma taille. Je suis un régime extrêmement propre sans tricherie (quand vous êtes sur Nofap, votre entrainement et votre détermination vont à travers le toit), donc ça a pris soin de la motivation. J'ai encore un long chemin à parcourir.

Mes objectifs actuels sont de 200 jours en Hardmode sur Nofap et d'abandonner encore 38 livres, ce qui me ramènera à mon IMC idéal. J'étais auparavant 208 livres et maintenant je mesure 188 livres à 5 pieds 9 pouces. Parfois, je faisais une frénésie en essayant de manger «sainement» avant, mais maintenant tout cela est parti. Mes amis et ma famille adorent mon apparence maintenant, ma peau n'est plus pâle et elle a cette lueur (je ne peux pas l'expliquer correctement) et tous les petits boutons que j'avais auparavant ont disparu. Je ne sais pas si tout cela vient de Nofap, mais même si ce n'est pas le cas, je crois que c'est NOFAP qui a ouvert la voie à tout cela. Posez-moi des questions et salut tout le monde !!!